ಮನೆ > ಪಾದೋಪಚಾರ > ನೀವೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ SPA ಪಾದೋಪಚಾರ. ವೀಡಿಯೊ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ: ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು.


ನೀವೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ SPA ಪಾದೋಪಚಾರ. ವೀಡಿಯೊ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ: ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು.




ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ದೊಡ್ಡ ಗಮನಕೈಗಳ ಸ್ಥಿತಿ, ಆದರೆ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾದೋಪಚಾರವು ಕೇವಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಸುಂದರ ಮಾದರಿಉಗುರು ಫಲಕದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಾರ್ನಿಶಿಂಗ್ ಕುಶಲತೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಅಂತಿಮ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಲಯದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾದೋಪಚಾರವು ನಿಜವಾದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಪಾದಗಳುಮಹಿಳೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲಾಗದ ಪರಿಕರವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಿದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಪಾದದ ಆರೈಕೆ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾಲು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳ ಒಳಗೆ.

ಹಂತ 1: ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಕಾಲು ಸ್ನಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ: ಅದು ಆತ್ಮವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಪಾದಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳುಕಾಲು ಆರೈಕೆ. ಉಗುರುಗಳಂತೆ ಚರ್ಮವು ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಪಾದೋಪಚಾರ ಸಲಹೆ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸ್ನಾನ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮರುಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ನಂತರದ ಚಿತ್ರಕಲೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ: ಒಣಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕಾಲು ಕೋಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಪಾದೋಪಚಾರದ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ

ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರದ ಚಪ್ಪಲಿಗಳು, ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಗಮನಿಸದೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲಳು, ಒರಟುತನ, ಬಿರುಕುಗಳು, ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.

ಹಂತ 2: ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಲ್ಲಿ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮೇಲಿನ ಪದರಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ, ಮೃದುವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ವಸ್ತುಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಸಿಪ್ಪೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಹರಳುಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಕಾಳುಗಳು, ಸಿಲಿಕೋನ್ ಮಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆರಳಿಸದಂತೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿರಬಾರದು. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಣಕಾಲುಗಳವರೆಗೆ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ. ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪಾದಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಉಗಿ, ದೋಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ವಾರ್ನಿಷ್ ಮಾಡುವುದು. ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಸ್ಟರ್ಗೆ ಭೇಟಿಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮರಣದಂಡನೆ ತಂತ್ರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಫೋಟೋ ಸೂಚನೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ 8-10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿ, ನಂತರ ಚರ್ಮವು ನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗುತ್ತವೆ.

ಹಂತ 3: ಕಾರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರ್ನಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಬಹುದು. ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಸ್ಟೋನ್, ಕಾರ್ನಿಯಾ, ಎಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಪಂಜುಗಳು: ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಹಲವು ಸಾಧನಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ? ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ: ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪಾದದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಪ್ಲಾನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಈ ಉಪಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅನನುಭವಿ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯವಾದ ಗಾಯದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಹಂತ 4: ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಕಾರ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಂತಹ ಮೃದುವಾದ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಧರಿಸಬೇಡಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ನೀವು ಕ್ಲಿಪ್ಪರ್‌ಗಳು, ಕತ್ತರಿಗಳು ಅಥವಾ ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು. ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವವರು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇಡಬೇಕು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆಕಾರವು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಯಾವುದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಉಗುರು ರಚನೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಉಗುರಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉಗುರು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು.


ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಕರಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಧನಗಳಿವೆ:

  • ಪಾದೋಪಚಾರ ಕತ್ತರಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಪ್ಪರ್ಗಳು;
  • ಹೊರಪೊರೆ ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು;
  • ಕ್ಯಾಲಸ್ ತೆಗೆಯುವ ಯಂತ್ರ;
  • ಉಗುರು ಫೈಲ್, ಮೇಲಾಗಿ ಗಾಜು;
  • ಉಗುರು ಸ್ಕ್ರಾಪರ್;
  • ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್;
  • ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಲು ಉಗುರು ಫೈಲ್ಗಳು;
  • ಉಗುರು ಕುಂಚ;
  • ಪೋಲಿಷ್, ಸ್ಪೇಸರ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಅಲಂಕಾರಗಳು ಐಚ್ಛಿಕ.

ಉಪಕರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾನದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು (ಉಪ್ಪು, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ), ವಿಶೇಷ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪಾದದ ಕೆನೆ, ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ (ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು) ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಕೆನೆ (ಐಚ್ಛಿಕ) ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಹಂತ 5: ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿ

ಜೆಲ್ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿ ಮತ್ತು ಉಗುರಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈಗ ಮನೆ ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಉಗುರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಿ. ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಫ್ರೆಂಚ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ನೋಟವು ಸುಂದರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪೇಂಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಟೋ ವಿಭಜಕವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸುತ್ತಿಗೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಒಳಗಿನಿಂದ ಬಣ್ಣವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಕಿರಿದಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ಅಂಚಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಹಂತ 6: ಪಾದದ ಆರೈಕೆ

ಇಲ್ಲಿ ವಂಚನೆಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಸಂಕೋಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾದದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ತಟ್ಟಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಪಾದೋಪಚಾರದ ವಿಧಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಬಳಸುವ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ 4 ವಿಧದ ಪಾದೋಪಚಾರಗಳಿವೆ:

  1. ಎಡ್ಜ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲಾಸಿಕ್. ಹೊರಪೊರೆ, ಒರಟುತನ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಬ್ಲೇಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಸಜ್ಜಿತವಾದ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನ ಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅನುಕೂಲ ಈ ವಿಧಾನಅದರ ಆರ್ಥಿಕತೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
  2. Unedged ಅಥವಾ ಯುರೋಪಿಯನ್. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ನೀವು ಪೂರ್ವ-ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಯುರೋಪಿಯನ್ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಹಂತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
  3. SPA ಪಾದೋಪಚಾರ. ಈ ವಿಧಾನವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಮಸಾಜ್, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಸುತ್ತುವುದು, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.
  4. ಯಂತ್ರಾಂಶ. ಇದರ ಉದ್ದೇಶವು ಇತರ ಜಾತಿಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ನಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ನಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಧನವು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಬೆಲೆ ಹಲವಾರು ಸಾವಿರ ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಡೆಸಲು ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಇಬ್ಬರು ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳೊಳಗೆ ಪಾದದ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಹೇಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ ಸಾವಿರದಿಂದ ಸಾವಿರ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ - ಹೀಗೆ, ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಭೂಮಿ. ಹೆಚ್ಚಿನವುದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ, ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಬಾರದು - ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞರು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ತರುವಾಯ, ಕಾರ್ನಿಯಾವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು." ನಂತರ ಒರಟು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ: ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕಂಪನಿಗಳುಕಾರ್ನಿಯಲ್ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ ಬ್ಯಾಟರಿ ಚಾಲಿತ ಪಾದದ ಆರೈಕೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಲೇ ಜನರು ಸ್ಕಾಲ್ಪೆಲ್ಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕುಹ್ಲ್ಮನ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು

ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಾನದ ಬಳಕೆಯು ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಉಪಕರಣಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾದಗಳು ಮತ್ತೆ ಮೃದುವಾದರೆ, ಉಗುರುಗಳು ಮಾತ್ರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಉದ್ದವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ರುಚಿಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ದುಂಡಾಗಬಾರದು ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹಿಂದೆ ಚಿತ್ರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯಾವುದೇ ಜಿಡ್ಡಿನ ಶೇಷವನ್ನು ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಅಂಡರ್ಕೋಟ್ನ ಪದರದಿಂದ ಅವರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಣ್ಣದ ವಾರ್ನಿಷ್ನ ಎರಡು ಪದರಗಳು. ಕೆಂಪು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಟೀಕೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು. "ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು."

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆಳು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಉಗುರು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಮಧ್ಯಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೀಲಿಬಣ್ಣದ ಬಣ್ಣಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಲಿವಾದಿಂದ ಬಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಉಗಿಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಸಬೇಕು - ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 1 - ಉಪಕರಣಗಳ ತಯಾರಿಕೆ

ಖರೀದಿಸಿದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವು ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ನುಗ್ಗುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಉರಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಪಾದೋಪಚಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೋಮ್ ಸ್ಪಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು! ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. ಜೊತೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ಟವೆಲ್ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪಾತ್ರೆಗಳು; ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು, ಇಕ್ಕಳ, ಹೊರಪೊರೆ ಕತ್ತರಿ ಮತ್ತು ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಸುಸ್ಥಿತಿ. ನೀವು ಬಳಸಲು ಹೊರಟಿರುವ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್‌ನ ನೆರಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪಾದೋಪಚಾರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಓಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಹಂತ 2 - ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ಉಗಿ

ಮಾನ್ಯತೆಗಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಬೇಕಾದರೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಬಿಸಿ ನೀರು(ಸುಮಾರು 40 ಡಿಗ್ರಿ) ಯಾವುದೇ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಇದರಿಂದ ಒರಟುತನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕಷಾಯ, ಇದು ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಪಾದೋಪಚಾರ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುವಿಶೇಷ ಪಾದೋಪಚಾರ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಜೊತೆಗೆ, ಒಣ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಒಣಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಟವೆಲ್ನ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ. ಉದ್ದವಾದ ಉಗುರುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ನಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಕತ್ತರಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೂಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಫ್ಲಶ್ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಉಗುರಿನ ಆಕಾರವು ಹೊರಪೊರೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬೇಕು.

ಹಂತ 3 - ಉಗುರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹಬೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ಬಯಸಿದ ಉದ್ದ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಉಗುರು ಫಲಕವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರಳಿನ ಅಂಚನ್ನು ತಲುಪಬಾರದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಆಕಾರವು ಚದರವಾಗಿರಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ingrown ಉಗುರು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಡಿಲಾಮಿನೇಷನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಉಗುರು ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಾಲು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಇದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಯವಾದ ಕಾಲುಗಳು. ಮೃದುವಾದ ಪಾದಗಳು ದೋಷರಹಿತ ಉಗುರು ಬಣ್ಣಗಳಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಂತರ ವಿಭಜನೆಯಾಗಬಹುದು. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಈ ಮೃದುತ್ವಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ರೇಜರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಲೋಹದ ಮೂಗಿನ ಫೈಲ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಸ್ಟೋನ್ ಬಳಸಿ. ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ಮೆಟಟಾರ್ಸಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅದರ ನಂತರ, ಉಗುರುಗಳಿಂದ ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಒಂದು ಚಾಕು ಜೊತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ ವಿಧಾನದಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ - ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು. ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಉಗುರು ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 4 - ಕಾಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಈ ಹಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಕ್ಯಾಲಸ್ ರಿಮೂವರ್ ಬಳಸಿ, ಮೃದುವಾದ ನಯವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ನೀವು ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಮಧ್ಯದಿಂದ ಅಂಚುಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು. ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಿರುವ ಪಾದದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಂತ್ರದ ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಫಲಿತಾಂಶವು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಯಂತ್ರ ಅಥವಾ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ಗೆ ಬಲಿಯಾಗದ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಅಪಘರ್ಷಕ ಪಾದೋಪಚಾರ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಾದದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು, ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಯಸಿದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತರಬೇಕು.

ಕೆಲವು ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ಪಾದೋಪಚಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಕಲುಷಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಅಂತಹ ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗದ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಒಣ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹಂತ 5 - ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು

ನೀವು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹಿಂದಿನ ಹಂತವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಬಿರುಕಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಪ್ಪರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ತದನಂತರ ಪಾದೋಪಚಾರ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮರಳು ಮಾಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್

ನೀವು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ತುಂಬಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭೇದಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಕೋಟ್ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಉಗುರುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಶೇಷದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ದಂತಕವಚ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಒಂದು ಜೋಡಿ ಫೋಮ್ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ

ಮೊದಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ದಂತಕವಚ ಪದರವನ್ನು ಬೇಸ್ ಆಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ. ಇದು ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಣ್ಣದಿಂದ ದೂರವಿರಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಶ್ವತ ಬಣ್ಣವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಸುಕಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಡಾರ್ಕ್ ಮೆರುಗುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ.

ತಲೆಯಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಬೇಸಿಗೆಯ ಅವಧಿ- ತೆರೆದ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳ ಋತು.

ವಿಶೇಷ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಕಾಲುಗಳ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ: ವಿಧಗಳು

ಪ್ರತಿ ಪದರವು ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಉಗುರು ಬಣ್ಣ! ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬೇಸ್ ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದಂತಕವಚದ ಮೂರು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು, ಒಂದು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಎರಡು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಎರಡನೇ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ! ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ! ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಉಗುರು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟರ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ದಂತಕವಚದ ಪದರವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇರಿಸಿ. ಇದು ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಎಲ್ಲಾ ಬಜೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಭರಣವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ: ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳು

ಸಲೂನ್ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಗಣನೀಯ ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನೀವು ನಿಷ್ಪಾಪ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಆರೈಕೆಗೆ ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ: ಯಂತ್ರಾಂಶ ಮತ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪಾದೋಪಚಾರ. ಮೊದಲ ವಿಧಾನವು ವಿಶೇಷ ಯಂತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ - ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿದ ಪಾದೋಪಚಾರ.

ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉಪಕರಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

1. ಚಿಮುಟಗಳು(ನಿಪ್ಪರ್ಸ್) ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕರೂಪದ ಹರಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಕ್ಕಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಾಧನವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಡಬಲ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ವೈರ್ ಕಟ್ಟರ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಅವರ ಬ್ಲೇಡ್ನ ಅಗಲವು 5 ರಿಂದ 9 ಮಿಮೀ ಆಗಿರಬಹುದು. ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದಷ್ಟೂ ಚೂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ.

2. ಹೊರಪೊರೆ ನಿಪ್ಪರ್ಗಳುಸಾಮಾನ್ಯ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ. ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬರ್ರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ಉಪಕರಣವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ತ್ರಿಕೋನ ಸುಳಿವುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಪ್ಪರ್‌ಗಳ ಬೆವೆಲ್ಡ್ ಅಂಚುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

3. ಪಾದೋಪಚಾರ ಬ್ರಷ್ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಚರ್ಮದ ಒರಟಾದ ಪದರವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಹಾಗೆಯೇ ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಕರಣವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

4. ಪಾದೋಪಚಾರ ಯಂತ್ರ(ಸ್ಕ್ರಾಪರ್) ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಬ್ಲೇಡ್ ಸುಳಿವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಗಮವಾಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು. ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

5.ಪ್ಯೂಮಿಸ್- ಇದು ಸರಂಧ್ರ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲು, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಳಪು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಉಪಕರಣವು ಇರಬೇಕು ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಕಾರಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

6. ಹೊರಪೊರೆ ಸ್ಪಾಟುಲಾ(ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪಲ್ಸರ್) - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಉಪಕರಣವು ಎರಡು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ಪಾಟುಲಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹಿಮ್ಮುಖ ಭಾಗಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ "ಹ್ಯಾಟ್ಚೆಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

7. ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ತುರಿಯುವ ಮಣೆಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಕರಣವನ್ನು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಚರ್ಮ. ಗ್ರ್ಯಾಟರ್‌ಗಳು:

. ಲೇಸರ್,

. ಗಾಜು,

. ಎಮೆರಿ,

. ಸೆರಾಮಿಕ್.

8. ಉಗುರು ಫೈಲ್ಗಳುಉಗುರು ಆಕಾರ, ಮರಳು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಗ್ರಿಟ್ಗಳು. ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ಗರಗಸಗಳಿವೆ:

. ನೀಲಮಣಿ,

. ಮಾಣಿಕ್ಯ,

. ವಜ್ರ,

. ಸೆರಾಮಿಕ್.

9. ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪೇಸರ್ಸ್ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಬೆರಳುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅವರ ವಾರ್ನಿಷ್ನ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಲೇಪನವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

10. ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಚಪ್ಪಲಿಗಳುವಾರ್ನಿಷ್ ಇನ್ನೂ ತೇವವಾಗಿರುವಾಗ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮುಕ್ತ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

11. ಕಾಲು ಸ್ನಾನ. ಆಧುನಿಕ ಪಾದೋಪಚಾರ ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಕೊನೆಯ ಮಾತುಪಾದದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಆನಂದದಾಯಕ ಅನುಭವವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆಆಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಜಲ ಮತ್ತು ಕಂಪನ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಕಾಂತೀಯ ವಿಕಿರಣ, ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ನೇರಳಾತೀತ ಲಾಮಾಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

12. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

13. ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯುವುದು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

14. ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ತೆಗೆಯಲು ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ರಿಮೂವರ್, ಕಾಟನ್ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

15. ಉಗುರು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಲ್ಯಾಕ್ಕರ್, ಬೇಸ್, ಫಿಕ್ಸರ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

16. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಎಣ್ಣೆ.

17. ಪಾದದ ಪುಡಿಯು ಡಿಯೋಡರೈಸಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾದೋಪಚಾರ ಉಪಕರಣಗಳ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಮನೆಯ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ತಜ್ಞರು ಉಳಿಸದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಕರಗಳ ಸೇವೆಯ ಜೀವನವು ಅವುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

. ಕನಿಷ್ಠ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಕತ್ತರಿ, ನಿಪ್ಪರ್ ಮತ್ತು ಟ್ವೀಜರ್ಗಳ ಘರ್ಷಣೆ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಇದು ಪರಿಕರದ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಉಪಕರಣಗಳ ಕತ್ತರಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಿ.

. ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ಮೊದಲು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ: ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಕ್ರಮ

1. ಪಾದೋಪಚಾರದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಹಳೆಯ ವಾರ್ನಿಷ್. ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ.

2. ನಾವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೌಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು. ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡಲು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ನೀವು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಪದರವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒರೆಸಿ.

3. ನಾವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಉಗುರು ಕತ್ತರಿ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಉಗುರಿನ ಭಾಗವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ತಜ್ಞರು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಚದರ ಆಕಾರ. ಇದು ಚರ್ಮದೊಳಗೆ ಉಗುರುಗಳು ಬೆಳೆಯುವಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ ಅನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ, ಅಂಚುಗಳಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸ್ಪಾಟುಲಾವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹೊರಪೊರೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪಲ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಡಬಲ್-ಎಂಡೆಡ್ ಪಾದೋಪಚಾರ ಫೈಲ್ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಕತ್ತರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರ್ರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

4. ಈಗ ನಾವು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಸ್ಟೋನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿಲಘು ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಸತ್ತ ಚರ್ಮ, ಒಣ ಕ್ಯಾಲಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪಾದೋಪಚಾರ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪಾದಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಈಗ ನೀವು ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪಾದೋಪಚಾರ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಚೀಲಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ) ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಷ್ಟು ಮೃದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

6. ನೀವು ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ವಿಶೇಷ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಲೇಪನದ ಸಮನಾದ ಅನ್ವಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾವು ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದು ಒಣಗಿದ ನಂತರ - ವಾರ್ನಿಷ್. ಇದನ್ನು ಎರಡು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕರೂಪದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ವಿಭಜಕಗಳು (ಸ್ಪೇಸರ್‌ಗಳು) ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚುತ್ತೇವೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ: ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಬೇಕು? ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ 7-10 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪಾದೋಪಚಾರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಪಾದಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ: ವಿನ್ಯಾಸ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಿಕ್ ಆಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಸುಂದರವಾದ ರಸಭರಿತವಾದ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಉಗುರು ವಿನ್ಯಾಸದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಏಕವರ್ಣದ ಪಾದೋಪಚಾರ

ಸರಳವಾದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಸರಳ ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸೊಗಸಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂಯಮ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬ್ರೈಟ್ ನಿಯಾನ್ ಛಾಯೆಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬಣ್ಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, "ಮಳೆಬಿಲ್ಲು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಬೆರಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸಿದರೆ ಪಾದೋಪಚಾರವು ನೀರಸವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಫ್ರೆಂಚ್ ಪಾದೋಪಚಾರ

ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಜಾಕೆಟ್ ಎಂದಿಗೂ ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ "ಸ್ಮೈಲ್ ಲೈನ್" ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೆಂಚ್ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ನೆರಳು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ವಿನ್ಯಾಸವು ಲೇಸ್, ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಜಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ವಿನ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ ಫ್ರೆಂಚ್


ಬಣ್ಣ ಫ್ರೆಂಚ್


ಆಭರಣದೊಂದಿಗೆ ಫ್ರೆಂಚ್

ಪಾದೋಪಚಾರದಲ್ಲಿ ರೈನ್ಸ್ಟೋನ್ಸ್

ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುವ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಕಲ್ಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗನಿಮ್ಮ ಸೊಗಸಾದ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ. ಈ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರ ಬೆಳಕನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.



♥♥♥


ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾದೋಪಚಾರ

ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲಿನ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಫ್ಯಾಂಟಸಿಗೆ ಮುಕ್ತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಹೂವಿನ ಮತ್ತು ಅಮೂರ್ತ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಪಾದೋಪಚಾರವು ವಿಮೋಚನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ತ್ರೀತ್ವ ಮತ್ತು ಸಡಿಲತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.


♥♥♥


ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ: ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆ

ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ:

. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಈ ಸರಳ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ದೋಷರಹಿತ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

. ಇಂದ ಹಳದಿ ಉಗುರುಗಳುನೀವು ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಸಬಹುದು. ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಕಲೆಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

. ನೀವು ಸ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಬೇಸ್ ಪಾಲಿಶ್ನೊಂದಿಗೆ ತೋಡು ಉಗುರುಗಳ ಅಸಮ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

. ಋಷಿ ಅಥವಾ ಬೇ ಎಲೆಯ ಸ್ನಾನವು ಪಾದಗಳ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

. ಪಾದೋಪಚಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲಘು ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅನೇಕ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳಿವೆ. ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಈಗ ನೀವು ಸಲೂನ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳುಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಂದರ. ತಾಜಾ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.