글렙 타임 드라이브. "타임 드라이브: 삶과 일을 관리하는 방법" - 글렙 아르한겔스키
십대 자녀의 문제는 과거에도 있었고 앞으로도 있을 것입니다. 급속한 신체 성장과 사춘기는 십대를 가르치고 교육하는 데 어려움을 겪는 위기를 초래합니다. 아이가 단호하게 공부를 거부한다면 어떻게 부모가 될까요? 결국, 이 기간은 학습의 중요한 단계에 해당합니다. 청소년은 미래의 직업을 결정하고 미래의 성인 생활의 첫 번째 중요한 단계를 밟아야 합니다.
십대 자녀가 공부하기를 원하지 않는 이유: 우리는 그 이유를 이해합니다
“초등학교 6~7학년 때까지 아들은 모범생이었습니다. 일기에서-교사로부터 단 5 명-단단한 칭찬. 그리고 갑자기 아무 이유없이 공부하려는 욕구가 사라지고 컴퓨터와 거리가 마음에 들었습니다. 어떻게 해야할지 모르겠어?"-대략 이러한 문제는 많은 부모가 삶의 어느 시점에서 염려합니다.
이 상황에서 당황하거나 다른 사람을 비난하기 전에 그러한 지속적인 학습 의지를 유발하는 원인을 이해해야 합니다.
심리학자들은 십대들이 공부를 거부하는 몇 가지 주된 이유를 다음과 같이 지적합니다.
- 사춘기.
- 급속한 신체 성장.
- 신체 성장의 결과로 심장 문제.
- 감정적 배경의 변화.
사춘기는 아이들의 학습에 어떤 영향을 미칩니 까?
사춘기 동안 흥분 과정은 매우 빠르지 만 반대로 억제 과정은 느립니다. 이와 관련하여 사소한 일이 청년을 흥분시키고 짜증나게하고 긴장하게 만들 수 있습니다. 진정하기가 쉽지 않습니다. 당연히 그러한 상태에서 교육 자료를 마스터하는 것은 매우 어렵습니다.
십대의 급속한 신체 성장
급속한 신체 발달로 인해 어린이의 뼈가 불균형하게 성장합니다. 결과: 지속적인 피로, 급속한 피로.
피로의 원인은 때때로 심장에 있습니다.
심장이 성장할 시간이 없기 때문에 많은 사람들이 심장 통증에 대해 불평하기 시작합니다. 심장 경련은 뇌로의 산소 공급에 문제를 일으킵니다. 따라서 아이들은 잘못 생각하기 시작하고 주의력이 흩어지며 기억력이 약합니다.
청소년의 정서 불안정
호르몬 급증의 배경에 대해 청소년은 종종 정서적으로 불안정합니다. 즉, 정신병, 기분 변화에 걸리기 쉽습니다. 이 징후는 특히 소녀와 관련하여 두드러집니다.
이상적으로는 아들 (딸)과 함께 심리학자를 방문해야합니다 . 그러나 다양한 상황으로 인해 모든 사람에게 그러한 기회가 주어지는 것은 아니라는 점을 이해합니다.
공부를 해야 하는 이유를 어떻게 설명해야 할까요? 아니면 "공부하고 싶지 않으면 공부하지 마세요"가 맞을 수도 있습니다. 부모는 어떤 입장을 취해야합니까?
다음은 St. Petersburg Grankina Daria의 심리학자가 상황에 대해 언급하는 방법입니다.
배움은 나이에 관계없이 누구에게나 가르칠 수 있습니다. 십대는 미래의 삶에 대한 다양한 지식을 제공받을 필요가 있습니다. 원인과 결과 관계를 설명하십시오. 그러나 그가 대수학을 배우지 않으면 지정석에서 변기를 씻을 것이라고 말할 가치가 없습니다. 누군가도 그렇게해야하지만. 우리는 아이에게 지식, 자원 및 대안을 제공해야 합니다. 지식은 무미건조한 사실이 아니라 이 세상을 알아가는 과정입니다. 대안은 아이가 모든 것에 손을 대고 탐구할 수 있고 또 시도해야 한다는 것입니다. 리소스를 사용하면 우리가 말하는 내용이 분명합니다. 물론 이것은 완전한 자유가 아니라 정확한 반주입니다.
공부할 동기를 부여할 수 있습니까? 동기 부여 = 조작, 그러나 우리는 그것을 원하지 않습니다. 따라서 돈, 설득, 협박은 효과적인 방법이 아닙니다.
이 나이의 십대는 사회와 세상에 대해 많은 질문을 가지고 있습니다. 나는 누구인가, 나는 왜인가, 무엇이 나를 기다리고, 무엇이 나라를 기다리고, 어떻게 올바르게 살 것인가...? 물론 그들은 여전히 공부가 필요하다는 것을 이해하지 못할 정도로 이상하지 않습니다. 그러나 학교는 일상적인 일이고 다른 문제는 내부에서 찢어집니다.
또 다른 중요한 측면이 있습니다. 아이가 배우고 싶지 않거나 할 수 없습니까?아마도 당신은 기대치를 낮추고 좋은 것이 항상 5가 아니라 3의 점수도 좋다는 것을 이해해야 할 것입니다. 공부가 필요하고 공부가 필요하다는 것을 이해해야합니다. 제도이자 제도입니다. 초등학교 이후로 이런 일이 발생하지 않았다면 아마도 지금 당장 귀하와 자녀 모두의 일정을 간소화해야 할 것입니다.
일반적으로 어린이에 관한 모든 것에서 치료는 스스로 시작해야합니다.예를 들어 컴퓨터, 뜨개질 또는 라틴어 등 모든 과정에 직접 갈 수 있습니다. 이를 통해 새로운 트렌드에 적응하는 능력과 새로운 것을 배우려는 열망, 세상에 대한 개방성을 보여줄 것입니다. 이 나이에 자신을 기억하는 것은 매우 유용합니다. 자녀와 함께 박물관, 플라네타륨, 동물원으로 걷기 시작하고 마지막으로 저녁에 책을 읽으십시오. 부드럽게 시작하고 멀리서 자녀와 함께 콘서트에 가거나 새 영화를 보러 영화관에 가거나 컴퓨터 게임의 본질이 무엇인지 설명하도록 요청할 수 있습니다. 이것은 이미 의사 소통이며 이미 정보 교환이며 귀하의 피드백과인지 활동을 위해 자녀를 자극하는 흥미로운 대화를 의미합니다. 어떤 경우에도 포기하지 말고 모래 속에 머리를 숨기지 마십시오. 이것은 당신의 자녀이고 당신은 그를 도울 수 있습니다. 이것으로 작업할 수 있습니다.
십대 자녀가 공부하기 싫어하는 이유를 부모가 어떻게 판단할 수 있습니까?
그래서 부모는 "공부하기 싫어"라는 문제에 직면했습니다. 행동하는 방법?
먼저 주된 이유가 무엇인지 알아야 합니다.
- 왜 공부해야 합니까?
매우 자주 그 이유는 표면에 있으며 때때로 우리는 그것을 보지 못하거나 보고 싶지 않습니다. 십대는 공부가 필요한 이유를 이해하지 못합니다. 사실, 어머니는 너무 똑똑하고 고등 교육을 두 번 받았지만 학교에서 거지 월급을 받고 일합니다. 그러나 이웃 별장에서 온 지인 마샤 이모는 외국 차를 운전하고 매년 파리로 날아가고 학교에서 패자였습니다. 약간 과장된 그림이지만 여전히.
부모는 살아있는 예를 사용하여 체계적으로 자녀에게 교육의 이점을 설명하고 미래 전망을 이끌어야합니다. 세상을보고, 문화, 언어를 공부하고, 위대한 발견을하고, 흥미로운 직업을 가질 수있는 기회입니다.
- 교사 및 동료와의 관계
배우기를 꺼리는 것은 동료나 교사와의 관계와 관련이 있을 수 있습니다. 모든 아이들은 성격, 기질, 교육 수준이 다릅니다. 학교에서 그들은 과목뿐만 아니라 행동 규범도 배우고 팀 생활을 배우고 외부 세계와의 접촉을 확립합니다. 불행히도 모든 사람이 제대로 이해하는 것은 아닙니다. 당연히 학생이 학교에서 불편 함을 느끼거나 기분이 상하거나 비웃거나 눈치 채지 못하면 배우고 자하는 욕구가 없을 것입니다. .
- 가족 복지
필연적으로 자녀의 학교 성적은 가족의 안녕 또는 부족에 의해 영향을 받습니다.
부모 간의 다툼, 성인 가족의 부도덕 한 행동은 학생의 행동, 주변 현실에 대한 인식에 부정적인 영향을 미칩니다.
"나쁜 회사"는 십대의 성과를 떨어뜨릴 수 있습니다. 이것은 "학업을 도살"(속어 죄송합니다)해야만 거리 회사에서 자신이 될 수 있기 때문에 발생합니다.
- 십대의 과잉 행동
아이는 공부에 극도의 편협함을 보이고 과잉 행동으로 수업에 집중할 수 없습니다.
- 가제트 중독
학교에 대한 관심이 사라지는 이유 중 하나는 현대 기술 수단에 대한 과도한 열정입니다.
모든 종류의 가제트에 대한 십대의 의존성 (뿐만 아니라), 가상 세계에 대한 몰입, 외부의 불필요한 정보에 대한 포만감은 학교에서 흥미롭지 않은 학습 과정에서 그를 보호합니다.
13-15세의 십대가 공부하기를 원하지 않는 경우 해야 할 일: 심리학자의 조언
때때로 우리, 친척 및 친구는 좋은 의도로 자녀와 관련하여 상황을 악화시키는 심각한 실수를 저질렀습니다. 경험이 풍부한 심리학자들은 청소년 행동에 대한 체계적인 연구를 바탕으로 13-15세 아동과 접촉할 때 따라야 할 몇 가지 좋은 팁과 규칙을 제시했습니다.
모든 것이 매우 명확하고 간단하며 가장 중요한 것은 정기적으로 규칙을 따르는 것입니다.
- 자녀에게 그러한 일과 휴식을 제공하십시오 매일 야외에서 시간을 보낼 수 있도록. 걷기, 조깅 또는 자전거 타기가 될 수 있습니다. 이때 뇌는 산소를 받고 아이는 긍정적인 에너지로 충전되며 신체는 필요한 양의 신체 활동을 받습니다.
- 수면은 주요 조수입니다 . 하루에 적어도 8-9시간은 자는 것을 규칙으로 삼으세요. 숙면만큼 기억력과 주의력을 회복시키는 것은 없습니다.
- 학교 짐을 분산 . 아이는 과로해서는 안됩니다. 아이가 방금 학교에서 온 경우 수업을로드하지 말고 1-1.5 휴식을 취하십시오.
- 당신의 아이는 성장했고, 그는 어른처럼 보이기를 원합니다 , 종종 건방진 그의 냉정한 성질을 보여줍니다. 그러나 그는 여전히 귀하의 자녀로 남아 있으며 간단한 친근한 의사 소통이 필요합니다. 연락을 일상적인 질문으로 축소해서는 안됩니다. "잘 지내세요?", "먹을래?" 등 물건을 제쳐두고 이야기하십시오. 가족의 정회원으로서 아들 (딸)의 삶에 관심이 있음을 보여주고 그를 불합리한 아기로 여기지 마십시오. 그의 무례함에도 재치와 자제력을 보여주십시오. 이것이 우리, 성인, 형성된 개인을 구별하는 것입니다.
- 이 나이의 아이들은 흥미로운 자료를 잘 기억합니다. . 따라서 부모와 교사 모두에 대한 심리학자의 조언 : 자녀가 주제에 관심을 갖게하십시오. 그런 다음 그는 기꺼이 수업에 갈 것이며 공부는 그를 과학 세계로의 흥미 진진한 여행으로 바꿀 것입니다.
- 그 이유가 급우들과의 갈등에 있다면, 교사는 , 갈등이 긍정적으로 해결되지 않으면 상황을 악화시키지 않도록 가능하면 교사 나 학교를 변경하는 것이 좋습니다.
- 특정 과목의 동화에 문제가 있는 경우 튜터를 고용하거나 자녀가 스스로 공백을 채우도록 도울 수 있습니다.
문제를 인식하지 못하는 척하여 문제를 묵살하지 마십시오. 사실, 오늘날 배우려는 의지가 제어되지 않으면 훨씬 더 심각한 문제로 바뀔 수 있습니다.
아이들은 어른들의 태도에 매우 민감합니다. . 당신이 해야 할 일은 잠시 동안 당신의 주의를 이완시키는 것입니다. 그러면 당신은 십대를 그리워할 것입니다. 모든 부모는 자신의 자녀를 누구와도 다르게 알고 느낍니다. 십대의 행동을 일반적인 패턴에 맞추는 것은 불가능합니다.
기질, 사회 구조, 특정 상황에 따라 각 사람은 개별적인 접근이 필요합니다.
호기심 많은 아이들을 학교에 보내면서 많은 부모들은 가까운 장래에 어떤 어려움에 직면하게 될지 의심조차 하지 않습니다. 최근 몇 년간의 교육적 관행은 학습에 끌리지 않는 어린이의 수가 해마다 빠르게 증가하고 있음을 보여줍니다.
아직 초등학생이라면? 전문가조차도 이 문제를 해결하는 데 항상 도움을 줄 수는 없지만 이 상황의 원인을 파악하기 위해 계속 노력할 것입니다.
문제가 있습니까?
모든 어린이의 자연은 처음에 호기심과 지식에 대한 욕구와 같은 자질을 가지고 있다는 점에 유의해야 합니다. 그러나 현대 교육 시스템은 완벽하지 않습니다. 교사와 부모는 자신의 의견을 표현하지 않고 상상할 수 없는 양의 새로운 자료를 흡수하는 순종적인 어린이에게 관심이 있습니다. 그리고 학생들은 그런 제도에 항의한다. 아이가 배우기 싫어하는 것은 당연합니다. 심리학자의 조언은 불필요한 스트레스와 긴장을 완화하는 데 도움이 될 것입니다.
어린 시절을 생각해 보십시오. 공부한 모든 과목과 개별 학문 분야를 가르치는 특성이 정말 마음에 들었습니까? 그러나이 기간 동안 학교 커리큘럼은 더 나은 방향으로 변경되지 않았습니다. 신중하게 생각하십시오. 아마도 문제가 그렇게 심각하지 않고 시간이 지나면 저절로 해결될 것입니다.
솔직한 질문: 왜 아이들은 배우기를 원하지 않습니까?
심리학자의 조언은 아동이 학습 과정을 싫어하는 이유가 적시에 올바른 방식으로 확인되는 경우에만 긍정적인 결과를 제공합니다. 학교에 대한 자녀의 태도에 직접적인 영향을 미치는 몇 가지 주요 요인이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 학교 과목의 상당 부분에 대한 관심 부족;
- 아기가 동료 (급우)와 의사 소통 할 때 발생하는 어려움;
- 엄격한 요법을 준수해야 할 필요성과 관련된 부정적인 감정-아침 일찍 일어나 책상에 앉아 많은 시간을 견디며 매일 숙제를합니다.
- 특정 학교 과목의 개발 문제;
- 교사 중 한 명과 함께;
- 동기 상실.
인센티브 부족
배우기를 거부하는 아이는 이해하기 쉽습니다. 학교 수업은 부모가 말한 것처럼 흥미롭고 즐겁지 않습니다. 열정적 인 첫인상은 빨리지나갑니다. 일상적인 수업, 상당히 힘든 처방 및 나쁜 성적을 받는 것에 대한 두려움이 있습니다. 부모는 헤매고 있습니다. 자녀는 공부하기를 원하지 않습니다.
심리학자의 조언은 주로 동기 부여 증가와 관련이 있습니다. 이 용어는 직장이 소득원일 뿐만 아니라 특정 목표를 달성할 수 있는 기회이기도 한 어른들에게 잘 알려져 있습니다. 학교에서 인센티브는 제대로 작동하지 않습니다. 물론 좋은 성적은 긍정적인 감정을 불러일으킬 수 있습니다. 그러나 모든 어린이가 장기적인 결과에 초점을 맞추는 것은 아닙니다. 따라서 학생들의 상당 부분은 일일 수업이 무엇인지 이해하지 못합니다.
이 단계에서 부모의 영향은 매우 중요하며, 구두 및 개인적인 모범을 통해 자녀의 발전을 위해 학교 수업이 얼마나 중요한지 자녀에게 보여 주어야 합니다. 어른들은 학교에서의 성공의 필요성에 대해 작은 "반란군"을 설득해야 합니다. 비교를 위해 두 번째 및 모든 후속 레벨의 통과가 첫 번째 단계를 마스터한 결과에 따라 달라지는 모든 컴퓨터 게임을 인용할 수 있습니다.
따라서 부모는 불쾌한 사실에 직면합니다. 자녀가 공부하기를 원하지 않습니다. 그러한 상황에서 심리학자의 조언은 매우 도움이 될 것입니다.
학습에 대한 부정적인 태도: 몇 가지 부차적인 이유
어떤 경우에는 아동의 학교 교육에 대한 혐오가 무엇과 관련되어 있는지 즉시 판단하는 것이 불가능합니다. 몇 가지 이유가 있을 수도 있습니다. 모든 진실을 찾으려면 남학생을주의 깊게 살펴 봐야합니다. 때때로 수업에 대한 싫어함은 다음과 같은 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 정서적 및 신체적 성격의 과도한 스트레스 (수많은 과외 활동, 가족의 긴장);
- 긴장을 풀지 못하게하는 아기의 과잉 책임으로 인해 결과적으로 관심이 감소합니다.
- 학습 조건 변경 (다른 수업으로 전환, 학습 방식 변경)
- "외국인"교사에 의한 체계적인 수업 교체.
아이와의 관계 구축: 전문가 의견
우선, 자녀가 배우기를 원하지 않는 이유를 스스로 결정하십시오. 이 경우 경험이 풍부한 심리학자의 조언은 다음과 같이 요약됩니다.
- 아기에게 절대 압력을 가하지 마십시오. 자녀와 부모가 그러한 상황에 처한 가정에서는 훨씬 빠르고 쉽게 해결됩니다.
- 먼저 친구가되기 위해 다른 원칙에 따라 아기와의 관계를 구축하십시오. 그리고 나서야 돌보는 부모의 역할을 수행합니다. 많은 기성세대에게는 이것이 불가능해 보입니다. 일부 부모는 자녀는 항상 자녀로 남아 있어야 하므로 자녀를 동등하게 대해서는 안 된다고 생각합니다. 그러한 결과에 당황하지 않는다면 거의 즉시 눈에 띌 것입니다. 결국, 아이는 가장 친한 친구에게 아무것도 숨기지 않을 것이며 언제든지 그를 걱정하는 모든 것을 알게 될 것입니다.
- 자녀가 그다지 성공하지 못하더라도 어떤 식 으로든 자녀를 사랑한다는 것을 자녀에게 보여주십시오. 그는 학습에 대한 혐오와 같은 사실 때문에 그에 대한 당신의 태도가 바뀔 수 있다고 생각해서는 안됩니다.
적시에 학습에 관심을 보이는 많은 학생들은 완전히 통제할 수 없게 됩니다. 그러한 상황에 처한 부모는 눈에 띄게 성장한 자녀와 연락을 취하기가 어렵 기 때문에 무력합니다. 그러나 문제는 분명합니다. 아이는 배우기를 원하지 않습니다. 무엇을 해야 합니까? 심리학자의 조언은 이러한 상황에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.
어린 시절과 청소년기에 발생하는 내분비학 문제를 다루는 의료 과학 후보자 Lyubov Samsonova는 학생들이 공부를 꺼리는 이유 중 하나가 요오드 부족이라고 믿습니다. 이 물질의 결핍은 갑상선 호르몬의 합성에 영향을 미칩니다. 이것은 기억력 장애, 결석으로 이어집니다. 시각적 비 유적 사고가 어려움을 겪습니다. 바다에서 멀리 떨어져 살고 요오드 함유 식품을 최소한으로 섭취하는 어린이에게는 특히 어렵습니다.
학부모 참고 사항: 청소년기 학생의 일일 요오드 섭취량은 200마이크로그램임을 명심해야 합니다. 어린이에게 요오드화 칼륨을 제공하고 식단에 요오드 첨가 소금을 포함시키는 것이 좋습니다.
10대 자녀와의 비밀 통신 규칙을 준수하고 아래에 나열된 일반적인 권장 사항을 따르십시오.
아이가 공부하고 싶지 않더라도 심리학자의 조언은 모든 가족 구성원의 삶을 더 쉽게 만들어 줄 것입니다. 긴장을 풀고 학교 공부의 타당성에 대한 논쟁을 멈출 것입니다. 다음은 몇 가지 중요한 사항입니다.
- 자녀에 대한 고통스러운 비교를 피하고 동급생이나 이웃 자녀의 성공을 예로 들지 마십시오.
- 자녀가 숙제 수업을 어떤 순서로 할 것인지 결정하게 하십시오. 동시에 아기에게 먼저 가장 어려운 자료를 마스터하기 시작해야한다고 눈에 띄지 않게 말해야합니다.
- 자녀와 타협점을 찾으십시오. 과외 활동을 완료하기위한 최적의 시간을 미리 논의하고 휴식 및 모든 종류의 즐거운 활동을 위해 일정 기간을 따로 설정할 수 있습니다. 심리학자들은 엄격한 시간 제한을 설정하지 말 것을 권장합니다.
최우수상 - 학부모 승인
아이가 배우기 싫어한다고 포기하면 안됩니다. 부모에 대한 심리학자의 조언은 우선 자녀에게 일어나는 모든 일에 대한 성인의 반응을 바꾸는 것을 목표로합니다.
아동 정신과 의사 및 심리학자 협회 회장인 의료 과학 후보자인 Anatoly Severny의 관점에서 볼 때, 취학 전 아동이 부모의 지원을 느끼는 것은 매우 중요합니다. 가장 가까운 사람들은 항상 그들의 편입니다. 이 단계에서 동기 부여에 변화가 있기 때문에 부모의 승인은 배경으로 사라집니다 (아이들은 자신의 목표를 실현하기 위해 노력합니다).
그러나 성장하는 자녀에 대한 부모의 지원이 공허한 문구라고 생각하지 마십시오. 오히려 반대로 부모의 이해와 승인은 학교 문제를 해결하는 것뿐만 아니라 더 어려운 삶의 상황에서도 결정적이 될 수 있습니다.
합산
자녀의 삶에 관심을 갖고 매일 그들과 지난 날의 사건에 대해 토론하고 실수와 망상을 그들에게 인정하는 것을 주저하지 마십시오. 현대 학교에서의 교육은 다소 복잡하지만 실현 가능한 과정입니다. 물론 부모가 자녀를 위해 숙제를 해서는 안 됩니다. 그러나 일시적인 어려움의 원인을 이해하고 발생한 문제를 해결하는 데 도움이 되는 것이 정말 필요합니다.
반성의 결과 자녀가 공부하기를 원하지 않는 이유를 여전히 이해하지 못하는 경우 심리학자의 조언이 상황을 명확히하는 데 도움이 될 것입니다. 그러면 당신의 노력이 예상되는 결과로 이어질 것입니다. 무슨 일이 있어도 자녀를 사랑하고 믿으십시오!
러시아와 전 세계에서 부모는 종종 자녀가 공부하기를 원하지 않는다고 불평합니다. 이 상황을 해결하기 위한 심리학자의 조언은 상황을 바로잡는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 모든 부모가 특정 지침을 따를 준비가 된 것은 아닙니다. 대부분의 경우 실제로 아이들은 모든 방법으로 배우도록 강요받으며 때로는 완전히 인도적이지 않습니다. 그렇게 할 가치가 없는 것은 분명합니다. 결국 각 어린이는 개별 접근 방식을 찾아야합니다. 그러면 모든 노력에서 성공할 수 있습니다. 가르침도 예외는 아닙니다. 그렇다면 아이들이 배우기를 거부하고 원하지 않는다면 어떻게 될까요?
감정이 없는
사실 명확한 답은 없습니다. 그리고 당신은 그것을 줄 수 없습니다. 각 어린이는 개인입니다. 따라서 어떤 경우에든 연구 중인 현상에는 고유한 동기가 있을 것입니다. 숨겨져 있거나 명백합니다. 그렇게 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 그들의 존재입니다.
아이가 공부하기 싫다면? 모든 심리학자가 줄 첫 번째 조언은 침착함을 유지하라는 것입니다. 그리고 상황을 평가하고 무슨 일이 일어나고 있는지 분석하고 불필요한 감정없이 아이들의 행동을 분석하십시오.
종종 연구 주제는 부모가 고통스럽게 인식합니다. "어때요, 공부하고 싶지 않습니까? 예, 그에게 말 했어요 ..."라는 느낌표를들을 수 있습니다. 또한 원칙적으로 교과서를 위해 아이를 앉히도록 강요하는 처벌 또는 기타 방법이 따릅니다. 그러한 행동은 도움이 되지 않는다는 점에 유의하십시오. 오히려 상처만 줄 뿐입니다. 학부모와 학생 모두에게.
정보 수집
자녀가 공부하기 싫어합니까? 이 상황에 대한 심리학자의 조언은 종종 특히 부모에게 전달됩니다. 그들의 행동은 종종 아이들이 새로운 지식을 얻기 위해 얼마나 노력하는지를 결정합니다.
경보를 울리기 전에 미성년자가 학습에 대해 더 세심하고 책임감있는 태도를 갖도록 관심을 갖거나 강요 할 수있는 방법을 생각해 내기 전에 학생의 삶에 대해 가능한 한 많은 정보를 수집하는 것이 좋습니다. 부모가 이미 모든 것을 알고 있다고 생각하더라도. 실제로는 그렇지 않은 경우가 많습니다.
왜 아이들은 배우기를 원하지 않습니까? 그 이유는 다를 수 있습니다. 그리고 부모가 학교에서의 자녀 생활, 감정 및 경험에 대해 더 많이 알수록 상황을 더 빨리 해결할 수 있습니다.
어려움
이제 가장 일반적인 시나리오에 대해 조금. 이미 언급했듯이 모든 행동에는 자체 동기 또는 이유가 있습니다. 그것이 심리학이 말하는 것입니다. 자녀가 공부하기 싫어합니까?
이것이 일어나는 첫 번째 이유는 어려움 때문입니다. 공부는 아이들의 일과 유사합니다. 그리고 학생은 종종 어려움을 겪습니다. 때때로 어린이가 직면하는 학습 어려움은 성인의 근무일을 초과합니다. 그리고 아이들이 여전히 싸우는 방법을 모르고 스트레스에 대한 특별한 저항력이 없다는 사실을 고려하면 문제의 규모가 엄청납니다.
아마도 아이는 자료를 잘 배우지 못하고 작업에 대처하지 못할 것입니다. 따라서 배우기를 꺼립니다. 이것은 아이가 나쁘다는 것을 의미하지 않습니다. 그리고 모든 부모는 이 진리를 기억해야 합니다.
종종 비슷한 문제가 한 학교에서 다른 학교로 전학할 때 발생합니다. 이것은 학교 프로그램과 교사의 차이 때문입니다. 자녀가 공부하기 싫어합니까? 심리학자의 조언은 종종 아동이 학습 장애에 대처하는 데 도움을 받을 필요성을 강조합니다.
정확히 어떻게? 할 수 있다:
- 학교를 바꾸다;
- 교사 변경;
- 튜터를 고용하십시오.
- 아이를 독립적으로 다루십시오 (그러나 불필요한 감정 없이는 이것이 중요합니다).
때때로 가장 좋은 해결책은 기다리는 것입니다. 아이가 학교에 익숙해지고 과제와 어려움에 대처할 수있게되면 새로운 지식을 습득하려는 욕구가 생길 것입니다.
지루함
아이가 공부하기 싫다면? 당황하지 말고 감정적이지 마십시오. 이것이 가장 중요합니다. 나머지 상황은 상당히 해결할 수 있습니다. 특히 어린 학생들의 경우.
일반적으로 공부는 매우 지루한 과정입니다. 자녀가 배우기를 꺼려하는 부모는 종종 "너무 재미있다! "라고 불평합니다. 일반적으로 그러한 사람들은 학령기에 자신을 잊어 버립니다.
이미 언급했듯이 연구는 작업과 유사합니다. 아이가 교실에서 지루해할까요? 예를 들어, 더 많은 지식으로 인해. 또는 반대로 아이들은 프로그램에서 뒤처져 교실에서 아무것도 이해할 수 없습니다. 이것은 지루함이 들어오는 곳입니다. 이것은 정상입니다.
상황을 처리하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
- 학교 변경;
- 아동을 "강력한"반으로 이전;
- 과외 및 개인 레슨.
아이가 학습에 관심을 갖게 되 자마자 즐겁게 할 것입니다. 이것이 인체가 작동하는 방식입니다. 아이들은 어른이 아니라는 것을 항상 기억하세요. "해야 한다"는 그들의 개념은 아직 완전히 형성되지 않았습니다. 그러므로 학교는 재미있어야 한다.
갈등
자녀가 공부하기 싫어합니까? 그를 돕는 방법? 모든 것은 상황에 달려 있습니다. 이미 언급했듯이 연구 중인 문제의 원인을 식별하는 것이 중요합니다. 그리고 그것들이 많이 있습니다.
종종 배우고 학교에 가고자 하는 욕구는 갈등으로 인해 좌절됩니다. 예를 들어 급우 또는 교사와 함께. 첫 번째 경우에는 모든 것이 생각보다 어렵습니다. 급우와의 갈등은 때때로 빠르고 독립적으로 해결됩니다. 그리고 어떤 경우에는 심리학자들조차 혼란스럽게 합니다. 따라서 종종 어린이가 반에서 "동료"와 문제가 오래 지속되면 아기를 다른 반으로 옮기거나 학교를 변경해야합니다.
그러나 교사와의 갈등에서 상황을 바로 잡을 수 있습니다. 그리고 부모가 해야 합니다. "싸움"의 원인을 찾아 조치를 취하는 것이 중요합니다. 보통 사람들은 그냥 선생님을 바꿉니다. 그러나 때때로 당신은 선생님과 이야기하고 그에게 영향을 줄 수 있습니다. 또한 학생과 교사가 "캐릭터에 동의하지 않았습니다." 이 옵션은 심리학자, 부모 및 학교 관리를 혼란스럽게 합니다. 이미 언급했듯이 일반적으로 교사를 변경하기로 결정합니다.
필요
현대 어린이들은 배우기를 원하지 않습니다. 이 사실은 많은 전문가들에 의해 인용됩니다. 또한 문제는 연령대가 다른 어린이에게까지 확장됩니다. 점점 미취학 아동들 사이에서 새로운 지식에 대한 관심이 부족합니다.
모든 것이 자체 설명이 있습니다. 아이가 공부하기 싫어하는 이유는? 보시다시피 이유는 다양합니다. 현대 세대에 대해 구체적으로 이야기하면 아마도 그들은 단순히 새로운 지식이 필요하지 않을 것입니다.
그러나이 현상의 기원은 현대 기술 분야의 발전입니다. 모든 연령대의 어린이들이 기기에 중독되고 있습니다. 기술과 게임 - 미취학 아동도 원하는 것입니다. 그들은 단순히 공부할 의욕이 없으며 단지 창조할 뿐입니다.
일반적으로 기기에 의존하면 아이들의 호기심이 사라집니다. 아이가 글쓰기를 배우고 싶지 않고 학교에 가고 싶지 않다면 새로운 지식을 얻으십시오. 이것은 현대 부모의 잘못입니다. 심리학자들이 제공하는 유일한 조언은 아이들이 요람에서 스마트폰과 태블릿에 익숙해지는 것이 아니라 가제트와 현대 기술에 대한 중독을 피하는 것입니다. 그리고 중독이 이미 거기에 있다면, 당신은 그것과 싸워야 합니다. 그러나 컴퓨터, TV, 태블릿, 전화 및 기타 현대 기술의 "매력"을 어린이에게서 즉시 박탈하는 것은 불가능합니다. 이것은 상황을 악화시킬뿐입니다. 아이들이 기기를 사용하는 시간을 신중하게 제한하는 것이 중요합니다.
건강
사실, 아이가 공부하기를 원하지 않으면 (1 학년이든 다른 것이든 그다지 중요하지 않음) 문제는 사람의 삶의 덜 분명한 뉘앙스에 숨길 수 있습니다.
어린이나 십대는 간단한 일에도 빨리 지치나요? 그는 이것저것에 많은 노력을 기울이지 않고 매우 피곤합니까? 부모가 경보를 울려야 할 수도 있습니다. 결국, 이러한 행동은 건강 문제의 결과입니다. 이것이 부모가 잊는 경향이 있는 이유입니다.
따라서 아이가 100% 건강해지자마자 새로운 지식에 대한 욕구와 필요성이 나타날 것이다. 그러나 이것은 연구중인 문제의 다른 원인이없는 경우에만 해당됩니다.
짐
학교 커리큘럼은 변수 "가치"입니다. 그녀는 항상 변합니다. 학교에서의 압박감처럼요. 이 사실은 모든 부모가 고려해야 합니다. 현대 학교의 학교 커리큘럼은 소비에트 시대의 커리큘럼과 크게 다릅니다.
자녀가 전혀 공부하기를 원하지 않습니까? 이 행동은 종종 피로의 분명한 신호입니다. 조만간 모든 피곤한 사람은 "탈진"합니다. 그는 휴식이 필요합니다. 이 경우에만 배움과 새로운 지식에 대한 열망을 되 찾을 수 있습니다.
부모는 자녀의 부담을 줄이기 위해 최선을 다해야 합니다. 이것은 당신이 학생을 위해 모든 숙제를 해야 한다는 것을 의미하지는 않습니다. 그러나 자녀를 돕고 지원하여 방과 후 긴장을 풀고 긴장을 풀 수 있도록 하는 것은 필수입니다.
흥미로운 사실은 때때로 배움에 대한 열망이 방과 후 아이에게 가해지는 부담을 "이겨 낸다"는 것입니다. 예를 들어 다양한 섹션과 서클, 집안일, 부모 돕기 (예 : 남동생 돌보기). 모든면에서 아이를 내릴 필요가 있습니다. 학생이 피곤한 동안에는 배우고자 하는 욕구가 없을 것입니다.
집중할 수 없음
물론 아기의 나이는 아이의 행동에 영향을 미치는 중요한 요소로 간주됩니다. 그것은 고려되어야 할 것입니다. 그리고 화해하십시오. 결국 성장은 점진적이고 긴 과정입니다. 각 시대에는 고유한 특성이 있습니다. 그들은 종종 문제와 실패를 동반합니다. 학교 포함.
아이가 6살인가요? 공부하고 싶지 않아? 새로 만든 남학생을 꾸짖어서는 안되지만 상황을 방치 할 필요도 없습니다. 6-7 세의 아이들은 단순히 오랫동안 어떤 것에 집중하는 방법을 모른다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 게임을 제외하고. 그러나 몇 시간 동안 앉아서 선생님의 말을 듣는 것은 아기에게 쉬운 일이 아닙니다.
심리학자와 과학자들은 아이들이 일반적으로 교실에서 정보를 인식할 수 있을 뿐만 아니라 12세까지만 완전히 배울 수 있다고 확신합니다. 이 나이에 아이는 "제지"를 개발하고 오랫동안 가만히 앉아서 듣는 법을 배우고 이야기의 본질을 탐구합니다. 중학생에게 이런 걸 물을 수는 없다.
전환기
어린이(13세)가 공부하기 싫어합니까? 이 문제는 전 세계적으로 널리 퍼져 있습니다. 십대의 부모는 종종 자녀가 학습과 지식에 대한 노력을 멈춘다는 점에 주목합니다. 그들은 성적에 따라 "이사"하고 숙제를하지 않고 심지어 수업을 빼먹습니다!
불행히도 대부분의 어머니와 아버지는 가장 올바른 행동 전술을 선택하지 않아 더 많은 해를 끼칩니다. 실제로 12-13 세에 성격 형성의 새로운 단계 인 사춘기가 시작됩니다. 반항과 불일치의 기간. 청소년기에 학습 문제는 정상입니다.
이 시점에서 부모는 자녀를 "압박"하지 않고 학생이 청소년기의 어려움에 대처하도록 돕는 것이 중요합니다. 이 기술은 아이들과의 관계를 유지하는 데 도움이 되며 학업 성적도 향상시킵니다. 튜터를 고용할 수 있지만 광신주의는 없습니다. 모든 연령대의 어린이는 휴식 시간을 가져야 합니다.
동기 부여
이미 언급했듯이 모든 프로세스에는 이유가 있습니다. 아이들에게는 어른들과 마찬가지로 동기 부여가 중요합니다. 살아있는 유기체는 필요와 동기가 없다면 아무것도 하지 않을 것입니다.
따라서 부모가 학습에 대한 자녀의 관심을 "워밍업"하는 것이 중요합니다. 실제로는 실패가 처벌되고 성공이 당연시되는 상황이 매우 자주 있습니다. 시간이 지남에 따라 그러한 행동은 아이가 더 이상 공부하기를 원하지 않는다는 사실로 이어질 것입니다. 심리학자들은 또한 일부 어머니와 아버지는 좋은 성적을 성취나 정당한 현상으로 여기지 않지만 낮은 성적은 학생에게 심각한 결과를 약속한다고 지적합니다.
예, 부모의 모든 행동에는 엄격함과 진지함이 있어야하지만 적당히 있어야합니다. 심리학자들은 자신을 어린이 대신에 두라고 조언합니다. 특정 작업을 수행할 동기가 없다면 성인이 작업을 수행할까요? 아니요. 그리고 아이들도 같은 일을 하고 있습니다.
다행스럽게도 아이가 배우도록 동기를 부여하는 것은 가능합니다. 그러나 각 학생에게는 개별적인 접근 방식이 필요합니다. 누군가에게는 여분의 용돈이 좋은 동기가 될 수 있고, 누군가에게는 칭찬이나 가족 저녁 식사, 성공에 대한 보상으로 과자, 일부는 구매로 동기를 부여받을 수 있습니다. 특히 큰 것들. 그러나이 옵션은 큰 성공에 좋습니다. 예를 들어 우등으로 학기를 마치면 최신 모델의 게임용 컴퓨터를 받게 됩니다. 가장 중요한 것은 항상 당신의 말을 지키고 아이를 속이지 않는 것입니다.
종종 부모는 처벌과 "벨트"가 학습의 주요 동기라고 믿습니다. 아이가 두려움 속에 있으면 힘을 통해서도 배우고 성공하고 발전할 것입니다. 사실, 그러한 행동은 학생과의 접촉을 단절시키는 결과를 가져오며 때로는 평생 동안 지속되기도 합니다. 따라서 그러한 행동 전술을 선택해서는 안됩니다.
제어
후자의 시나리오도 매우 일반적입니다. 자녀가 공부하기 싫어합니까? 심리학자의 조언에 따르면 아이들이 휴식을 취하고 협박과 협박없이 방치하지 않고 공부하도록 동기를 부여하는 것이 중요합니다. 그러나 이것과 함께 한 가지 진실을 기억하는 것이 중요합니다. 통제가 적습니다.
문제는 아이의 진행 상황에 대한 과도한 통제가 아이들이 배우기를 원하지 않는다는 사실로 이어진다는 것입니다. 특히 모든 것이 연구와 교육 과정을 중심으로 "회전"하는 경우. 아이는 부모에게 교육만이 중요하다고 생각하기 시작합니다. 그리고 아이들의 다른 모든 삶의 영역, 감정 및 경험은 사소한 일입니다. 따라서 배우려는 욕구가 완전히 사라집니다. 때때로 그것을 복원하는 데 수십 년이 걸립니다.
때때로 부모는 학생의 모든 단계를 완전히 통제하여 자녀의 모든 행동에 대한 책임을 집니다. 그것은 옳지 않다. 그러한 행동은 새로운 지식을 배우고 습득하려는 욕구를 꺾을 뿐입니다. 이제부터 아이가 공부하기 싫어하면 어떻게 해야 하는지는 분명하다. 기억해야 할 가장 중요한 점은 처벌과 학대가 대부분의 경우 상황을 바로잡는 데 전혀 도움이 되지 않는다는 것입니다.
이제 아이들이 배우기를 원하지 않는 이유를 이해하셨습니까? 그 이유는 매우 다양하며 "볼드 헤드"가 성장하고 있다고 결코 말할 수 없는 엄청난 수의 요인에 따라 달라집니다.
자녀가 공부하기를 원하지 않는 경우는 현대 가정에서 드물지 않습니다. 이 현상의 이유는 완전히 다를 수 있지만 부모와 모든 가까운 친척이 자손의 성능 저하에 대한 반응은 일반적으로 동일합니다. 그 아이는 게으름, 이기심, 끔찍한 양육 (그런데 누가 그를 키웠습니까?), 나쁜 회사와의 관계 및 기타 이유, 치매까지의 부진한 발전을 설명하면서 모든 대죄로 기소됩니다!
사실, 아이가 공부하기 싫어하는 상황은 위의 모든 문제와 관련될 가능성이 가장 적습니다. 원칙적으로 아이가 공부하기를 원하지 않는 이유는 ... 그의 부모입니다!
아이가 공부하기 싫어하는 이유는 무엇이며, 부모는 어떻게 해야 합니까?
그러한 일반적인 상황을 분석해 봅시다. 3 살 때부터 읽는 법을 배운 소녀가 있고 유치원 때부터 동화가 담긴 책을 좋아했고 때로는 직접 이야기를 발명하기도했습니다. 그리고 같은 유치원 시절부터 소녀들이 딸의 미래를 상상하고 그녀를 전문 금융가로 본 부모가 있습니다. 소녀는 7 살이되었고 수학적 편견이있는 체육관으로 보내졌습니다. 그리고 몇 달 후, 부모는 항상 침착하고 수용적이며 쾌활한 소녀가 갑자기 징징 거리고 공격적이되고 매일 아침 "학교에 가고 싶지 않아! "라는 흐느낌과 외침을 동반한다는 사실을 공포에 떨게합니다. 그리고 이것만으로도 괜찮을 것입니다. 그래서 그녀는 "듀스"에서 "트로이카"로 중단하면서 최고의 성적을 얻지 못했습니다!
물론 부모는 딸이 "게으르고 버릇 없다"고 믿고 모든 것에 대해 딸을 비난하고 가족을 "불명예스럽게"하기로 결정했습니다 (부모도 금융가이고이 직업을 "왕조"라고 생각하면 상황이 악화됨).
진짜 이유는 딸이 100% 인문학 학생이고 아마도 미래의 위대한 작가이기 때문에 강력한 학교에서 수학 프로그램을 "끌어당길" 수 없기 때문입니다. 그리고 모든 어린 아이들은 야심 찬 완벽 주의자이기 때문에 학교에서의 실패는 소녀의 자존심을 매우 강타하여 침략, 울화 및 배우기를 꺼리는 결과를 낳습니다. 그리고 의견이 자녀에게도 매우 중요한 부모의 끊임없는 불만은 자녀의 만성 스트레스 상태를 유발합니다.
이런 이유로 아이가 공부하기 싫어한다면 부모는 어떻게 했어야 할까요? 첫째, 모든 것에 대해 딸을 비난하지 마십시오. 아무리 슬프더라도 이런 상황에 책임을 져야 할 것은 부모뿐이다. 둘째, 가족에 대한 "불명예"없이 적어도 능력과 기술면에서 자녀가 친척과 다를 권리를 인정하는 것입니다. 그리고 셋째, 문학적 편견이있는 체육관이 아니라면 적어도 평범한 평균 학교에서 아이를 데리러 모든 과목에서 조금 물어볼 것입니다. 이 경우 아이가 공부하기 싫어하는 이유는 최소한의 손실로 해결됩니다.
예를 들어 모든 과목에 대한 우수한 지식, 통합 국가 시험에서 가장 높은 점수 등 부모가 단순히 자녀에게 불가능한 것을 요구하는 상황에도 동일한 레시피가 적용됩니다. 물론 튜터를 고용하고 수업을 통해 밤낮으로 자녀와 함께 앉을 수 있지만 이것이 그에게서 배우고 싶은 욕구를 증가시키지 않을 것입니다. 자녀가 재능, 근면성, 지능에도 불구하고 여전히 천재가 아님을 인정할 수 있어야 합니다! 천재는 일반적으로 존재했으며 극소수입니다 ...
상황을 상상해보십시오. 5 학년 소년이 학교에서 집으로 돌아오고 그의 어머니는 즉시 질문을 던집니다. “러시아어로 무엇을 얻었습니까? 트로이카?? 그게 다야, 지금 러시아어로 앉아서 숙제를하면 확인하겠습니다! 그리고 트리플이 있는 운동을 완료하는 것을 잊지 마세요! 저도 확인하겠습니다. 15분을 주겠습니다. 테이블로 행진하세요!
그리고 불행한 아이는 마음 속으로 이미 러시아어와 학교, 교사와 엄마가 합쳐진 것을 진심으로 싫어하면서 그의 방으로 터벅 터벅 걸어갑니다. 그러한 교육 방법을 통해 배움에 대한 사랑이 크게 증가할 것이라고 생각합니까? 그리고 특히 책임감 있는 많은 부모들이 "아이와 함께" 앉아서 숙제를 하거나 아이가 모든 숙제를 할 때까지 아이 옆에 서 있는 것을 좋아한다는 사실을 기억한다면, 그것은 완전히 재미없게 됩니다. 다른 각도에서 이 상황을 살펴보겠습니다. 이 경우 아이가 공부하기를 원하지 않는 이유가 더 명확해질 것입니다.
상상해 보세요. 힘든 하루를 마치고 집에 돌아와 TV, 만두 한 접시, 가장 좋아하는 소파에 대한 꿈을 꿉니다. 그런 다음 남편이나 어머니가 외침으로 당신에게 달려갑니다. “오늘 어땠어? 지난 달에 제출되지 않은 보고서에 대해 회의에서 상기시켰습니까? 자, 이제 컴퓨터 앞에 앉아서 해보세요! 그리고 확인하겠습니다! 정확히 1시간을 드리겠습니다! 오, 안돼? 그런 다음 밤새 앉아서 일반적으로 통과하고 당국으로부터 칭찬을받을 때까지 산책과 영화는 없습니다!
그런 상황에서 어떻게 느낄 것입니까? 적어도 당신의 직업과 퇴근 후 당신을 쉬게 하지 않는 사람들을 미워하십시오. 그리고 특히 심한 경우에는 소란을 피우고 휴식의 권리를 옹호하기 시작할 것입니다.
그렇다면 자녀가 다르게 행동해야 하는 이유는 무엇입니까? 특히 성인이 된 당신이 가족에게 "내버려둬, 내 신고는 내가 직접 처리할게! "라고 말할 수 있다는 점을 고려하면. 그러나 대부분의 경우 투표권이 없기 때문에 아이는 이것을 할 수 없습니다.
그리고 아이가 배우기를 원하지 않는다는 사실에 놀라지 마십시오. 결국, 그러한 완전한 통제의 결과로 공부는 더 이상 그의 사업이 아니라 당신의 것입니다. 그리고 평범한 사람과 마찬가지로 아이는 독립에 대한 권리를 주장하고 당신의 압력에 저항하기 시작할 것입니다. 그리고 그는 침략, 증오 및 울화와 같은 일반적인 방식으로 그것을 할 것입니다. 그리고 누가 더 잘합니까?
이런 이유로 자녀가 배우기를 원하지 않는다면 부모는 어떻게 해야 합니까? 그들에게 요구되는 유일한 것은 자녀에게 학습의 완전한 자유를 주는 것입니다. 예, 아마도 처음에는 갑자기 그에게 떨어진 자유에 기뻐하면서 "행상"할 것입니다. 그러나 그는 자신을 통제하고 시간을 계획하고 숙제를 스스로하는 법을 배울 것입니다. 그러한 상황의 장점은 아이가 연구를 자신의 일로 인식하기 시작하고 자신 외에는 아무도 숙제를하지 않고 교사의 말을 듣고 에세이를 준비한다는 것을 이해할 것입니다. 그리고 나쁜 성적을 받고 학급 앞에서 자신을 웃음거리로 만들고, 게다가 부모에게 혼나는 일도 결국 아이를 지치게 합니다.
아이는 독립적으로 일하는 방법을 모르기 때문에 공부하기를 원하지 않습니다.
이 이유는 이전 이유와 밀접한 관련이 있지만 여전히 고유한 특성을 가지고 있습니다. 이 상황을 시각적으로 설명하기 위해 다음 그림을 상상해보십시오. 소년은 학교에서 잘하고 있고 교사의 말을 듣고 "5+"로 모든 과제를 완료하지만 ... 숙제는 절름발이이며 매우 강합니다! 보다 정확하게는 모든 것이 잘 시작됩니다. 저녁에 친구들과 축구를하기 위해 가능한 한 빨리 먹고 앉아 수업을 받으려는 것처럼 아이가 집에옵니다. 그러나 소년은 쓰다듬어 야하는 고양이, TV의 만화, 소셜 네트워크의 다른 메시지 등 무언가에 의해 끊임없이 산만 해지기 때문에 모든 것이 이러한 의도로 끝납니다. 등등 무한대로... 
그러한 실패의 결과로 아이가 배우고 싶지 않다는 인상이 생기는 것은 당연합니다 (때로는 그러한 상황이 그러한 욕구로 발전합니다). 그리고 대부분의 경우 부모는 아들의 이러한 행동을 게으름, 결석, 선택성 및 기타 최고의 성격 특성이 아닌 것으로 간주하는 경향이 있습니다. 한편, 숙제를하지 않는 진짜 이유는 표면에 있습니다. 소년은 단순히 일을 조정하고 시간을 계획하는 방법을 모릅니다! 학교에서 교사는 일반적으로 학급 전체에게 무엇을 해야 하는지 알려주고 같은 방향으로 지시합니다. 집에는 그런 "랜드마크"가 없습니다.
그러나 이것은 이제 아들의 모든 단계를 통제하고 그가해야 할 일을 끊임없이 말하면서 점차적으로 아들과의 관계를 이전 상황으로 바꿔야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 귀하의 임무는 자녀가 자신의 시간, 일 및 휴식을 독립적으로 계획하고 특정 작업을 올바르게 완료하기 위한 목표와 기한을 설정하도록 가르치는 것입니다. 그리고 그가 이것을 배울 때 - 질문 : "왜 아이가 배우기를 원하지 않습니까?" 그것은 단지 일어나지 않을 것입니다!
아이에게 자기 조직화를 가르치는 방법? 우선, 그에게 인생에서 자신을 즐기고 기쁘게 하는 방법뿐만 아니라 때때로 그다지 즐겁지 않은 일을 해야 할 필요성도 보도록 가르치십시오. 오랫동안 열심히 일하고 성공을 거둔 유명한 사람의 예를들 수 있습니다.
자녀를 위한 최고의 양육은 부모의 본보기라는 것을 잊지 마십시오. 예를 들어 19-00시에 저녁을 요리하고 20-00시에 시리즈를 시청하고 22-00시에 잠자리에 듭니다. 자녀에게 일과 휴식을 번갈아 가며 가르치십시오. 이러한 목적을 위해 자녀가 하루 동안해야 할 모든 일이 기록되는 일상을 만들 수도 있습니다. 아이가 당신에게 묻는다면 무언가를 도와주세요. 그러면 자녀가 공부하기를 원하지 않는 상황이 가정에서 발생하지 않습니다.
아이가 흥미가 없어서 공부를 하기 싫다
때때로 아이는 교사가 그의 과목에 관심을 가질 수 없기 때문에 공부하기를 원하지 않습니다. 결국 아시다시피 동일한 정보의 표시에 많은 것이 달려 있습니다.
이 상황을 해결하는 방법?
우선, 아이를 꾸짖지 말고 교사의 전문 기술에 의문을 제기하지 마십시오. 특히 방법이 오랫동안 모든 사람에게 알려 졌기 때문에 특정 주제에 자녀의 관심을 끌기 위해 스스로 노력하십시오. 예를 들어, 아이가 역사에 대한 관심이 부족하여 공부하기를 원하지 않는다면 재미있는 백과사전을 사주거나 공부하는 기간에 관한 역사 영화를 보여 주십시오.
물리학에 관심이 없다면 집에서 수행할 수 있는 실험에 대한 설명을 인터넷에서 검색하여 물리학에 대한 관심을 불러일으킬 수 있습니다. 많은 옵션이 있습니다!
그리고 자녀가 공부하고 싶지 않다고 말하지 않도록 학교 과목에 대한 관심을 불러 일으키고 호기심을 키우십시오. 그런 다음 그는 겉보기에 가장 흥미롭지 않은 주제에서도 흥미로운 것을 찾을 것입니다.
상황을 상상해보십시오. 한 소녀가 6 학년입니다. 그녀는 프로그램을 완벽하게 배우고 기억력이 좋으며 공부하는 방법을 알고 있으며 과목이 그녀에게 흥미 롭습니다. 하지만... 갑자기 문제가 발생했습니다. 학교도 열심히 다니고, 과외도 안 하고, 성적도 안 좋고, 화도 안 낸다. 그리고 무슨 일이 있었는지 물었을 때 아이는 공부하고 싶지 않다고 대답합니다. 이유가 무엇입니까? 
우리 학부모는 일기의 표시와 드물게 참석하지 않는 (서로 정직하자) 학부모-교사 회의로만 학교 생활을 판단합니다. 한편, 동급생과의 관계는 거의 모든 학교 생활이 좌우되는 매우 중요한 것입니다!
급우와의 관계가 잘 풀리지 않으면 아이는 학교에서 불편 해지고 생각에 몰두하지 않기 때문에 수업을 공부하지 않습니다. 그리고 때때로 잔인한 급우들은 말 그대로 "검은 양"이 된 아이의 연구를 방해하고 개인 소지품을 빼앗고 숙제로 공책을 찢는 등의 일을 할 수도 있습니다. 아이는 대답을 너무 잘못해서 비웃음을 받거나 대답을 너무 잘해서 "괴짜" 또는 "미친"이라고 불리는 것을 두려워할 수 있습니다. 따라서 동급생의 평가하에 공부하는 것은 연약한 아이의 정신에 어려운 시험이됩니다.
이런 이유로 아이가 공부하기를 원하지 않는 상황은 아이들이 학교에서 일어나는 일에 대해 종종 침묵하고 화난 부모가 가해자를 처리하러 갈 것을 두려워하고 그 후에 조롱이 계속 될 것이라는 사실로 인해 악화됩니다. 복수. 이런 상황에서 자녀를 어떻게 도울 수 있습니까? 그리고 자녀가 공부하기를 원하지 않는 진정한 이유를 어떻게 알 수 있습니까?
먼저, 급우와의 관계에 대해 자녀에게서 알아보십시오. 귀찮은 일이 있으면 담임 선생님에게 아이들의 관계에 대해 물어보세요. 두려움이 확인되면 자녀에게 가해자와 싸우는 방법을 설명하십시오. 가해자를 친구들의 웃음거리로 만드는 것을 목표로 하는 몇 가지 "치명적인" 표현을 그에게 가르칠 수 있습니다. 물론, 우리는 당신이 꽤 괜찮은 단어로 구성된 가해자의 특정 조롱 표현에 대한 예리한 대답을 할 수 있기 때문에 자녀에게 욕설을 가르치라고 촉구하지 않습니다. 가장 중요한 것은 자녀를 더 나쁘게 만들고 싶지 않다면 어떤 경우에도 자녀의 급우를 스스로 다루지 마십시오!
아이가 배우기를 원하지 않는다면 부모는 가장 중요한 것을 이해해야 합니다. 아이의 배움의 의욕을 손에서 되찾아주세요! 실제로, 원칙적으로 부모는 자녀가 공부하기를 원하지 않는다는 사실에 대해 책임을 져야합니다. 너무 세게 누르는 곳, 간과 한 곳, 다시 한 번 그를 칭찬하지 않은 곳. 따라서 자녀가 공부를 꺼리는 이유를 파악한 후 필요한 조치를 취하십시오. 이 경우 곧 자녀의 성공에 대해 다른 사람들에게 자랑스럽게 말할 수 있습니다!
시간 운전 Gleb Arkhangelsky, 살고 일하는 방법.
시간 관리의 비밀을 알면 중요한 것뿐만 아니라 즐거움을 주는 시간을 찾는 데 도움이 될 것입니다.
러시아 최고의 시간 관리 전문가 글렙 아르한겔스키(Gleb Arkhangelsky)는 인생이 끝날 때까지 남은 시간이 약 20~40만 시간이고 우리의 임무는 이 시간을 현명하게 관리하는 것이라고 말합니다.
시간은 돈을 벌기 위한 것뿐만 아니라 가족, 친구, 오락, 책 읽기 및 기타 수천 가지 활동을 위해 찾아야 합니다. 대부분의 사람들은 시간이 돈과 달리 대체 불가능한 자원이라는 사실을 생각하지 않고 계속해서 무분별하게 낭비하고 있습니다.
접근 가능한 형식의 저자는 독자에게 시간 관리의 비밀 또는 개인 시간 관리 기술을 소개합니다. 이 책의 강점은 현재 권장 사항을 실제로 적용하는 능력, 명확한 프레젠테이션 구조, 러시아 역사와 현대 비즈니스 생활의 사례에 대한 저자의 수많은 참조입니다.
Arkhangelsky는 많은 독자들이 오랫동안 머리를 긁적 였을 시간 부족 문제에 대한 간단한 해결책을 제안합니다. 그러나 이 책에 제시된 권장 사항의 대부분은 비즈니스 문헌에서 잘 알려져 있다는 점에 유의해야 합니다.
책의 요약에서 다음을 배우게 됩니다.
- 시간 관리란 무엇이며 무엇을 위한 것입니까?
- 시간을 절약하거나 보다 효율적으로 사용하는 데 도움이 되는 기술 및 방법
- 시간 낭비 요소는 무엇이며 어떻게 처리해야 합니까?
핵심 아이디어
- 시간 관리 기술과 방법을 통해 사람은 인생에서 가장 중요하고 흥미로운 일을 할 시간을 찾을 수 있습니다.
- 심리적 "앵커"를 사용하면 작업에 동조하는 데 도움이 됩니다.
- 불쾌하거나 대규모 작업을 수행하는 것은 "개구리 먹기"와 "코끼리 먹기"방법으로 촉진됩니다.
- 계획에 휴식 시간을 포함하여 작업 시간을 계획하십시오.
- 한 번에 여러 작업이 있는 경우 가장 높은 우선 순위를 선택합니다. 동시에 직관에 의존하지 말고 중요성 기준에 따라야 합니다.
- 제 시간에 "아니오"라고 말할 수 있는 능력은 시간과 노력을 절약합니다.
- 일상적인 작업이나 저숙련 작업을 시작하기 전에 다른 사람에게 아웃소싱할 수 있는지 고려하십시오.
- 분류되지 않은 자료가 책상에 너무 많이 쌓이면 문서 유형별로 분리하여 분류하십시오.
- 주요 "시간 낭비자"를 다루는 전술에 대해 생각해 보십시오. 작업의 일일 타이밍을 사용하여 시간 누수를 추정합니다.
- 관리자에게 시간 관리 기술의 가치는 개인적인 모범을 통해 가장 잘 드러납니다.
타임 드라이브 Gleb Arkhangelsky 요약
시간관리란
활동적인 삶을 위해 얼마나 많은 시간이 남았는지 이해하게되면 그는이 시간을 가장 유용하게 사용하는 것에 대해 심각하게 걱정하기 시작합니다.
근무일, 주, 월을 사려 깊고 힘들게 계획하는 데 익숙해지면 휴식, "창조적 게으름", 무엇이든 차분한 생각을 할 시간이 이전보다 훨씬 더 많다는 것을 종종 알게됩니다.
개인 시간 관리는 누군가에게 보일 수있는 일종의 페니와 인색함이 아니라 개인에 따라 살기 위해 가장 중요한 것뿐만 아니라 가장 즐거운 일을 위해 시간을 확보 할 수있는 독특한 기회입니다. 가치와 우선 순위.
즉, 시간 관리는 자유롭고 조화로운 존재를 위한 방법 중 하나입니다.
동기부여
심리학자들은 정신의 무의식적 부분에 가장 자주 작용하는 간단한 트릭의 도움으로 사람이 일에 관심이 없더라도 효과적인 일을 할 수 있다는 것을 잘 알고 있습니다.
이러한 기술 중 하나는 심리적 "앵커"의 사용, 즉 마음에 필요한 연관성을 의도적으로 생성하는 것입니다. 예를 들어, 어떤 멜로디와 함께 비즈니스를 하는 데 익숙하다면 그 멜로디를 듣는 것만으로도 기분이 좋아지고 일할 준비가 될 수 있습니다.
때로는 직장에 도착하자마자 마신 진한 커피 한 잔도 그러한 "앵커"역할을합니다. 심리적 "앵커"는 이들이 형성하는 연관성이 무너질 수 있으므로 주의해서 다루어야 합니다.
“시간 분야에 백만장자는 없다… 잃어버린 시간은 잃어버린 돈과 달리 되돌릴 수 없다.”
이것이 쉬운 일이 아니며 상당한 노력이 필요하다는 것을 이해할 때 사업을 시작하는 것이 때때로 어려울 수 있습니다. 이 경우 "스위스 치즈 방법"을 사용하십시오.
당신 앞에 있는 작업이 당신이 작은 조각을 깨물 수 있는 치즈 조각, 즉 작업의 가장 쉽고 즐거운 부분을 수행하는 것이라고 상상해 보세요.
잠시 후 주요 작업 배열에 남은 것이 거의 없다는 것을 알게 될 것입니다. 하나 또는 다른 단계를 완료하면 자신에게 보상하십시오. 예를 들어 보고서의 다음 페이지를 작성한 후 초콜릿 한 조각을 물으십시오.
그다지 유쾌하지 않은 작업을 시작하는 인기 있는 방법 중 하나는 "개구리 먹기"입니다. 당신에게 가장 불쾌한 일이 잡아먹혀야 하는 차갑고 불쾌한 개구리라고 상상해 보십시오.
가장 어려운 부분을 통과하면 다른 모든 것이 훨씬 쉬워 보일 것입니다.
"드라이브"는 러시아어에도 뿌리를 둔 어근이며 제어, 에너지 넘치는 움직임, 그리고 두 번째 의미는 자신이 하고 있는 일의 생생한 즐거움이라는 두 가지와 관련이 있습니다."
이 방법의 또 다른 변형은 "Elephant Eating"입니다. 일이 너무 커서 일을 맡는 것이 두려울 때, 매일 하나씩 먹기 위해 조각으로 자른 코끼리를 상상해 보십시오.
먹은 "코끼리"와 "개구리"가 도착하면 입력하는 테이블을 시작하십시오. 예를 들어 좋은 구매와 같이 일정량을 성공적으로 섭취하면 작은 보상을 지정하십시오.
테이블 형태의 시간 표현은 거침없는 시간의 흐름을 상상 속에서 그려내는 데 도움이 되는 효과적인 시간 관리 도구입니다.
"정량적 지표의 고정 자체가 이미 올바른 방향으로 행동을 추진하는 방식으로 사람이 배열됩니다."
사무실에서의 시간 관리
시간 관리의 원칙 중 하나는 매일 계획이 있어야 한다는 것입니다. 이 계획은 마음이 모든 행동을 미리 계산하는 데 도움이 되는 일종의 체계 역할을 합니다.
저녁이나 아침에 다가오는 날 계획을 입력하는 일기를 항상 가지고 다니십시오. 시간의 일일 "예산"을 계산할 때 교통 체증이나 조직적 계산 착오와 같은 예상치 못한 시간 비용을 포함하는 것을 잊지 마십시오.
계획은 교리가 아니라 그 과정에서 조정해야 하는 예비 계획이라는 점도 기억해야 합니다. 계획의 단점은 예상치 못한 사소한 일로 인해 중단될 수 있다는 것입니다.
이 경우 귀하의 행동을 생각하고 놀라움에 대비하십시오. 예를 들어 계획된 이벤트에 대한 추가 정보를 최대한 많이 수집하십시오.
"소비에트 이후 공간에 있는 많은 사람들은 자신의 삶을 관리하지 않고 흐름을 따라갑니다."
완료해야 하는 일부 작업은 특정 날짜와 관련이 없지만 교차 특성을 갖습니다. 예를 들어 전화를 걸면 무언가를 상기시키거나 세차장을 지나갈 때 세차를 하세요.
일기장에 책갈피로 사용되는 별도의 카드 인 "전략적 골판지 상자"에 이러한 사례 목록을 작성하는 것이 편리합니다. 이러한 종류의 계획된 행동의 실행은 적절한 순간의 출현에 달려 있습니다.
적시에 "컨텍스트 작업"을 기억하려면 작은 스티커 메모에 기록하고 먼저 일기의 한 페이지에 첨부한 다음 다음 페이지로 전송할 수 있는 "롤링" 미리 알림 시스템을 만드십시오.
“매일 우리는 "올바른" 성공한 사람이 원하는 것이 무엇인지를 듣습니다. 진정한 성공한 사람들은 아르마니 재킷을 사면서 성공을 향한 여정을 시작하지는 않았습니다.”
하루를 계획할 때 효과적인 작업을 위한 한 가지 조건을 더 고려해야 하는데, 이는 소수의 사람들이 생각하는 것입니다. 회복을 위한 휴식입니다. 체계적이지 않은 주의 전환은 긴장을 푸는 데 도움이 되지 않습니다. 휴식은 규칙적이고 계획적으로 이루어져야 합니다.
매시간 정확히 5분 동안 일을 끝내는 규칙을 정하십시오. "5분 휴식"에서 차를 끓이고 친구와 이야기하거나 인터넷을 서핑하거나 복도를 걸어가십시오.
근무 시간 중 짧은 휴식의 가장 좋은 형태는 수면입니다. 저녁 식사 후 졸면서 고통스럽게 집중하려고 노력하는 대신 적어도 30분 동안 낮잠을 잘 기회를 찾으십시오.
이것은 사무실, 빈 회의실 또는 자동차에서 할 수 있습니다. 짧은 오후 낮잠은 당신의 두뇌를 빠르게 재충전할 것이며 새로운 활력으로 일할 준비가 될 것입니다.
“우선순위를 정하는 것부터 시작하는 첫 번째 일은 부과된 사례를 삶에서 정리하는 것입니다.”
우선 순위 지정의 기술
사물 중에서 가장 중요한 것을 찾아 먼저 처리하고 모든 부차적인 작업을 나중으로 미루는 능력은 일뿐만 아니라 일반적으로 삶을 위해서도 매우 중요합니다.
실패의 가장 일반적인 이유는 모든 것을 한 번에 얻고자 하는 자연스러운 욕구입니다. 현재 우선 순위를 선택하는 것이 시간 관리의 본질입니다.
그러나 우선 순위 선택에 실수하지 않으려면 직관에 의존하지 말고 중요성 기준 (작업 소스, 전체 결과에 대한 기여도, 복잡성 등)을 공식화해야합니다.
기준 매트릭스는 매일 작업과 목표를 "체질"하는 "체"가 되어야 합니다.
“어쨌든 저녁이나 아침에 하루가 계획되었습니다. 어떤 경우에도 계획을 법으로 취급해서는 안됩니다. 계획은 상황이 변함에 따라 지속적으로 조정되어야 합니다.”
어떤 일이 가장 중요하고 미룰 수 있는 문제를 진지하게 다루기 시작하면 다른 사람과 갈등이 생길 수 있습니다. 모든 사람은 자신의 문제나 질문이 먼저 해결되어야 한다고 믿습니다.
귀하의 임무는 귀중한 시간을 소비하고 에너지를 소모하지만 동시에 동료와의 관계를 망치지 않는 작고 부차적인 작업 산을 제거하는 것입니다. 이를 수행하는 데 도움이 되는 세 가지 방법이 있습니다.
- 정중하고 설득력 있는 거절.거절할 수 있는 능력만큼 시간과 에너지를 절약하는 것은 없습니다. 우선 순위 목표와 일치하지 않는 일을 적시에 거부하는 방법을 배우십시오. 그의 요청을 거절당한 사람이 당신에게 원한을 품지 않도록 그럴듯한 이유를 생각해 내십시오. 상황이 허락한다면 거절에 대한 논리적 근거를 제시하십시오. 실제로 그가 당신에게 요구하는 것이 필요하지 않거나 유익하지 않다는 것을 그 사람에게 증명하십시오.
- "건강한 무관심".어떤 상황에서는 작업을 완료하기 위해 서두르지 않아야 합니다. 내일은 귀하의 참여 없이도 자체적으로 해결할 수 있습니다. 어떤 사업을 시작하기 전에 그 일을 꼭 해야 하는지, 그리고 당신이 그 일을 해야 하는지 스스로에게 물어보십시오. 당신의 어깨에 자신의 일을 옮기기만을 기다리는 사람들이 주변에 있을 것입니다.
- 작업 위임.일상적인(또는 미숙련) 작업을 수행하기 전에 다른 직원에게 양도할 수 있는지 또는 전문 서비스를 제공하는 사람의 도움을 받을 수 있는지 고려하십시오. 부하 직원에게 작업을 위임한 후에는 부하 직원이 어떻게 수행하는지 모니터링하고 필요한 경우 상기시켜 줍니다. 기억에 의존하지 말고 카드나 수첩(종이 또는 전자)에 지침을 수정하십시오. 다른 사람에게 부탁한 일은 절대 잊지 않는다는 것을 동료와 부하 직원에게 알리십시오.
“당신의 계획과 합의가 이메일로 확인된다면, “무슨 일이 생길 때” 논쟁적인 문제를 해결하는 것이 훨씬 더 쉬울 것입니다.
혼돈을 이기는 방법
귀중한 시간이 유출되는 주된 이유 중 하나는 우리 주변에 정말 중요한 정보를 헤쳐 나가야 하는 정보 파편이 존재하기 때문입니다.
필요한 정보에 대한 빠른 액세스를 구성하는 방법을 배우고 불필요한 정보로 머리를 어지럽히지 마십시오. 보지 않은 문서, 읽지 않은 이메일 등이 너무 많은 경우 "제한된 혼돈" 방법을 적용하십시오.
들어오는 모든 자료가 공통 "드라이브"(폴더, 바구니, 전자 폴더)에 배치된다는 사실에 있습니다. 그런 다음 정렬이 완료됩니다. 대량의 문서(또는 분리하기 가장 쉬운 문서)에서 주요 자료 유형을 선택하고 별도의 폴더를 시작합니다(예: "계약", "재무 보고서").
그런 다음 막힘이 제거될 때까지 다음 문서 배열을 선택합니다. 혼돈에서 주문으로 이동하는 방법은 처음에 문서 정렬에 대한 특정 원칙을 따르는 것보다 훨씬 낫습니다. 결국 폴더 복제와 더 많은 혼돈으로 이어지는 경우가 가장 많습니다.
"주의 관리의 주요 규칙: 관심의 중심에 더 가까이 있는 것을 가져오면 반드시 멀리 떨어지게 하십시오."
"시간을 먹는 자들"
인간 생활에서 정보 쓰레기의 주요 출처 중 하나는 텔레비전 및 기타 대중 매체입니다. 보도 자료를 정기적으로 시청하려는 욕구를 주의 깊게 분석하십시오.
중동 전쟁, 팝스타의 이혼 또는 개인적으로나 회사와 관련이 없는 다른 사건에 대해 정말로 알아야 합니까?
아침저녁으로 TV를 켜서 배경음으로 삼는 습관을 버려라. 끊임없이 채널을 변경하려는 강박적인 욕구를 유발하지 않도록 리모컨을 숨기십시오.
선택적으로 의도적으로 TV 시청: 관심 있는 프로그램이 있으면 편리한 시간에 시청할 수 있도록 디지털 매체에 녹화하십시오.
"가장 일반적인 시간 낭비 요소 중 하나는 대중 교통이나 자동차입니다."
이러한 종류의 시간 낭비 요인과의 싸움에서 승리하려면 체계적인 접근이 필요합니다. 특정 활동에 매일 얼마나 많은 시간을 소비하는지 정확히 측정하십시오.
예를 들어, 노트북을 가지고 다니면서 며칠 동안 수행한 작업과 소요 시간(정확도는 5-10분)을 꼼꼼하게 기록합니다.
5분 미만의 작업에서 짧은 휴식을 취하려면 체크박스를 선택하고 저녁에는 이러한 체크 표시의 수에 2-3분을 곱하여 이러한 작은 시간 누출의 규모를 확인하십시오.
개인 시간에 대한 신중하고 참을성 있는 모니터링을 통해 재고가 있는 시간을 명확하게 확인할 수 있습니다.
우선 순위와 중요한 일에 소요되는 시간을 "싱커"가 소요하는 시간과 비교하십시오. 수치를 알고 나면 싱크 시간 누출이 얼마나 빨리 감소하기 시작하는지 놀라게 될 것입니다.
“양치나 샤워는 오랜 습관이라 매일 '긴장'으로 생각하지 않는다… 개인 시간 관리도 마찬가지다. 그것은 큰 폭발이지만 불규칙합니다.”
일일 시간 기록을 통해 실제로 출퇴근하는 데 걸리는 시간을 처음으로 정확히 알 수 있습니다.
예를 들어 책 읽기, 오디오 녹음 듣기 또는 외국어 학습과 같은 유용한 것으로 이 "죽은" 격차를 채우는 방법에 대해 생각해 보십시오.
마지막으로, 대중교통을 이용할 때는 긴장을 풀고 충분한 휴식을 취하도록 노력하십시오. 책을 읽는 것만큼이나 시간을 효율적으로 사용하는 것입니다.
“한 사람이 묘지를 걷고 있다고 상상해 보십시오. 그가 당신의 무덤에서 멈출까요, 그 비문에 관심이 있을까요?
시간 관리에서는 스포츠와 같습니다. 사람이 앞으로 나아가지 않으면 뒤로 물러납니다. 개인 시간을 절약하기 위해 최소한 작은 발걸음을 내딛도록 매일 목표를 설정하십시오.
시간을 관리하고 자원을 찾는 것을 세수와 양치질처럼 규칙적이고 친숙한 활동으로 만드십시오. 매일 적어도 하나의 정보 차단을 처리하는 것을 규칙으로 삼으십시오(데스크톱 정리, 수신 이메일 정렬 등).
현재 작업에 소요되는 시간을 모니터링하거나 조직자를 유지하는 등 매주 새로운 시간 관리 기술을 시도하십시오. 3개월에 한 번씩 "징계 주간"을 보내십시오. 이 기간 동안 모든 계획을 엄격히 준수하고 방종하지 말고 잠시 동안 일에서 산만하지 마십시오.
시간 관리 문화
우리 모두는 시간이 돈이라는 것을 알고 있지만 돈의 손실은 시간의 손실보다 훨씬 더 고통스럽게 인식됩니다. 개인적인 시간을 절약하려는 개인의 노력은 종종 집단적 무관심의 벽에 의해 좌절됩니다.
시간 관리의 이데올로기는 오늘날 모든 조직의 기업 문화에 구축되어야 합니다. 원칙을 구현하는 데 회사 경영진의 관심을 불러 일으키는 가장 쉬운 방법은 한 단위 또는 전체 조직 규모에서 소요되는 비생산적인 시간으로 인한 재정적 피해를 계산하는 것입니다.
상사의 예를 통해 부하 직원이 돈보다 치열하게 시간을 위해 싸워야 함을 확신하게하십시오. 리더는 부하 직원의 시간을 소중히 여긴다는 것을 실제로 보여주어야 합니다.
시간 관리의 명백한 이점은 자신의 삶이 무의미하게 흘러가는 것을 침착하게 지켜볼 사람이 거의 없다는 것입니다. 대부분의 경우 사람들은 시간을 절약하기 위해 무엇을 해야 하는지 제안하기만 하면 됩니다.
