ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು. ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಹೊಸ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಾದರು
“ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರು! ನೀವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ!" - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಅಂತಹ ಪದಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದಕರು ಸರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇತರ ಜನರಂತೆ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು - ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 15-20% ಜನರು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿದ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರ ಸ್ಥಾಪಕ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಎಲೈನ್ ಅರಾನ್ ಅವರ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮೆದುಳಿನ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ದ್ವೀಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕನ್ನಡಿ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಪರಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಅಳುವುದು. ಅವರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ವಿವರಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು ಶಬ್ದ, ಬೆಳಕು, ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಾನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರಿಂದ ಅವರು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಒಂದು ರೋಗ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಪಾತ್ರದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಡೀ ಜಾತಿಯ ಉಳಿವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ವಂಶವಾಹಿಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕುದುರೆಗಳು ಹಿಂಡಿನ ಅಂಚುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಓಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇಡೀ ಹಿಂಡಿನ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಈ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ
ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ನಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಸಮಾನವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಮಾಜವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ "ಅಳಬೇಡ, ನೀನು ಮನುಷ್ಯ!" ಎಂಬ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ ಹುಡುಗನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಮಾಸ್ಕ್ಯುಲಿನಿಟಿಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಅವನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ವಿಫಲ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತಂತ್ರವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಗಡಿಗಳ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷ ಅಥವಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹೈಪರ್-ಸ್ಟಿಮುಲೇಟಿಂಗ್ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ಬುದ್ಧಿಹೀನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಈ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ತಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವಿರುವ ಕಂಪನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಎಲೈನ್ ಅರಾನ್ ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಯಾವ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಉಳಿವಿನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧಿಗೆ
ಈ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ತಿಳಿಯದೆ ನೀವು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ! ಈಗ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧಿಗೆ ಚಲಿಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಆರು ಸರಳ ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಂತಹ 1.4 ಬಿಲಿಯನ್ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯು ಯಾವುದನ್ನೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜನರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಹರಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ಅದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ, ಜಗತ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಜಗತ್ತನ್ನು ನಿಮಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ವಾಸನೆ, ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ನೀವು ಏಕೆ ಕಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು 80% ಮಾನವೀಯತೆಯು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿರಂತರ ಸಂಗೀತದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಅವರ ನರಮಂಡಲವು ಹೈಬರ್ನೇಷನ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಇಲ್ಲದವನಿಗೆ ಏನೆಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ಕುರುಡನಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಏನು ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಂತೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ಸಭೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯ ಸಮೃದ್ಧಿಯಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ - ಸಭೆಯಿಂದ ಬಂದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ನೀವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಅಥವಾ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಂಪಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು ಎಂದು ತಮಾಷೆ ಮಾಡಿ. ಜನರು ಅಗ್ರಾಹ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಡಿ: ನೀವು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಯಾರೂ ಬಾಧ್ಯತೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
3. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರು ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಇತರರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇತರ ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಋಣಾತ್ಮಕ ಆವೇಶದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಸಂವಹನವು ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟೀಕಿಸಿದರೆ, ಆರೋಪಿಸಿದರೆ, ಮನನೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ತಂಡವು ನಿಮಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ವೃತ್ತಿಪರ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ನೋಡಿ - ಹಲವು ಇವೆ.
4. ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.
ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ (ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಇತರರಿಗಿಂತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಇದರಿಂದ ನರಮಂಡಲವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಸಭೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಡಿ. ಪರ್ಯಾಯ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇರಬಹುದು - ಶಾಂತ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ.ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
5. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಏನನ್ನಾದರೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಯೋಚಿಸಿ? ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಾಜಿ ಕಟ್ಟಲು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ. ಅವತಾರ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಪಟ್ಟಣದ ಹೊರಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಿಡಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
6. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು ಕೇವಲ ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ದೊಡ್ಡದಾದ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸಿದರೆ, ಜಗತ್ತನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಕಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಸೃಜನಶೀಲ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಹಣವನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅದು ಮೂರ್ಖತನ" ಎಂದು ಇತರರ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿವೆ ಪ್ರಕರಣ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾನವ
ಅವರ ಕೆಟ್ಟ ಖ್ಯಾತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಹುದು. ಅವರು ತುಂಬಾ ಜವಾಬ್ದಾರರು, ಸ್ವತಂತ್ರರು, ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಮಾಡದ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದು ಅವರ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.ಅವರು "ಕ್ರೈಬೇಬೀಸ್" ಎಂದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಅಳಬಹುದು, ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಹೊರಗಿರಬಹುದು.
ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎಸೆದರೆ ಬೇಗನೆ ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಅದನ್ನು "ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು" ಸಮಯ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಅಥವಾ ಡೆಸ್ಕ್‌ನಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಕೆಲಸದಿಂದ ನುಣುಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈ ಕಡೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರೇಖಾಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯದ ಮೂಲಕ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗಡಿಗಳು ಸಹ ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವನಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು. ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಮಗು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದವರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ - ಬಹುಶಃ ಅವನು ಗೆಳೆಯರಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಎತ್ತಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ".
ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನವರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವೇ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿರುತ್ತೀರಿ!
ನನ್ನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲೈನ್ ಅರಾನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಂಪಾದಕೀಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಲೇಖಕರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸದಿರಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ನೀವು ನಮ್ಮ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಎಲ್ಲಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!
ಯಶಸ್ವಿ ಜನರ ರಹಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಯಾವ ಗುಣಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರ ಜಾಣ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯಿಂದ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಮುಳುಗಬಹುದು.
ಇದು ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 20% ರಷ್ಟಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರ (HSPs) ಗುಣಗಳ ಭಾಗಶಃ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ.
ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ನಾಯಕರನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ನರಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ ಇಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಬಗೆಗಿನ ವರ್ತನೆಗಳು ಬದಲಾಗಿದೆ, ಭಾಗಶಃ ನರ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ತತ್ವದ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂಗೀಕಾರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಇದು ಜನರ ನಡುವಿನ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದು ಮಹಾಶಕ್ತಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು, ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ತತ್ವಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು - ಪ್ರೀತಿ, ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಅಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು, ಅದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರ ರಹಸ್ಯ ಜೀವನ
ಅವರು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಕೇವಲ ಸಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಓದುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು ಅದ್ಭುತ ಉದ್ಯಮಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಮಾರಾಟಗಾರರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನೆಟ್‌ವರ್ಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇತರ ಜನರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಬಹಳ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯರು.
ವಿವರಗಳು, ರಚನೆ, ಸಂಘಟನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಮುಳುಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು, ನೀವು ನೋಡಿ, ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ನಿಜವಾದ ಮತಾಂಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳು ಮಾಹಿತಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಪ್ ಚಿಂತನೆಯ ನಮ್ಮ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲರು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲರು.
ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಲಾವಿದರು ಮತ್ತು ಕಲಾವಿದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆ? ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವು ಅವರನ್ನು ಕೇವಲ ಯಶಸ್ಸಿಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಜವಾದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ತುಂಬಾ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಮಾನವಾಗಿ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಜನರು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರವರ್ತಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
HSP ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸು
ನಿಮ್ಮ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು, ಅವರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಭೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಲು ಒಂದು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆ ಸಾಕು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಕ್ಕನ್ನು ಆಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿ. ಚರ್ಚೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಖಾಲಿ ಜಾಗಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ: “ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಈ ವಿಷಯದ ಚರ್ಚೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡೋಣ”, “ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಏನು?", "ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಾನು ಕೇಳಿದ್ದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನೀಡಿ.
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ - ಉತ್ತರಿಸಿ.
ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉದ್ದೇಶಿತ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಪ್ರಕಾರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, HSP ಗಳು ಅದರ ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು. ಭಯಪಡದಿರಲು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗದಿರಲು, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವೆ ತಡೆಗೋಡೆ ಹಾಕಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹದಿನೇಯ ಬಾರಿ ಸಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟಾಗ, ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತೊಳೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. HSP ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಸ್ಫೋಟ ಅಥವಾ, ಬದಲಾಗಿ, ಮೌನ - ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು ಐದಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಏಕೆ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಂತರ ಚರ್ಚಿಸಲು ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಈ ವಿರಾಮದಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಪಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ಚಿಂತನಶೀಲ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಸಮಂಜಸವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಟ್ರೈಫಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ನೀವು ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಶಬ್ದ, ಕೆಟ್ಟ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಸರಳ, ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು, ಕೆಲಸದ ದಿನಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಚೇರಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಭೆಗಳ ನಡುವೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು, ಏಕಾಗ್ರತೆಗಾಗಿ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುತ್ತೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಬಲವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬರುತ್ತದೆ. ವಿಷಕಾರಿ ಜನರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಿಂದ ದೂರವಿಡಿ, ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಲಿಯಿರಿ.
HSP ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ
ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನ ಪಾಲುದಾರರು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ನಾಯಕರನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು, ಅವರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ). ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು:
ನೀವು HSP ಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ:
ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನವೀಕೃತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗರಿಷ್ಠ ಮಾಹಿತಿ! ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಯಾವಾಗಲೂ ತಯಾರಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಿ. ತರಬೇತಿಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ, ಟೀಕೆಗಳಲ್ಲ.
ನೀವು HSP ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ:
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಮೌನವಾಗಿದ್ದಾಗ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅವರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಅವರ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಮತ್ತು ಜಿಜ್ಞಾಸೆಯ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ. ಅವರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಮನನೊಂದಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಿಡಿಯಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ - ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು, ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳು ಅಥವಾ ಪಟ್ಟಣದ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರವಾಸಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. HSP ಗಳು ಹೊಸ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಕೃತಿ, ಕಲೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿರಲಿ, ಸಹೋದರನಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿರಲಿ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ: ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪಠ್ಯ:ಗ್ರಿಶಾ ಪ್ರವಾದಿಗಳು
ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು,ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವರಗಳು. ಅವರು ಯಾರು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಅತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಾರು?
ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು (ನಾವು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ), ಅಥವಾ HSP, ಅಥವಾ HSP ಜನರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಂತಹ ಜನರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಳುಗಬಹುದು - ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಅವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದಾಗ. ಅಂತಹ ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಅಭಿರುಚಿಗಳು, ಸ್ಪರ್ಶಗಳು, ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳು. ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಅವರನ್ನು ಹೊಸ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತವೆ: ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು 90 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದವರು ಯಾರು?
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಎಲೈನ್ ಎನ್. ಅರಾನ್ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ
1996 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ ದಿ ಹೈಲಿ ಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಪರ್ಸನ್ ನಲ್ಲಿ. ಆರಾನ್ ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು 1991 ರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪತಿ ಆರ್ಥರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ HSP ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅರಾನ್ HSP ಗಳನ್ನು "ಉತ್ತೇಜನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರು" ಮತ್ತು "ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಲ್ ಜಂಗ್, ಎಮಿಲಿ ಡಿಕಿನ್ಸನ್ ಮತ್ತು ರೈನರ್ ಮಾರಿಯಾ ರಿಲ್ಕೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕವಿಗಳು, ಬರಹಗಾರರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ವೈದ್ಯರು, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು" ಎಂದು ಆರಾನ್ ನಂಬಿದ್ದರು. ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 20% ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಏಕೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?
ಪದ ಮತ್ತು ಅರಾನ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮರೆತುಹೋಗಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ - ಇತರ ಸಂಶೋಧಕರು ಎಚ್ಎಸ್ಪಿ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಿವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಫಿಂಗ್ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಬರೆದಿದೆ, ದಿ ವಾಲ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಜರ್ನಲ್ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದೆ, ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಸಹ ಆರಾನ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಮೀಸಲಾದ ಮೊದಲ ಸಮ್ಮೇಳನ ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು. ಎಚ್ಎಸ್ಪಿ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ “ಸೆನ್ಸಿಟಿವ್” ಎಂಬ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಾಯಕ ಅಲಾನಿಸ್ ಮೊರಿಸೆಟ್ಟೆ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು?
ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸೂಚಕಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಜನರ ಮಾನಸಿಕ - ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಬಯಾಲಾಜಿಕಲ್ ವರ್ಗವಾಗಿದೆ. HSP ಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಅರಾನ್ 27-ಪಾಯಿಂಟ್ ಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು; ಮತ್ತು, ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಂತೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಬೈನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತವಿದೆ. ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಂತೆ, HSP ಗಳು ತಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀಡಲು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಿನೆಮಾದಲ್ಲಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತುಂಬಿದ್ದರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
HSP ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆಯೇ?
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ. ಅವರು ಅನೇಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆನುವಂಶಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳವರೆಗೆ ನೂರಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿವೆ. ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಪಿಗಳ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅವರ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ: ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಪಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಾನುಭೂತಿ, ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಚ್ ಏನೆಂದರೆ, ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಂತೆ ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಲೆ ಇದೆ: ಪದ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ನಂತರ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಸೇರಿಲ್ಲದವರೂ ಸಹ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವಿಶೇಷವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಅವರು ಯಾರು ಗೊತ್ತಾ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು? ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು, ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ? ಓದಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ!
6. ಅವರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹುಶಃ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
7. ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ
ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯು ಅವರು ಜಗತ್ತನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅರಿವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
8. ಅವರು ಅಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಗುತ್ತಾರೆ
ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಭಾವನೆಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಸಂಕೋಲೆಯ ಭಾರವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
9. ಚಿಂತನಶೀಲ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿ
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ತಂಡದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅವನು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಕ್ಕೆ 100% ನೀಡುತ್ತಾನೆ.
ನಂಬಲಾಗದ ಸಂಗತಿಗಳು
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ.
ಅಂತಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸುಮಾರು ತೋರಿಸಿವೆ 15-20 ರಷ್ಟು ಜನರು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:ನೀವು ತುಂಬಾ ಬುದ್ಧಿವಂತರು ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ 13 ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರನ್ನು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದೇ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಜನರು ನೋವಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯವರೆಗೆ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಜನರು ಹಲವಾರು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
1. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿವೆ.
ಅಂತಹ ಜನರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಉತ್ತಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಸುಳ್ಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮರು.
ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ವಿವರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ನೀಡುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಪತ್ತೆದಾರರಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಗಮನಿಸದೇ ಇರುವ ಮೌಖಿಕ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
3. ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ
ಇವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾರೋ ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇತರರ ಪರಿಶೀಲನೆಯಿಂದ ದೂರವಾಗಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
4. ನೀವು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೂಗುತ್ತಾರೆ.
5. ವಿವರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊದಲಿಗರು.
ಇತರರ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸುವಿರಿ.
6. ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ
ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಸಂಗೀತ, ಮುಖಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಬಣ್ಣಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಜಿಜ್ಞಾಸೆ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
7. ಕೆಟ್ಟ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ತಪ್ಪು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಉತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ.
8. ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಲ್ಲ.
ಸುಮಾರು 70 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರು ಅಂತರ್ಮುಖಿಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಳೆದರೆ ಅಥವಾ ಜನರ ನಿಕಟ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಇರಲು ಬಳಸಿದರೆ, ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
9. ನೀವು ಯಾವುದೇ ತಂಡಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜನರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯಾದರೂ, ಅವರ ಆಳವಾದ ಚಿಂತನೆಯು ಅವರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಚಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
10. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
11. ನೀವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿರಲು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಾಯಾಗಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
