ev > Fransızca > Gleb zaman sürüşü. "Time Drive: Yaşamak ve çalışmak nasıl yönetilir" - Gleb Arkhangelsky


Gleb zaman sürüşü. "Time Drive: Yaşamak ve çalışmak nasıl yönetilir" - Gleb Arkhangelsky




Ergenlik çağındaki çocuklarla ilgili sorunlar vardı, var ve olacak. Hızlı fiziksel büyüme ve ergenlik, bir gencin eğitiminde ve eğitiminde zorluklar yaratan bir krize neden olur. Çocuk çalışmayı kesinlikle reddederse nasıl ebeveyn olunur? Ne de olsa, bu dönem önemli bir öğrenme aşamasına denk geliyor. Ergenler gelecekteki mesleklerine karar vermeli, gelecekteki yetişkin yaşamlarının ilk önemli adımlarını atmalıdır.

Genç çocuklar neden okumak istemiyor: nedenlerini anlıyoruz

“6. veya 7. sınıfa kadar oğlum mükemmel bir öğrenciydi. Günlükte - öğretmenlerden sadece beş - sağlam övgü. Ve birdenbire, görünürde bir sebep yokken, çalışma isteğim kayboldu, bilgisayar ve sokak aklıma geldi. Ne yapacağımı bilmiyorum?"- yaklaşık olarak bu tür sorunlar, hayatlarının bir noktasında birçok ebeveyni endişelendiriyor.

Bu durumda paniğe kapılmadan veya birini suçlamadan önce, bu kadar ısrarlı bir öğrenme isteksizliğine neyin sebep olduğunu anlamanız gerekir.

Psikologlar, gençlerin ders çalışmayı reddetmelerinin birkaç ana nedenini belirler:

  1. Ergenlik.
  2. Hızlı fiziksel büyüme.
  3. Fiziksel büyümenin bir sonucu olarak kalp sorunları.
  4. Duygusal arka planda değişiklik.

Ergenlik çocukların öğrenmesini nasıl etkiler?

Ergenlik döneminde, uyarma süreci oldukça hızlıdır, ancak aksine, engelleme yavaştır. Bu bakımdan herhangi bir küçük şey genç bir adamı tahrik edebilir, sinirlendirebilir, sinirlendirebilir. Sakinleşmek kolay değil. Doğal olarak böyle bir durumda eğitim materyaline hakim olmak çok zordur.

Bir gencin hızlı fiziksel büyümesi

Hızlı fiziksel gelişim, bir çocuğun kemiklerinin orantısız bir şekilde büyümesine neden olur. Sonuç: sürekli yorgunluk, hızlı yorgunluk.

Yorgunluğun sebebi bazen kalpte yatar

Kalbin büyümeye vakti olmadığı için çoğu kalp ağrısından şikayet etmeye başlar. Kalp spazmları beyne oksijen tedarikinde sorunlara neden olur. Bu nedenle çocuklar zayıf düşünmeye başlar, dikkatleri dağılır, hafızaları zayıflar.

Ergenlerin duygusal dengesizliği

Hormon dalgalanmalarının arka planına karşı, ergenler genellikle duygusal olarak dengesizdirler, yani psikoza, ruh hali değişimlerine eğilimlidirler. Bu işaretler özellikle bağlantılı olarak kızlarda telaffuz edilir.

İdeal olarak, oğlunuzla (kızınız) birlikte bir psikoloğu ziyaret etmeniz gerekir. . Ancak, çeşitli koşullar nedeniyle herkesin böyle bir fırsata sahip olmadığını anlıyoruz.

Neden ders çalışman gerektiğini nasıl açıklayabilirsin? Ya da belki de doğru: "Eğer istemiyorsan, çalışma" - ebeveynler hangi pozisyonu almalı?

Petersburg Grankina Daria'dan bir psikolog durumu şu şekilde yorumluyor:

Öğrenme herkese, her yaşta öğretilebilir. Bir gence gelecekteki yaşam hakkında bir dizi bilgi verilmesi gerekir. Neden-sonuç ilişkilerini açıklar. Ama cebir öğrenmezse ayrılmış koltuktaki klozetleri yıkayacağını söylemeye değmez, halbuki birileri bunu da yapmalıdır. Çocuğa bilgi, kaynaklar ve alternatifler vermeliyiz. Bilgi kuru gerçekler değil, bu dünyayı bilme süreci olarak. Alternatif, çocuğun her şeyi deneyip keşfedebilmesi ve denemesi gerektiğidir. Kaynaklarla, neden bahsettiğimiz açıktır. Elbette bu tam bir özgürlük değil, doğru bir eşliktir.

Çalışmak için motive edebilir miyiz? Motive et = manipüle et, ama biz bunu istemiyoruz. Dolayısıyla para, ikna ve tehdit etkili bir yöntem değildir.

Bu yaştaki bir gencin toplum ve dünya için birçok sorusu vardır. Ben kimim, neden ben, beni neler bekliyor, ülkeyi neler bekliyor, nasıl doğru yaşanır...? Ve elbette hala çalışmaları gerektiğini anlamayacak kadar garip değiller. Ancak okul rutin bir iştir ve diğer sorunlar içeride parçalanmıştır.

Bir başka önemli husus daha var, çocuk öğrenmek istemiyor ya da yapamıyor mu? Belki de beklentilerinizi düşürmeniz ve iyinin her zaman 5 olmadığını, 3 puanın da iyi olduğunu anlamanız gerekiyor. Çalışmanız gerektiğini anlamalısınız, çalışmanız gerekiyor. Hem rejim hem de sistemdir. Bu, ilkokuldan beri olmadıysa, o zaman belki de şu anda hem kendinizin hem de çocuğunuzun programını düzene sokmanız gerekiyor.

Genel olarak çocukları ilgilendiren her şeyde terapi kişinin kendisiyle başlamalıdır.Örneğin, herhangi bir kursa kendiniz gidebilirsiniz, hatta bilgisayar, örgü veya latin. Bununla yeni trendlere uyum sağlama yeteneğinizi ve yeni şeyler öğrenme arzunuzu, dünyaya açıklığınızı göstereceksiniz. Bu yaşta kendinizi hatırlamak çok faydalıdır. Çocuğunuzla birlikte bir müzeye, gökevine, hayvanat bahçesine yürümeye başlayın ve son olarak akşamları bir kitap okuyun. Yumuşak ve uzaktan başlayabilir, çocuğunuzla birlikte bir konsere, yeni bir film için sinemaya gidebilir, bilgisayar oyununun özünün ne olduğunu açıklamasını isteyebilirsiniz. Bu zaten iletişimdir, bu zaten bir bilgi alışverişidir, bu da sizden geri bildirim ve çocuğu bilişsel aktivite için teşvik eden ilginç diyaloglar anlamına gelir. Hiçbir durumda pes etmeyin ve başınızı kuma gömmeyin. Bu senin çocuğun ve ona yardım edebilirsin. Bununla çalışabilirsiniz.

Ebeveynler bir gencin neden ders çalışmak istemediğini nasıl belirleyebilir?

Böylece ebeveynler şu sorunla karşı karşıya kaldı: "Çalışmak istemiyorum". Nasıl davranmak?

Öncelikle ana sebebin ne olduğunu bulmanız gerekir:

  • Neden ders çalışmaya ihtiyacın var?

Çoğu zaman sebep yüzeydedir ve bazen onu görmeyiz ya da görmek istemeyiz. Genç, neden ders çalışması gerektiğini anlamıyor. Aslında annem çok zeki, iki yüksek eğitimi var ama okulda dilenci bir maaşla çalışıyor. Ancak komşu bir kulübeden tanıdık olan Masha Teyze yabancı bir araba kullanıyor, her yıl Paris'e uçuyor, okulda bir ezikti. Biraz abartılı bir resim ama yine de.

Ebeveynler sistematik olarak canlı örnekler kullanarak çocuğa eğitimin faydalarını açıklamalı, ona gelecekteki umutları çizmelidir: dünyaya bakma, kültürü, dilleri inceleme, harika keşifler yapma, ilginç bir mesleğe sahip olma fırsatı.

  • Öğretmenler ve akranlarla ilişkiler

Öğrenme isteksizliği, akranlar veya öğretmenlerle olan ilişkilerle ilgili olabilir. Tüm çocuklar karakter, mizaç, eğitim düzeyi bakımından farklıdır. Okulda sadece konuları değil, davranış normlarını da öğrenecekler, takım halinde yaşamayı öğrenecekler, dış dünya ile iletişim kuracaklar. Ne yazık ki, herkes doğru anlamıyor. Doğal olarak, bir öğrenci okulda kendini rahatsız hissediyorsa, alınıyorsa, alay ediliyorsa veya fark edilmiyorsa, öğrenme arzusu olmayacaktır. .

  • aile refahı

Kaçınılmaz olarak, bir çocuğun okul performansı, ailenin refahından veya olmamasından etkilenir.

Ebeveynler arasındaki kavgalar, yetişkin aile üyelerinin ahlaksız davranışları, öğrencinin davranışını, çevredeki gerçeklik algısını olumsuz etkiler.

"Kötü arkadaşlık" bir gencin performansının düşmesine neden olabilir ve. Bunun nedeni, bir sokak şirketinde ancak "çalışmalarınızı katlederseniz" (argo için özür dilerim) kendi şirketiniz olabilmenizdir.

  • Bir gençte hiperaktivite

Çocuk çalışmaya karşı aşırı hoşgörüsüzlük gösterir, hiperaktivite ile derslere konsantre olamaz.

  • Gadget bağımlılığı

Okula olan ilginin azalmasının nedenlerinden biri de modern teknolojinin imkanlarına duyulan aşırı ilgidir.

Gençlerin (ve sadece değil) her türlü gadget'a bağımlılığı, sanal dünyaya dalma, dışarıdan gelen gereksiz bilgilere tokluk, onu okuldaki ilgi çekici olmayan öğrenme sürecinden uzaklaştırır.

13-15 yaş arası bir genç ders çalışmak istemiyorsa ne yapmalı: bir psikologdan tavsiye

Bazen biz, akrabalar ve arkadaşlar, iyi niyetimizle çocuklarımızla ilgili o kadar ciddi hatalar yaparız ki, sadece durumu ağırlaştırırız. Ergen davranışı üzerine sistematik bir araştırmaya dayanan deneyimli psikologlar, 13-15 yaş arası bir çocukla iletişim kurarken uyulması gereken bazı iyi ipuçları ve kurallar bulmuşlardır.

Her şey çok açık ve basit, asıl mesele kurallara düzenli olarak uymak:

  • Çocuğunuza böyle bir çalışma ve dinlenme rejimi sağlayın böylece her gün dışarıda vakit geçirebilir. Yürümek, koşmak veya bisiklete binmek olabilir. Bu sırada beyin oksijen alır, çocuk pozitif enerjiyle yüklenir ve vücut ihtiyaç duyduğu miktarda fiziksel aktivite alır.
  • Uyku ana yardımcıdır . Günde en az 8-9 saat uyumayı kural haline getirin. Hiçbir şey hafızayı ve dikkati tam bir uyku kadar geri getiremez.
  • Okul yükünü dağıtın . Çocuk fazla yorulmamalıdır. Çocuk okuldan yeni geldiyse ona ders yüklemeyin, 1-1.5 dinlensin.
  • Çocuğunuz büyüdü, yetişkin gibi görünmek istiyor , genellikle arsız, soğukkanlılığını gösterir. Ama yine de çocuğunuz olmaya devam ediyor ve basit, arkadaşça iletişime ihtiyacı var. Temas rutin sorulara indirgenmemeli: “Nasılsın?”, “Yemek yemek ister misin?” vb. şeyleri bir kenara koyun ve konuşun. Ailenin tam bir üyesi olarak oğlunuzun (kızınızın) hayatıyla ilgilendiğinizi gösterin ve onu mantıksız bir bebek olarak görmeyin. Küstahlığına yanıt olarak bile, incelik ve itidal gösterin. Biz yetişkinleri, şekillendirilmiş bireyleri ayıran şey budur.
  • Bu yaştaki çocuklar ilginç materyalleri iyi hatırlar. . Bu nedenle, psikologların hem ebeveynlere hem de öğretmenlere tavsiyesi: çocuğun konuyla ilgilenmesini sağlayın. Ve sonra derslere gitmekten mutlu olacak ve çalışma onun için bilim dünyasında heyecan verici bir yolculuğa dönüşecek.
  • Sebep sınıf arkadaşlarıyla bir çatışma içindeyse, öğretmen ve çatışma olumlu bir şekilde çözülmediyse, durumu ağırlaştırmamak için mümkünse öğretmeni veya okulu değiştirmek daha iyidir.
  • Belirli bir konunun özümsenmesi ile ilgili sorunlar olması durumunda bir öğretmen tutabilir veya çocuğunuzun boşlukları kendi başınıza doldurmasına yardımcı olabilirsiniz.

Sorunları fark etmemiş gibi davranarak göz ardı etmeyin. Aslında günümüzün öğrenme isteksizliği kontrol altına alınmazsa çok daha ciddi sorunlara dönüşebiliyor.

Çocuklar, yetişkinlerin tutumlarına karşı çok hassastır. . Tek yapmanız gereken dikkatinizi bir süreliğine gevşetmek ve ergeni özleyeceksiniz. Her ebeveyn, çocuğunu hiç kimsenin olmadığı kadar bilir ve hisseder. Herhangi bir gencin davranışını genel kalıplara uydurmak imkansızdır.

Her insan, mizacına, sosyal yapısına, özel durumuna bağlı olarak bireysel bir yaklaşım gerektirir.

Meraklı çocuklarını okula gönderen birçok ebeveyn, yakın gelecekte ne gibi zorluklarla karşılaşacaklarından şüphelenmiyor bile. Son yıllardaki pedagojik uygulama, öğrenmeye yönelmeyen çocukların sayısının yıldan yıla hızla arttığını göstermektedir.

Ya hala ilkokuldaysa? Uzmanlar bile bu sorunun çözümünde her zaman yardımcı olamamaktadır, ancak yine de bu durumun nedenlerini anlamaya çalışacağız.

Bir problem mi var?

Doğanın her çocukta başlangıçta merak ve bilgi arzusu gibi nitelikleri ortaya koyduğuna dikkat edilmelidir. Ancak, modern eğitim sistemi mükemmel olmaktan uzaktır. Öğretmenler ve ebeveynler, kendi fikirlerini ifade etmeyen ve hayal edilemeyecek miktarlarda yeni materyalleri özümseyen itaatkâr çocuklarla ilgilenirler. Öğrenciler de sırayla böyle bir sistemi protesto ediyor. Bir çocuğun öğrenmek istememesi doğaldır. Bir psikoloğun tavsiyesi, gereksiz stres ve gerginliğin giderilmesine yardımcı olacaktır.

Çocukluğunuza geri dönün. Çalışılan tüm konuları ve bireysel akademik disiplinleri öğretmenin özelliklerini gerçekten beğendiniz mi? Ancak bu süre zarfında okul müfredatı daha iyiye doğru değişmedi. Dikkatlice düşünün: belki de sorun o kadar ciddi değildir ve zamanla kendi kendine çözülecektir.

Açık uçlu soru: Çocuklar neden öğrenmek istemiyor?

Bir psikoloğun tavsiyesi, ancak çocuğun öğrenme sürecinden hoşlanmamasının nedeni zamanında ve doğru bir şekilde belirlenirse olumlu bir sonuç verecektir. Çocuğun okula karşı tutumunu doğrudan etkileyen birkaç ana faktör vardır. Bunlar şunları içerir:

  • okul konularının önemli bir kısmına ilgi eksikliği;
  • bebek akranlarıyla (sınıf arkadaşları) iletişim kurduğunda ortaya çıkan zorluklar;
  • katı bir rejime uyma ihtiyacıyla ilişkili olumsuz duygular - sabah erken kalkmak, saatlerce masa başında oturmak, her gün ev ödevi yapmak;
  • belirli bir okul konusunun gelişimi ile ilgili sorunlar;
  • öğretmenlerden biriyle;
  • motivasyon kaybı

Teşvik eksikliği

Öğrenmeyi reddeden bir çocuğu anlamak kolaydır. Okuldaki dersler, velilerin anlattığı kadar ilgi çekici ve eğlenceli değildir. İlk coşkulu izlenimler hızla geçer. Rutin dersler, oldukça katı bir rejim ve kötü not alma korkusu var. Ebeveynler kayıpta: çocukları çalışmak istemiyor.

Bir psikoloğun tavsiyesi öncelikle artan motivasyonla ilgilidir. Bu terim, işyerini sadece bir gelir kaynağı değil, aynı zamanda belirli hedeflere ulaşmak için bir fırsat olarak gören yetişkinler tarafından iyi bilinir. Okulda, teşvikler oldukça zayıf çalışıyor. İyi notlar elbette kendi içinde olumlu duygular getirebilir. Bununla birlikte, tüm çocuklar uzun vadeli bir sonuca, örneğin okuldan onur derecesiyle veya en azından üç puan olmadan mezun olmaya odaklanmazlar. Bu nedenle, öğrencilerin önemli bir kısmı günlük derslerin ne için olduğunu anlamıyor.

Bu aşamada, çocuklarına okul derslerinin onların daha sonraki gelişimi için ne kadar önemli olduğunu sözlü olarak ve kişisel örneklerle göstermesi gereken ebeveynlerin etkisi büyük önem taşır. Yetişkinler, küçük "asileri" okulda başarıya duyulan ihtiyaç konusunda ikna etmeye çalışmalıdır. Bir karşılaştırma olarak, ikinci aşamanın ve sonraki tüm seviyelerin geçişinin birinci aşamada ustalaşmanın sonuçlarına bağlı olduğu herhangi bir bilgisayar oyunundan bahsedebiliriz.

Böylece ebeveynler tatsız bir gerçekle karşı karşıya kalır: çocukları okumak istemiyor. Böyle bir durumda bir psikoloğun tavsiyesi çok yardımcı olacaktır.

Öğrenmeye yönelik olumsuz tutumlar: birkaç ikincil neden

Bazı durumlarda, çocuğun okuldan hoşlanmamasının neyle bağlantılı olduğunu hemen belirlemek imkansızdır. Hatta birkaç nedeni olabilir. Tüm gerçeği öğrenmek için okul çocuğunuza dikkatlice bakmalısınız. Bazen sınıflardan hoşlanmama aşağıdaki gibi faktörlerden kaynaklanabilir:

  • duygusal ve fiziksel nitelikteki aşırı stres (çok sayıda ders dışı etkinlik, ailede gerginlikler);
  • bebeğin gevşemesine izin vermeyen ve sonuç olarak ilginin azalmasına yol açan aşırı sorumluluğu;
  • değişen öğrenme koşulları (başka bir sınıfa geçiş, çalışma şeklini değiştirme);
  • derslerin “yabancı” öğretmenler tarafından sistematik olarak değiştirilmesi.

Bir çocukla ilişki kurmak: uzman görüşü

Her şeyden önce, çocuğunuzun neden öğrenmek istemediğini kendiniz belirlemeye çalışın. Bu durumda deneyimli bir psikoloğun tavsiyesi şu şekilde özetlenebilir:

  1. Bebeğinize asla baskı uygulamayın. Çocukların ve ebeveynlerin bu tür durumları yaşadığı ailelerde çok daha hızlı ve kolay çözülür.
  2. Bebekle ilişkinizi farklı bir ilkeye göre kurmaya çalışın - her şeyden önce onun arkadaşı olun. Ve ancak o zaman şefkatli bir ebeveyn rolünü oynamak için. Eski neslin çoğu için bu ulaşılamaz görünüyor. Bazı ebeveynler, çocuklar her zaman çocuk olarak kalmaları gerektiğinden, çocuklarla asla eşit olarak konuşulmaması gerektiğine inanır. Utanmazsanız, bu tür sonuçlar hemen fark edilir. Ne de olsa çocuk en iyi arkadaşından hiçbir şey saklamayacak ve her an onu endişelendiren her şeyin farkına varacaksınız.
  3. Çok başarılı olmasa bile çocuğunuza onu sevdiğinizi her şekilde gösterdiğinizden emin olun. Öğrenmekten hoşlanmama gibi bir gerçek nedeniyle ona karşı tutumunuzun değişebileceğini hissetmemelidir.

Doğru zamanda öğrenmeye ilgi gösteren birçok öğrenci tamamen kontrol edilemez hale gelir. Bu tür durumlarda ebeveynler güçsüzdür çünkü gözle görülür şekilde büyümüş çocuklarla iletişim kurmaları zordur. Ancak sorun açıktır: çocuk öğrenmek istemez. Ne yapalım? Bir psikoloğun tavsiyesi bu durumla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Çocukluk ve ergenlik döneminde ortaya çıkan endokrinoloji sorunlarıyla ilgilenen Tıp Bilimleri Adayı Lyubov Samsonova, okul çocuklarının çalışma isteksizliğine yol açan nedenlerden birinin iyot eksikliği olduğuna inanıyor. Bu maddenin eksikliği tiroid hormonlarının sentezini etkiler. Bu, hafıza bozukluğuna, dalgınlığa yol açar. Görsel-figüratif düşünme acı çeker. Denizden uzakta yaşayan ve iyot içeren yiyecekleri minimum miktarda tüketen çocuklar için özellikle zordur.

Velilere not: Ergen öğrenciler için günlük iyot alımının 200 mikrogram olduğu unutulmamalıdır. Çocuğa potasyum iyodür verilmesi ve ayrıca diyetine iyotlu tuz eklenmesi önerilir.

Bir gençle gizli iletişim kuralına bağlı kalın ve aşağıda listelenen genel önerilerden bazılarına uyun.

Çocuk okumak istemese bile, bir psikoloğun tavsiyesi tüm aile üyeleri için hayatı kolaylaştıracaktır: gerginliği giderecek, okulda okumanın tavsiye edilebilirliği hakkında tartışmayı bırakacaktır. Aşağıda bazı önemli noktalar verilmiştir:

  1. Çocuk için acı verici karşılaştırmalardan kaçınmaya çalışın, sınıf arkadaşlarının veya komşunun çocuklarının başarısını örnek olarak göstermeyin.
  2. Ev ödevlerini hangi sırayla yapacağınıza oğlunuz veya kızınız karar versin. Aynı zamanda bebeğe kesinlikle göze batmadan her şeyden önce en zor malzemede ustalaşmaya başlamanız gerektiğini söylemelisiniz.
  3. Çocuğunuzla uzlaşmalar bulmaya çalışın: Ders dışı bir görevi tamamlamak için en uygun zamanı önceden tartışabilir ve dinlenme ve her türlü hoş aktivite için belirli bir süre ayırabilirsiniz. Psikologlar, katı zaman sınırları belirlemekten kaçınmanızı önerir.

En İyi Ödül - Ebeveyn Onayı

Çocuk öğrenmek istemiyorsa pes etmemelisiniz. Psikoloğun ebeveynlere tavsiyesi, her şeyden önce yetişkinlerin çocuklarının başına gelen her şeye tepkisini değiştirmeyi amaçlamaktadır.

Çocuk Psikiyatristleri ve Psikologları Derneği'nin başkanı olan Tıp Bilimleri Adayı Anatoly Severny'nin bakış açısından, erken okul çağındaki çocukların ebeveynlerinin desteğini hissetmeleri, kendilerinin önemli olduğunu bilmeleri çok önemlidir. en yakınları her zaman yanlarındadır. Ebeveyn onayı arka planda kaybolur, çünkü bu aşamada motivasyonda bir değişiklik olur (çocuklar kendi hedeflerini gerçekleştirmek için çabalar).

Ancak büyüyen bir çocuk için ebeveyn desteğinin boş bir söz olduğunu düşünmeyin. Aksine, ebeveyn anlayışı ve onayı sadece okul problemlerinin çözümünde değil, aynı zamanda daha zor yaşam koşullarında da belirleyici olabilir.

Özetliyor

Çocuklarınızın hayatıyla ilgilendiğinizden emin olun, onlarla her gün geçen günün olaylarını tartışın, hatalarınızı ve hayallerinizi onlara itiraf etmekten çekinmeyin. Modern bir okulda eğitim oldukça karmaşık ama uygulanabilir bir süreçtir. Elbette anne babalar ev ödevlerini çocukları için yapmamalıdır. Ancak geçici zorlukların nedenlerini anlamak ve ortaya çıkan sorunları çözmeye yardımcı olmak gerçekten gereklidir.

Düşünmenin bir sonucu olarak, çocuğun neden ders çalışmak istemediğini hala anlamadıysanız, bir psikoloğun tavsiyesi durumu netleştirmeye yardımcı olacaktır. Ve sonra çabalarınız beklenen sonuca yol açacaktır. Ne olursa olsun çocuklarınızı sevin ve onlara güvenin!

Rusya'da ve dünyanın her yerinde, ebeveynler genellikle çocuğun okumak istemediğinden şikayet eder. Psikoloğun bu durumu çözme konusundaki tavsiyesi, durumu düzeltmeye yardımcı olabilir. Ancak her ebeveyn belirli talimatları izlemeye hazır değildir. Çoğu zaman, pratikte çocuklar, bazen tamamen insancıl olmayan her şekilde öğrenmeye zorlanırlar. Açıkçası bunu yapmaya değmez. Sonuçta, her çocuğun bireysel bir yaklaşım bulması gerekiyor. Ve sonra herhangi bir çabada başarıya ulaşmak mümkün olacak. Öğretim bir istisna değildir. Peki ya çocuklar reddederse ve öğrenmek istemezlerse?

Duygusuz

Aslında net bir cevap yok. Ve veremezsin. Her çocuk bir bireydir. Buna göre, şu ya da bu durumda, incelenen olgunun kendi nedenleri olacaktır. Gizli veya açık - o kadar önemli değil. Ana şey onların varlığıdır.

Ya çocuk ders çalışmak istemezse? Herhangi bir psikoloğun vereceği ilk tavsiye sakin kalmaktır. Ve durumu değerlendirin, neler olduğunu ve çocukların davranışlarını gereksiz duygular olmadan analiz edin.

Çoğu zaman, çalışma konusu ebeveynler tarafından acı verici bir şekilde algılanır. Ünlemleri duyabilirsiniz: "Nasıl yani, çalışmak istemiyor mu? Evet, ona söyledim ...". Ayrıca, kural olarak, çocuğu ders kitaplarına oturmaya zorlamanın ceza veya başka herhangi bir yöntemi gelir. Bu tür davranışların fayda sağlamayacağına dikkat çekiliyor. Aksine, sadece acıtacaktır. Hem veli hem de öğrenci için.

bilgi toplama

Çocuğunuz okumak istemiyor mu? Psikologların bu durumla ilgili tavsiyeleri genellikle özellikle ebeveynlere yöneliktir. Davranışları genellikle çocukların yeni bilgi edinmek için ne kadar çabaladıklarını belirler.

Alarmı çalmadan önce, küçüğü ilgilendirebilecek veya öğrenmeye karşı daha dikkatli ve sorumlu bir tutuma zorlayabilecek yollar bulmanın yanı sıra, bir öğrencinin hayatı hakkında mümkün olduğunca fazla bilgi toplamanız önerilir. Ebeveynler zaten her şeyi bildiklerini düşünseler bile. Uygulamada, genellikle durumun böyle olmadığı ortaya çıkıyor.

Çocuklar neden öğrenmek istemiyor? Sebepler farklı olabilir. Ve ebeveyn, çocuğun okuldaki hayatı, duyguları ve deneyimleri hakkında ne kadar çok şey öğrenirse, durumu o kadar hızlı çözmek mümkün olacaktır.

Zorluklar

Şimdi en yaygın senaryolar hakkında biraz. Daha önce de belirtildiği gibi her eylemin kendi nedeni veya nedeni vardır. Psikoloji böyle diyor. Çocuğunuz okumak istemiyor mu?

Bunun olmasının ilk nedeni zorluklardır. Çalışmak, çocukların çalışma analoğudur. Ve öğrenci genellikle zor anlar yaşar. Bazen bir çocuğun karşılaştığı öğrenme güçlükleri yetişkinlerin iş günlerini aşar. Ve çocukların hala nasıl savaşılacağını bilmedikleri ve strese karşı özel bir dirence sahip olmadıkları dikkate alındığında, sorunun boyutu çok büyük hale geliyor.

Belki çocuk materyali iyi öğrenmiyor, görevlerle baş edemiyor. Bu nedenle öğrenme isteksizliği. Bu, çocuğun kötü olduğu anlamına gelmez. Ve her ebeveyn bu gerçeği hatırlamalıdır.

Genellikle bir okuldan diğerine geçerken benzer bir sorun ortaya çıkar. Bu, okul programlarındaki ve öğretmenlerdeki farklılıktan kaynaklanmaktadır. Çocuğunuz okumak istemiyor mu? Psikolog tavsiyesi, çocukların öğrenme güçlükleriyle başa çıkmalarına yardım edilmesi gerektiğini sıklıkla vurgular.

Tam olarak nasıl? Yapabilir:

  • okul değiştirmek;
  • öğretmenleri değiştir;
  • bir öğretmen kiralamak;
  • çocukla bağımsız olarak ilgilenin (ancak gereksiz duygular olmadan bu önemlidir).

Bazen en iyi çözüm beklemektir. Çocuk okula alışır, görevlerle ve zorluklarla başa çıkar çıkmaz, yeni bilgiler edinme arzusu duyacaktır.

Can sıkıntısı

Ya çocuk ders çalışmak istemezse? Panik yapmayın ve duygusallaşmayın - asıl mesele bu. Durumun geri kalanı oldukça çözülebilir. Özellikle genç öğrenciler söz konusu olduğunda.

Genel olarak, ders çalışmak çok sıkıcı bir süreçtir. Çocukların öğrenme konusundaki isteksizliğiyle karşı karşıya kalan ebeveynler sık ​​​​sık şikayet ederler: "Bu çok ilginç!" Kural olarak, bu tür insanlar okul çağında kendilerini unuturlar.

Daha önce de belirtildiği gibi, çalışma çalışmanın bir benzeridir. Belki çocuk sınıfta sıkılmıştır? Örneğin, daha fazla bilgi nedeniyle. Ya da tam tersine çocuklar programda geri kalıyorlar, bu yüzden sınıfta hiçbir şey anlayamıyorlar. İşte burada can sıkıntısı devreye giriyor. Bu normal.

Durumla başa çıkmanın birkaç yolu vardır:

  • okul değişikliği;
  • çocuğun "daha güçlü" bir sınıfa transferi;
  • özel ders ve özel ders.

Çocuk öğrenmeye ilgi duymaya başlar başlamaz, bunu zevkle yapacaktır. İnsan vücudu böyle çalışır. Çocukların yetişkin olmadığını her zaman unutmayın. Onların "gerekir" kavramı henüz tam olarak oluşmamıştır. Bu nedenle, okul ilginç olmalıdır.

çatışmalar

Çocuğunuz okumak istemiyor mu? Ona nasıl yardım edilir? Her şey duruma bağlıdır. Daha önce de belirtildiği gibi, incelenen sorunun nedenini belirlemek önemlidir. Ve birçoğu var.

Çoğu zaman öğrenme ve okula gitme arzusu çatışmalarla bastırılır. Örneğin, sınıf arkadaşları veya öğretmenlerle. İlk durumda, her şey göründüğünden daha zordur. Sınıf arkadaşlarıyla olan çatışmalar bazen hızlı ve bağımsız bir şekilde çözülür. Ve bazı durumlarda psikologların bile kafasını karıştırırlar. Bu nedenle, çoğu zaman, bir çocuğun sınıftaki "meslektaşları" ile uzun süreli sorunları varsa, ya bebeği başka bir sınıfa nakletmek, hatta okulu değiştirmek gerekir.

Ancak öğretmenlerle olan anlaşmazlıklarda durumu düzeltebilirsiniz. Ve ebeveynler bunu yapmalı. "Tartışmanın" nedenini bulmak ve ardından herhangi bir işlem yapmak önemlidir. Genellikle insanlar sadece öğretmenleri değiştirir. Ama bazen öğretmenle konuşup onu etkileyebilirsiniz. Ayrıca öğrenciler ve öğretmenin "karakterler üzerinde anlaşamadıkları" da olur. Bu seçenek psikologların, velilerin ve okul yönetiminin kafasını karıştırır. Daha önce de belirtildiği gibi, genellikle öğretmeni değiştirmek için basitçe bir karar verilir.

ihtiyaçlar

Modern çocuklar öğrenmek istemiyor - bu gerçek birçok uzman tarafından belirtiliyor. Üstelik sorun farklı yaşlardaki çocuklara kadar uzanıyor. Giderek, okul öncesi çocuklar arasında yeni bilgilere ilgi eksikliği var.

Her şeyin kendi açıklaması vardır. Çocuk neden ders çalışmak istemiyor? Gördüğünüz gibi sebepler çeşitlidir. Özellikle modern nesil hakkında konuşursak, o zaman büyük olasılıkla yeni bilgiye ihtiyaçları yoktur.

Ancak bu fenomenin kökenleri, modern teknoloji alanındaki ilerlemedir. Her yaştan çocuk gadget'lara bağımlı hale geliyor. Teknik ve oyunlar - okul öncesi çocukların bile istediği şey bu. Çalışma arzuları yok, sadece yaratma arzuları var.

Genel olarak, gadget'lara bağımlılık çocukları meraktan mahrum eder. Bir çocuk yazmayı öğrenmek istemiyorsa, sadece okula gitmek istemiyorsa, yeni bilgi edinin - bu, modern ebeveynlerin hatasıdır. Psikologların verdiği tek tavsiye, çocukları beşikten itibaren akıllı telefonlara ve tabletlere alıştırmamak, gadget'lara ve modern teknolojiye bağımlılıktan kaçınmaktır. Ve eğer bağımlılık zaten oradaysa, onunla savaşmalısın. Ancak bir çocuğu bilgisayardan, televizyondan, tabletten, telefondan ve modern teknolojilerin diğer "cazibelerinden" hemen mahrum etmek imkansızdır. Bu sadece durumu daha da kötüleştirecektir. Çocukların gadget'larla geçirdikleri süreyi dikkatli bir şekilde sınırlamak önemlidir.

Sağlık

Aslında, bir çocuk okumak istemiyorsa (birinci sınıf veya başka bir sınıf - bu o kadar önemli değil), sorunlar bir kişinin hayatının daha az belirgin nüanslarında gizlenebilir.

Bir çocuk veya genç, basit görevlerden bile çabuk yorulur mu? Herhangi bir şey için fazla çaba harcamadan çok mu yoruluyor? Ebeveynlerin alarmı çalması gerekebilir. Sonuçta, bu davranış sağlık sorunlarının bir sonucudur. Ebeveynlerin unutmaya eğilimli olmasının nedeni budur.

Buna göre, çocuk% 100 sağlıklı olur olmaz yeni bilgi arzusu ve ihtiyacı ortaya çıkacaktır. Ancak bu, yalnızca incelenen sorunun başka nedenleri olmadığında geçerlidir.

Yük

Okul müfredatı bir değişken "değer" dir. Her zaman değişir. Tıpkı okuldaki baskı gibi. Bu gerçek her ebeveyn tarafından dikkate alınmalıdır. Modern okullardaki okul müfredatı, Sovyet döneminde olduğundan önemli ölçüde farklıdır.

Çocuğunuz hiç ders çalışmak istemiyor mu? Bu davranış genellikle yorgunluğun açık bir işaretidir. Er ya da geç her yorgun insan "yanar". Dinlenmeye ihtiyacı var. Ancak bu durumda, öğrenme ve yeni bilgi arzusunu iade etmek mümkün olacaktır.

Ebeveynler, çocuğun üzerindeki yükü azaltmak için her şeyi yapmalıdır. Bu, öğrenci için tüm ödevleri yapmanız gerektiği anlamına gelmez. Ancak çocuğunuza yardım etmek ve onu desteklemek, okuldan sonra rahatlamasına ve gevşemesine izin vermek şarttır.

İlginç bir gerçek: Bazen öğrenme arzusu, okuldan sonra çocuğun üzerine düşen yükü "aşar". Örneğin, çeşitli bölümler ve çevrelerin yanı sıra ev işleri, ebeveynlere yardım etmek (örneğin, küçük erkek ve kız kardeşlere bakmak). Çocuğu her anlamda boşaltmak gerekir. Öğrenci yorgunken öğrenme isteği olmaz.

konsantre olamama

Elbette bebeğin yaşı, çocuğun davranışını etkileyen önemli bir faktör olarak kabul edilir. Dikkate alınması gerekecek. Ve barışmak. Sonuçta, büyümek kademeli ve uzun bir süreçtir. Her çağın kendine has özellikleri vardır. Genellikle problemler ve başarısızlıklar eşlik eder. Okulda dahil.

çocuk 6 yaşında mı Çalışmak istemiyor mu? Yeni yapılmış bir okul çocuğunu azarlamamalısın ama durumu gözetimsiz bırakmana da gerek yok. 6-7 yaşlarında çocukların uzun süre herhangi bir şeye nasıl konsantre olacaklarını bilmediklerini anlamak önemlidir. Oyunda hariç. Ancak birkaç saat oturup bir öğretmeni dinlemek bir bebek için kolay bir iş değildir.

Psikologlar ve bilim adamları, çocukların normalde sınıftaki bilgileri algılayabildiklerini ve yalnızca 12 yaşına kadar tam olarak öğrenebildiklerini garanti eder. Yaklaşık bu yaşta çocuk "kendini tutma" geliştirir, uzun süre hareketsiz oturmayı ve dinlemeyi, hikayenin özünü araştırmayı öğrenir. Bir ortaokul öğrencisinden böyle bir şey istenemez.

geçiş yaşı

Çocuk (13 yaşında) okumak istemiyor mu? Bu sorun tüm dünyada yaygın. Gençlerin ebeveynleri genellikle çocuklarının öğrenme ve bilgi için çabalamayı bıraktıklarına dikkat eder. Notlarına göre “dışarı çıkıyorlar”, ödevlerini yapmıyorlar ve hatta dersleri bile atlıyorlar!

Ne yazık ki, çoğu anne ve baba, daha da fazla zarara neden olan en doğru davranış taktiklerini seçmiyor. Nitekim 12-13 yaşlarında kişilik oluşumunda yeni bir aşama olan ergenlik başlar. Bir isyan ve anlaşmazlık dönemi. Ergenlikte öğrenme sorunları normaldir.

Şu anda ebeveynler için çocuğa "baskı" yapmamak, öğrencinin ergenliğin zorluklarıyla başa çıkmasına yardımcı olmak önemlidir. Bu teknik, çocuklarla ilişkilerin sürdürülmesine yardımcı olur ve ayrıca akademik performansı artırır. Bir öğretmen tutabilirsiniz, ancak fanatizm olmadan. Her yaştan çocuğun dinlenmeye vakti olmalıdır.

Motivasyon

Daha önce de belirtildiği gibi herhangi bir sürecin nedenleri vardır. Yetişkinler için olduğu kadar çocuklar için de motivasyon önemlidir. Canlı bir organizma, ihtiyacı ve güdüleri yoksa hiçbir şey yapmayacaktır.

Buna göre, ebeveynlerin çocuğun öğrenmeye olan ilgisini "ısıtması" önemlidir. Uygulamada sıklıkla başarısızlıkların cezalandırıldığı ve başarıların hafife alındığı durumlar vardır. Zamanla, bu tür davranışlar, çocuğun daha fazla çalışmak istememesine yol açacaktır. Psikologlar ayrıca bazı anne ve babaların iyi notları bir başarı veya hatta gerekli bir fenomen olarak görmediklerini, ancak düşük notların bir öğrenci için ciddi sonuçlar vaat ettiğini belirtiyor.

Evet, ebeveynlerin herhangi bir eyleminde katılık ve ciddiyet olmalı, ancak ölçülü olmalıdır. Psikologlar kendinizi bir çocuğun yerine koymanızı tavsiye ediyor: Belirli görevleri yerine getirmek için motivasyon yoksa, bir yetişkin bunları yerine getirir mi? Numara. Ve çocuklar da aynı şeyi yapıyor.

Neyse ki, bir çocuğu öğrenmeye motive etmek mümkündür. Ancak her öğrencinin bireysel bir yaklaşıma ihtiyacı vardır. Bazıları için fazladan harçlık iyi bir motivasyon olabilir, bazıları için sadece övgü ya da aile yemeği, başarının ödülü olarak tatlılar, bazıları için satın alma motivasyonu olabilir. Özellikle büyük olanlar. Ancak bu seçenek büyük başarı için iyidir. Örneğin, bir dönemi onur derecesiyle bitirirseniz, en son model bir oyun bilgisayarı alacaksınız. Asıl mesele her zaman sözünüzü tutmak ve çocuğu aldatmamaktır.

Çoğu zaman ebeveynler, cezanın ve "kemerin" öğrenmenin ana motivasyonu olduğuna inanırlar. Bir çocuk korku içinde tutulursa, zorla da olsa öğrenir, başarılı olur ve ilerleme kaydeder. Hatta bu tür davranışlar öğrenciyle olan iletişimin bazen ömür boyu bozulmasına yol açacaktır. Bu nedenle, bu tür davranış taktiklerini seçmemelisiniz.

Kontrol

İkinci senaryo da çok yaygındır. Çocuğunuz okumak istemiyor mu? Psikoloğun tavsiyesi, çocukların dinlenmesinin, onları yıldırmadan, yıldırmadan, ihmal etmeden çalışmaya motive etmenin önemli olduğunu gösteriyor. Ancak bununla birlikte, bir gerçeği hatırlamak önemlidir - daha az kontrol.

Mesele şu ki, çocuğun ilerlemesi üzerindeki aşırı kontrol, çocukların öğrenmek istememesine yol açıyor. Özellikle de her şey çalışma ve eğitim süreci etrafında "dönüyorsa". Çocuk, ebeveynler için yalnızca eğitimin önemli olduğunu düşünmeye başlar. Ve diğer tüm yaşam alanları, çocukların duyguları ve deneyimleri önemsizdir. Bu nedenle, öğrenme arzusu tamamen ortadan kalkar. Bazen eski haline getirmek onlarca yıl alır.

Bazen ebeveynler, öğrencinin her adımını tamamen kontrol eder ve böylece çocuğun tüm eylemlerinin sorumluluğunu üstlenir. Bu doğru değil. Bu tür davranışlar, yalnızca çalışma ve yeni bilgi edinme arzusunu caydırır. Artık çocuk ders çalışmak istemezse ne yapılacağı bellidir. Hatırlanması gereken en önemli şey, çoğu durumda durumu düzeltmeye yardımcı olacak şeylerin ceza ve taciz olmadığıdır.

Şimdi çocukların neden öğrenmek istemediğini anladınız mı? Sebepler o kadar çeşitlidir ve o kadar çok sayıda faktöre bağlıdır ki, büyüyen bir "cüretkar" olduğunuzdan asla emin olamazsınız.

Bir çocuğun okumak istemediği durumlar, modern ailelerde nadir değildir. Bu fenomenin nedenleri tamamen farklı olabilir, ancak ebeveynlerin ve tüm yakın akrabaların yavrularının düşük performansına tepkisi genellikle aynıdır. Çocuk tüm ölümcül günahlarla suçlanıyor, zayıf ilerlemesini tembellik, bencillik, korkunç yetiştirme (bu arada, onu kim büyüttü?), kötü bir şirketle bağlar ve bunamaya kadar diğer nedenlerle açıklıyor!

Aslında, bir çocuğun çalışmak istemediği durum, yukarıdaki sorunların tümü ile en az ilişkili olan durumdur. Kural olarak, çocuğun okumak istememesinin nedeni ... ebeveynleridir!

Çocuk neden okumak istemiyor ve ebeveynler ne yapmalı?

Böyle yaygın bir durumu inceleyelim: 3 yaşından itibaren okumayı öğrenen ve anaokulundan itibaren peri masallı kitaplara düşkün olan ve hatta bazen bazı hikayeleri kendisi icat eden bir kız var. Ve aynı anaokulu çağından itibaren, kızlarının profesyonel bir finansör olarak gördükleri geleceği kendileri için hayal eden ebeveynler var. Kız 7 yaşına gelir ve matematiksel bir önyargı ile bir spor salonuna gönderilir. Ve birkaç ay sonra, ebeveynler her zaman sakin, uzlaşmacı ve neşeli kızlarının aniden mızmız, agresif hale geldiğini ve her sabah hıçkırıkların ve ağlamaların eşlik ettiğini dehşetle fark ederler: "Okula gitmek istemiyorum!" Ve sadece bu olursa sorun olmaz - bu yüzden "ikiliden" "troykaya" geçerek en iyi notları da getirmiyor!

Ebeveynler elbette her şey için kızlarını suçluyorlar, onun "tembel ve şımarık" olduğuna inanarak ailesini "rezil etmeye" karar verdi (ebeveynler de finansör ise ve bu mesleği "hanedan" olarak görüyorsa durum daha da kötüleşir).

Gerçek neden, kızın güçlü bir okulda bir matematik programını "çekememesi", çünkü o% 100 beşeri bilimler öğrencisi ve belki de geleceğin harika bir yazarı. Ve tüm küçük çocuklar hırslı mükemmeliyetçiler olduğundan, okuldaki başarısızlık kızların gururunu çok fazla vurur ve bu da saldırganlığa, öfke nöbetlerine ve öğrenme isteksizliğine neden olur. Görüşleri çocuklar için de büyük önem taşıyan ebeveynlerin sürekli memnuniyetsizliği, çocukta kronik bir stres durumuna neden olur.

Çocuk bu nedenle okumak istemiyorsa ebeveynler ne yapmalıydı? Öncelikle, her şey için kızını suçlamayı bırak. Ne kadar üzücü olursa olsun, bu durumun tek sorumlusu ebeveynlerdir. İkincisi, bir çocuğun akrabalarından - en azından yetenek ve beceriler açısından - ailesini "utançlandırmadan" farklı olma hakkını tanımak. Ve üçüncüsü, bir çocuğu almak için, edebi önyargılı bir spor salonu değilse, o zaman en azından sıradan bir ortalama okul, burada ona her konuda biraz soru soracaklar. Bu durumda çocuğun neden ders çalışmak istemediği sorusu en az kayıpla çözülecektir.

Aynı tarif, ebeveynlerin çocuktan onun için imkansız olanı talep ettiği durumlar için de geçerlidir: örneğin, tüm konularda mükemmel bilgi, Birleşik Devlet Sınavında en yüksek puan, vb. Tabii ki, öğretmenler kiralayabilir, derslerde gece gündüz çocuğunuzla oturabilirsiniz - ancak bunun ondan öğrenme arzusunu artırması pek olası değildir. Çocuğunuzun yeteneğine, çalışkanlığına ve zekasına rağmen hala bir dahi olmadığını kabul edebilmelisiniz! Dahiler genellikle vardı ve çok az var ...

Bir durum hayal edin: Beşinci sınıf öğrencisi bir çocuk okuldan eve gelir ve annesi sorularla hemen ona saldırır. “Rusça ne buldun? Troyka ?? İşte bu, şimdi Rusça için otur ve ödevini yap, ben de kontrol edeyim! Ve üçlü olan egzersizi tamamlamayı unutmayın! Ben de kontrol edeceğim. Size 15 dakika veriyorum - masaya yürüyün!

Ve talihsiz çocuk, kalbinde zaten içtenlikle Rus dilinden, okuldan ve öğretmenlerle annenin birleşiminden nefret ederek odasına giriyor. Bu tür eğitim yöntemleriyle öğrenmeye olan sevgisini büyük ölçüde artıracağını düşünüyor musunuz? Ve ayrıca, özellikle sorumlu birçok ebeveynin "çocukla birlikte" oturup ödev yapmayı veya o TÜM ev ödevini yapana kadar onun başında durmayı sevdiğini hatırlarsanız, bu tamamen eğlenceli hale gelir. Bu duruma farklı bir açıdan bakalım mı? Belki bu durumda çocuğun neden ders çalışmak istemediği daha net anlaşılır.

Hayal edin: Zor bir günün ardından eve geliyorsunuz ve en çok bir televizyon, bir tabak mantı ve en sevdiğiniz kanepeyi hayal ediyorsunuz. Ve sonra bir koca ya da anne ünlemlerle size doğru koşar: “Günün nasıldı? Toplantıda geçen aya ait sunulmayan rapor size hatırlatıldı mı ?? Şimdi bilgisayarın başına oturun ve yapın! Ve kontrol edeceğim! Sana tam olarak bir saat vereceğim! Yapamaz mısın? O zaman bütün gece oturacaksın ve genel olarak, onu geçene ve yetkililerden övgü alana kadar yürüyüş ve film yok!

Böyle bir durumda nasıl hissedeceksiniz? En azından işinizden ve işten sonra dinlenmenize izin vermeyenlerden nefret edin. Ve özellikle ağır vakalarda yaygara koparmaya ve dinlenme hakkınızı savunmaya başlayacaksınız.

Öyleyse çocuğunuz neden farklı davransın? Özellikle de bir yetişkin olarak ailenize “Beni rahat bırakın, raporumu kendim hallederim!” diyebileceğinizi düşünürsek. Ancak çocuk bunu yapamaz çünkü çoğu durumda oy hakkı yoktur.

Ve bundan sonra çocuğun öğrenmek istememesine şaşırmayın. Ne de olsa, böyle bir tam kontrolün sonucu olarak, ders çalışmak artık onun işi değil, sizindir - ve çocuk, herhangi bir normal insan gibi, bağımsızlık hakkını savunmaya ve baskınıza direnmeye başlayacaktır. Ve bunu her zamanki gibi yapacak - saldırganlık, nefret ve öfke nöbetleri. Ve bunun için kim daha iyi durumda?

Çocuğu bu nedenle öğrenmek istemiyorsa ebeveynler ne yapmalı? Onlardan istenen tek şey, çocuklarına tam bir öğrenme özgürlüğü vermeleridir. Evet, belki ilk başta aniden üzerine düşen özgürlüğün sevinciyle "seyyar satıcılık yapacak" ama sonra kendini kontrol etmeyi, zamanını planlamayı ve ödevini kendi başına yapmayı öğrenecek. Böyle bir durumun avantajı, çocuğun çalışmayı kendi işi olarak algılamaya başlaması - ve ödevini kendisinden başka kimsenin yapmayacağını, öğretmeni dinlemeyeceğini ve bir makale hazırlamayacağını anlayacaktır. Ve kötü notlar alıp sınıfın önünde alay konusu olmak ve bunun yanı sıra anne babanız tarafından azarlanmak çocuğunuzu eninde sonunda bıktıracaktır.

Çocuk bağımsız çalışmayı bilmediği için ders çalışmak istemiyor.

Bu neden, bir öncekiyle yakından ilişkili olmasına rağmen, yine de kendine has özelliklere sahiptir. Bu durumu görsel olarak göstermek için şu resmi hayal edin: çocuk okulda iyi gidiyor, öğretmeni dinliyor ve tüm ödevleri "5+" ile tamamlıyor, ancak ... ödev topal - ve çok güçlü! Daha doğrusu, her şey iyi başlar: çocuk, akşamları arkadaşlarıyla futbol oynamaya gitmek için bir an önce yemek yemeye ve derslere oturmaya niyetliymiş gibi eve gelir. Ancak her şey bu niyetlerle sona erer, çünkü çocuğun dikkati sürekli olarak bir şey tarafından dağılır: ya okşanması gereken bir kedi ya da televizyonda bir çizgi film ya da sosyal ağlarda başka bir mesaj. Ve böylece sonsuza kadar...

Bu tür başarısızlıklar sonucunda çocukta öğrenmek istemediği izleniminin oluşması doğaldır (ve bazen bu tür durumlar böyle bir istek haline dönüşmektedir). Ve ebeveynler, çoğu zaman, oğullarının bu davranışını tembelliğe, dalgınlığa, isteğe bağlılığa ve en iyi olmayan diğer birçok karakter özelliğine atfetme eğilimindedir. Bu arada, ödev yapmamanın gerçek nedeni yüzeyde yatıyor - çocuk işe nasıl uyum sağlayacağını ve zamanını nasıl planlayacağını bilmiyor! Okulda genellikle öğretmen tüm sınıfa ne yapacaklarını söyler ve onları aynı yöne yönlendirir. Evde böyle bir "yer işareti" yoktur.

Ancak bu, artık oğlunuzun her adımını kontrol etmeniz ve ona sürekli olarak ne yapması gerektiğini söylemeniz gerektiği anlamına gelmez, oğlunuzla olan ilişkinizi yavaş yavaş önceki duruma dönüştürür. Göreviniz, çocuğa zamanını, işini ve dinlenmesini bağımsız olarak planlamayı, belirli görevleri doğru bir şekilde tamamlamak için hedefler ve son tarihler belirlemeyi öğretmektir. Ve bunu yapmayı öğrendiğinde şu soru sorulur: "Çocuk neden öğrenmek istemiyor?" sadece olmayacak!

Bir çocuğa kendi kendine örgütlenme nasıl öğretilir? Her şeyden önce, ona hayatta sadece zevk almanın ve kendini memnun etmenin yollarını değil, aynı zamanda bazen pek de eğlenceli olmayan işler yapma ihtiyacını da görmesini öğretin. Uzun ve sıkı çalışan ve başarıya ulaşan ünlü bir kişiye örnek verebilirsiniz.

Bir çocuk için en iyi yetiştirmenin anne babasını örnek almak olduğunu unutmayın. Ona zamanını nasıl planlayacağını bildiğini göster: örneğin, 19-00'de akşam yemeği pişirirsin, 20-00'de bir dizi izlersin ve 22-00'de yatarsın. Çocuğunuza işi ve dinlenmeyi değiştirmeyi öğretin, bu amaçlar için, çocuğun gün içinde yapması gereken her şeyin yazılacağı bir günlük rutin bile oluşturabilirsiniz. Çocuk sizden sorarsa, ona bir konuda yardım edin. O zaman ailenizde çocuğun okumak istemediği durumlar ortaya çıkmayacaktır.

Çocuk ilgi eksikliği nedeniyle ders çalışmak istemiyor

Bazen bir çocuk, öğretmeni konusuna ilgi duyamadığı için çalışmak istemez. Sonuçta, bildiğiniz gibi, birçok şey aynı bilgilerin sunumuna bağlıdır.

Bu durum nasıl düzeltilir?

Her şeyden önce çocuğu azarlamayın ve dahası öğretmenin mesleki becerilerini sorgulamayın. Özellikle yöntemler uzun zamandır herkes tarafından bilindiğinden, çocuğun ilgisini belirli bir konuya kendi başınıza çekmeye çalışın. Örneğin, bir çocuk tarihe ilgi duymadığı için ders çalışmak istemiyorsa, ona ilginç bir ansiklopedi satın alın veya çalışılan dönemle ilgili tarihi bir film gösterin.

Fizik gözden düştüyse, fiziğe ilgi aşılamak için evde yapılabilecek deneylerin açıklamalarını internette arayın. Çok fazla seçenek var!

Ve böylece çocuğunuz asla ders çalışmak istemediğini söylemesin, okul konularına olan ilgisini artırın ve merakını geliştirin. Daha sonra görünüşte en ilgi çekici olmayan konularda bile ilginç şeyler arayacaktır.

Durumu hayal edin: bir kız altıncı sınıfta. Programı mükemmel bir şekilde öğreniyor, iyi bir hafızası var, nasıl çalışılacağını biliyor ve konular onun için ilginç. Ama... aniden bir şeyler ters gitti. Ağır iş gibi okula gidiyor, ders vermiyor, kötü notlar alıyor ve bunlar yüzünden üzülmüyor bile. Ve ne olduğu sorulduğunda, çocuk ders çalışmak istemediğini söylüyor. Sebebi nedir?

Biz ebeveynler, okul hayatını yalnızca günlüklerdeki notlara ve (birbirimize karşı dürüst olalım) bazen katılmadığımız nadir veli-öğretmen toplantılarına göre yargılarız. Bu arada, sınıf arkadaşlarıyla ilişkiler, neredeyse tüm okul hayatının bağlı olduğu çok önemli bir şeydir!

Sınıf arkadaşlarıyla ilişkiler yürümezse, çocuk okulda rahatsız olur ve dersler çalışılmaz çünkü düşünceler bununla meşgul değildir. Ve bazen acımasız sınıf arkadaşları, kelimenin tam anlamıyla, "kara koyun" haline gelen bir çocuğun çalışmasına, kişisel eşyalarını almasına, ev ödevleriyle defterleri yırtmasına vb. Çocuk, çok kötü yanıt verdiği için alay edilmekten veya çok iyi yanıt verdiği için "inek" veya "deli" olarak anılmaktan korkabilir. Bu nedenle, sınıf arkadaşlarının değerlendirme görüşleri altında çalışmak, kırılgan bir çocuğun ruhu için zor bir sınav haline gelir.

Bir çocuğun bu nedenle okumak istemediği durum, çocukların okulda başlarına gelenler konusunda genellikle sessiz kalması, kızgın ebeveynlerin suçlularla ilgilenmeye gideceğinden ve ardından alayların devam edeceğinden korkmasıyla daha da kötüleşir. bir intikam. Bu durumda çocuğunuza nasıl yardımcı olabilirsiniz? Ve çocuğun çalışmak istememesinin gerçek nedenlerini nasıl anlarsınız?

İlk olarak, çocuğunuzdan sınıf arkadaşlarıyla olan ilişkisini öğrenmeye çalışın. Sizi rahatsız eden bir şey varsa, sınıf öğretmenine çocuklar arasındaki ilişkiyi sorun. Korkularınız doğrulanırsa, çocuğunuza suçlularla nasıl savaşılacağını açıklayın. Suçluları kendi arkadaşlarının alay konusu haline getirmeyi amaçlayan birkaç "öldürücü" ifadeyi ona öğretebilirsiniz. Elbette, sizi çocuğunuza küfürlü bir dil öğretmeye teşvik etmiyoruz, çünkü suçluların oldukça düzgün sözlerden oluşan bazı alaycı ifadelerine keskin cevaplar verebilirsiniz. Önemli olan - onun için daha da kötüleştirmek istemiyorsanız, hiçbir durumda çocuğunuzun sınıf arkadaşlarıyla kendi başınıza ilgilenmeye gitmeyin!

Bir çocuk öğrenmek istemiyorsa, ebeveynlerin en önemli şeyi anlamaları gerekir. Çocuğunuzun öğrenme arzusunu geri kazanmak sizin elinizde! Aslında, kural olarak, çocuğun ders çalışmak istememesinden ebeveynler sorumludur: bir yerde çok bastırdılar, bir yerde gözden kaçırdılar, bir yerde onu bir daha övmediler. Bu nedenle, çocuğun çalışma isteksizliğinin nedenlerini öğrendikten sonra gerekli önlemleri almaya başlayın. Bu durumda, çok yakında çocuğunuzun başarısını başkalarına gururla anlatabileceksiniz!

Zaman sürücüsü Gleb Arkhangelsky, yaşamayı ve çalışmayı nasıl yönetir.

Zaman yönetiminin sırlarını bilmek, sadece önemli olan şeyler için değil, aynı zamanda zevk veren şeyler için de zaman bulmanıza yardımcı olacaktır.

Önde gelen Rus zaman yönetimi uzmanı Gleb Arkhangelsky, hayatımızın sonuna kadar yaklaşık 200-400 bin saatimiz kaldığını ve görevimizin bu zamanı akıllıca yönetmek olduğunu söylüyor.

Sadece para kazanmak için değil, aile, arkadaşlar, eğlence, kitap okumak ve daha binlerce aktivite için de zaman ayrılmalıdır. Çoğu insan zamanın, paranın aksine, yeri doldurulamaz bir kaynak olduğu gerçeğini düşünmez ve pervasızca israf etmeye devam eder.

Yazar, erişilebilir bir biçimde okuyucuya zaman yönetiminin sırlarını veya kişisel zaman yönetimi tekniklerini tanıtır. Kitabın güçlü yönleri, tavsiyelerini hemen uygulamaya koyma yeteneği, anlaşılır bir sunum yapısı ve yazarın Rus tarihinden ve modern iş hayatından örneklere sayısız referans vermesidir.

Arkhangelsky, muhtemelen birçok okuyucunun uzun süredir kafasını kaşıdığı zaman eksikliği sorununa basit çözümler öneriyor. Ancak, kitapta sunulan tavsiyelerin çoğunun iş literatüründe iyi bilindiğini belirtmek gerekir.

Kitabın özetinden şunları öğreneceksiniz:

  • Zaman yönetimi nedir ve ne içindir?
  • Hangi teknikler ve yöntemler zamandan tasarruf etmeye veya daha verimli kullanmaya yardımcı olur?
  • Zaman kaybı nedir ve onlarla nasıl başa çıkılır?

Anahtar Fikirler

  • Zaman yönetimi teknikleri ve yöntemleri, bir kişinin hayatındaki en önemli ve ilginç şeyler için zaman bulmasını sağlar.
  • Psikolojik "çapaların" kullanılması işe uyum sağlamaya yardımcı olur.
  • Hoş olmayan veya büyük ölçekli işler yapmak, “kurbağa yemek” ve “fil yemek” yöntemleriyle kolaylaştırılır.
  • Plandaki dinlenme süreleri de dahil olmak üzere çalışma sürenizi planlayın.
  • Aynı anda birkaç göreviniz varsa, en yüksek önceliği seçin. Aynı zamanda sezgiye değil, önem kriterlerine güvenin.
  • Zamanında “hayır” diyebilmek zamandan ve emekten tasarruf sağlar.
  • Rutin veya düşük beceri gerektiren bir işe başlamadan önce, bunun başka insanlara yaptırılıp yaptırılamayacağını düşünün.
  • Masanızda çok fazla tasnif edilmemiş malzeme biriktiğinde, bunları ayrı belge türlerini ayırarak sıralayın.
  • Ana "zaman harcayanlarla" başa çıkma taktiklerini düşünün; Eylemlerinizin günlük zamanlamasını kullanarak zaman sızıntılarını tahmin edin.
  • Bir yönetici için zaman yönetimi becerilerinin değeri en iyi kişisel örnekle gösterilir.

Time Drive Gleb Arkhangelsky'nin Özeti

zaman yönetimi nedir

Kişi, aktif bir yaşam için ne kadar zamanı kaldığını anladığında, bu zamanı en faydalı şekilde kullanma konusunda ciddi şekilde endişelenmeye başlar.

Bir çalışma gününü, haftasını, ayını düşünceli ve özenli bir şekilde planlamaya alıştıktan sonra, genellikle dinlenmek, "yaratıcı tembellik" ve herhangi bir şey hakkında sakin düşünceler için eskisinden çok daha fazla zamanı olduğu görülür.

Kişisel zaman yönetimi, birine göründüğü gibi bir tür kuruş ve cimrilik değil, kişisel olarak yaşamak için yalnızca en önemli şeylere değil, aynı zamanda en keyifli şeylere de zaman ayırmak için eşsiz bir fırsattır. değerler ve öncelikler.

Diğer bir deyişle, zaman yönetimi özgür ve uyumlu bir varoluşun yollarından biridir.

kendini motive etme

Psikologlar, çoğu zaman ruhun bilinçsiz kısmına etki eden basit hilelerin yardımıyla, bir kişinin işle ilgilenmediğinde bile etkili çalışmaya hazırlanabileceğinin farkındadır.

Bu tekniklerden biri psikolojik "çapaların" kullanılması, yani zihinde gerekli çağrışımların amaçlı olarak oluşturulmasıdır. Örneğin, belirli bir melodi eşliğinde iş yapmaya alışkınsanız, o zaman onu dinlemek bile sizi neşelendirebilir ve sizi çalışmaya hazırlayabilir.

Bazen işe vardığınızda içilen bir fincan sert kahve de böyle bir "çapa" görevi görür. Oluşturdukları çağrışımlar parçalanabileceğinden, psikolojik “çapalar” dikkatle ele alınmalıdır.

"Zaman alanında milyoner yoktur... Kaybedilen zaman, kaybedilen paranın aksine geri döndürülemez."

Bunun kolay bir iş olmadığını ve önemli çabalar gerektireceğini anladığımızda bazen işe koyulmamız zor olabilir. Bu durumda "İsviçre peyniri yöntemini" kullanın.

Düşünün ki önünüzdeki görev, bir parça peynirden küçük parçalar koparabileceğiniz, yani işin en kolay ya da en keyifli kısımlarını gerçekleştirebileceğiniz bir peynir parçası.

Bir süre sonra, ana iş dizisinden neredeyse hiçbir şeyin kalmadığını fark edeceksiniz. Bir veya başka bir aşamayı tamamladığınızda, kendinizi ödüllendirin - örneğin, raporun bir sonraki sayfasını yazdıktan sonra bir parça çikolata ısırın.

Pek hoş olmayan işler yapmaya başlamanın popüler yollarından biri "kurbağayı yemek"tir. İşin sizin için en tatsız kısmının yenmesi gereken soğuk, iğrenç bir kurbağa olduğunu hayal edin.

En zor kısmı geçtikten sonra, geri kalan her şey çok daha kolay görünecek.

"Dürtü", Rus dilinde de kök salmış bir köktür ve iki şeyle ilişkilendirilir: kontrol, enerjik hareket - ve ikinci anlam, yaptığınız işten canlı bir zevk."

Bu yöntemin bir diğer çeşidi ise “Fil Yeme” yöntemidir. Muazzam olduğu için bir görevi üstlenmekten korktuğunuzda, onu her gün bir tane yiyebilmek için parçalara ayırdığınız bir fil olarak hayal edin.

Yenilen "filleri" ve "kurbağaları" geldikleri gibi girdiğiniz bir tablo başlatın. Belirli bir miktarını başarıyla aldığınız için kendinize küçük bir ödül belirleyin - örneğin, güzel bir satın alma.

Zamanın bir tablo biçiminde temsili, zamanın amansız akışının hayal gücünde bir resmini oluşturmaya yardımcı olan etkili bir zaman yönetimi aracıdır.

"Bir kişi, niceliksel bir göstergenin sabitlenmesi zaten doğru yöndeki eylemleri zorlayacak şekilde düzenlenmiştir."

Ofiste zaman yönetimi

Zaman yönetiminin aksiyomlarından biri, her günün bir planı olması gerektiğini söyler. Bu plan, zihnin tüm eylemleri önceden hesaplamasına yardımcı olan bir tür şema görevi görür.

Her zaman yanınızda, akşamları veya sabahları gelecek gün için plana girdiğiniz bir günlük bulundurun. Zamanınızın günlük "bütçesini" hesaplarken, trafik sıkışıklığı veya organizasyonel yanlış hesaplamalar gibi öngörülemeyen zaman harcamalarını buna dahil etmeyi unutmayın.

Planın bir dogma değil, yol boyunca ayarlanması gereken bir ön plan olduğu da unutulmamalıdır. Planların dezavantajı, öngörülemeyen önemsiz şeyler nedeniyle bozulabilmeleridir.

Bu durumda eylemlerinizi düşünün ve sürprizlere karşı sigortalayın - örneğin planlanan etkinlikler hakkında mümkün olduğunca çok ek bilgi toplayarak.

"Sovyet sonrası alanda pek çok insan hayatlarını yönetmiyor, akışa bırakıyor."

Tamamlanması gereken görevlerden bazıları belirli bir günle ilgili olmayacak, ancak kesişen bir karaktere sahip olacaktır. Örneğin, birini ararsa bir şey hatırlatın veya bir araba yıkama yerinden geçerseniz arabayı yıkayın.

Bu tür vakaların bir listesini günlükte yer imi olarak kullanılan ayrı bir karta - bir "stratejik karton kutu" koymak uygundur. Bu türden planlanmış eylemlerin gerçekleştirilmesi, elverişli bir anın ortaya çıkmasına bağlıdır.

"Bağlam görevini" doğru zamanda hatırlamak için, örneğin küçük yapışkan notlara yazılabilen ve önce günlüğün bir sayfasına iliştirilebilen ve ardından bir sonraki sayfaya aktarılabilen bir "dönen" hatırlatıcı sistemi oluşturun.

“Her gün bize 'doğru' başarılı kişinin ne istemesi gerektiği söyleniyor. Her ne kadar gerçekten başarılı insanlar başarıya giden yolculuklarına bir Armani ceketi alarak başlamasalar da.”

Bir günü planlarken, etkili çalışma için çok az kişinin düşündüğü bir koşul daha dikkate alınmalıdır. Bu iyileşme için bir dinlenme. Sistematik olmayan dikkat değişimi rahatlamaya yardımcı olmaz - dinlenme düzenli ve planlı olmalıdır.

İşten tam olarak beş dakika izin almak için her saat başı kendinize bir kural belirleyin. "Beş dakikalık dinlenmede" çay demleyin, bir arkadaşınızla konuşun, internette gezinin veya sadece koridorda yürüyün.

Çalışma saatlerinde kısa dinlenmenin en iyi şekli uykudur. Akşam yemeğinden sonra kafa yormak, acı içinde konsantre olmaya çalışmak yerine, en az yarım saat şekerleme yapma fırsatı bulun.

Bu bir ofiste, boş bir toplantı odasında veya bir arabada yapılabilir. Kısa bir öğleden sonra uykusu beyninizi hızla tazeler - ve yenilenmiş bir güçle çalışmaya hazır olursunuz.

“Önceliklendirme ile başlayan ilk şey, hayatınızı dayatılan davalardan temizlemektir.”

Önceliklendirme Sanatı

Şeyler arasında ana şeyi bulma ve önce onunla ilgilenme ve tüm ikincil görevleri sonraya erteleme yeteneği, yalnızca iş için değil, genel olarak yaşam için de büyük önem taşır.

Başarısızlığın en yaygın nedeni, her şeyi bir kerede elde etmeye yönelik doğal arzumuzdur. Şu anda bir öncelik seçmek, zaman yönetiminin özüdür.

Bununla birlikte, öncelik seçiminde hata yapmamak için sezgiye güvenmemeli, önem kriterlerini formüle etmelisiniz (görevin kaynağı, genel sonuca katkı, karmaşıklık vb.).

Kriter matrisi, görevleri ve hedefleri günlük olarak "eleyeceğiniz" bir "elek" haline gelmelidir.

“Her halükarda, akşam veya sabah gün planlandı - hiçbir durumda plan yasa olarak görülmemelidir. Plan, koşullar değiştikçe sürekli olarak ayarlanmalıdır.”

Bir kişi, hangi konuların çok önemli olduğu ve hangilerinin bekleyebileceği ile ciddi bir şekilde ilgilenmeye başladığında, başkalarıyla çatışmalara girebilir. Herkes önce sorununun veya sorusunun ele alınması gerektiğine inanır.

Göreviniz, değerli zamanınızı alan ve enerji tüketen, ancak aynı zamanda meslektaşlarınızla ilişkileri mahvetmeyen küçük, ikincil görevlerden oluşan bir dağdan kurtulmaktır. Bunu yapmanıza yardımcı olacak üç yol vardır:

  • Kibar ve ikna edici bir ret. Hiçbir şey hayır diyebilmek kadar zaman ve enerji tasarrufu sağlayamaz. Öncelikli hedeflerinizle tutarlı olmayan şeyleri yapmayı zamanında reddetmeyi öğrenin. Talebi reddedilen kişinin size kin beslememesi için makul bir sebep bulun. Koşullar izin veriyorsa, reddetmeniz için mantıklı bir argüman sunmaya çalışın. Ya kişiye, aslında sizden istediği şeye ihtiyacı olmadığını ya da faydalı olmadığını kanıtlayın.
  • "Sağlıklı kayıtsızlık". Bazı durumlarda, görevi tamamlamak için acele etmemelisiniz - yarın, katılımınız olmadan kendi kendine çözülebilir. Herhangi bir işe girmeden önce, bunu yapmanın gerekli olup olmadığını ve bunu yapanın siz olmanız gerekip gerekmediğini kendinize sorun. Muhtemelen etrafınızda işlerini size devretmeyi bekleyen insanlar vardır.
  • İş delegasyonu. Rutin (veya vasıfsız) işleri yapmadan önce, diğer çalışanlara devredilip devredilemeyeceğini veya profesyonel hizmet sunan kişilerden yardım istenip istenemeyeceğini düşünün. Astlarınıza bir görev devrettiğinizde, bunu nasıl gerçekleştirdiklerini izlemeyi unutmayın ve gerekirse onlara bunu hatırlatın. Belleğe güvenmeyin, talimatları kartlara veya bir düzenleyiciye (kağıt veya elektronik) sabitleyin. Meslektaşlarınıza ve astlarınıza, başkalarından ne yapmalarını istediğinizi asla unutmadığınızı bildirin.

“Planlarınız ve anlaşmalarınız e-posta ile onaylanırsa, tartışmalı konuları “bir şey olursa” çözmek çok daha kolay olacaktır.

kaos nasıl yenilir

Kıymetli zamanın sızdırılmasının ana nedenlerinden biri, gerçekten önemli bilgilere ulaşmak için içinden geçmek zorunda olduğumuz, çevremizdeki bilgi döküntülerinin varlığıdır.

Gerekli bilgilere hızlı erişimi organize etmeyi öğrenin ve gereksiz bilgilerle kafanızı karıştırmayın. Çok fazla görünmeyen belgeniz, okunmamış e-postanız vb. olduğunda, "sınırlı kaos" yöntemini uygulayın.

Gelen tüm malzemelerin ortak bir "sürücüye" (klasör, sepet, elektronik klasör) yerleştirilmesi gerçeğinde yatmaktadır. Ardından sıralama yapılır: kağıt kütlesinden ana malzeme türünü (veya izole edilmesi en kolay olanı) seçeriz ve bunun için ayrı bir klasör başlatırız (örneğin, "Sözleşmeler", "Finansal raporlar").

Ardından, bir sonraki belge dizisini seçiyoruz - ve blokaj çözülene kadar böyle devam ediyoruz. Kaostan düzene geçme yöntemi, başlangıçta belgeleri sıralamak için belirli ilkeleri takip etmekten çok daha iyidir, bu da sonunda çoğu zaman klasörlerin çoğaltılmasına ve hatta daha fazla kaosa yol açar.

"Dikkat yönetiminin ana kuralı: Eğer bir şeyi dikkatin merkezine yaklaştırıyorsanız, ondan uzaklaştırdığınızdan emin olun."

"Zaman Yiyenler"

İnsan hayatındaki bilgi çöplüğünün ana kaynaklarından biri televizyon ve diğer kitle iletişim araçlarıdır. Haber bültenlerini düzenli olarak izleme isteğinizi dikkatlice analiz edin.

Ortadoğu'daki savaş, bir pop yıldızının boşanması ya da kişisel olarak ya da şirketinizin dahil olmadığı herhangi bir olay hakkında gerçekten bilgi sahibi olmanız gerekiyor mu?

Sabahları ve akşamları TV'yi arka plan sesi olarak kullanarak açma alışkanlığınızı kırın. Sürekli olarak kanal değiştirmek için takıntılı bir istek uyandırmamak için uzaktan kumandayı saklayın.

Seçerek ve amaçlı olarak TV izleyin: İlginizi çeken bir program varsa, uygun bir zamanda izlemek için onu bir dijital ortama kaydedin.

"En tipik zaman kaybından biri toplu taşıma veya araba."

Bu tür zaman israfçılarına karşı mücadeleyi kazanmak, sistematik bir yaklaşım gerektirir. Belirli etkinliklere günlük olarak ne kadar zaman harcadığınızı tam olarak ölçmeye çalışın.

Örneğin, yanınızda bir defter taşıyın ve birkaç gün üst üste titizlikle ne yaptığınızı ve ne kadar sürdüğünü (5-10 dakika doğrulukla) yazın.

İşe beş dakikadan kısa süren kısa aralar için onay kutularını işaretleyin ve akşamları bu küçük zaman sızıntılarının ölçeğini görmek için bu onay işaretlerinin sayısını 2-3 dakika ile çarpın.

Kişisel zamanın dikkatli ve sabırlı bir şekilde izlenmesi, stokta ne kadar zaman rezervinizin olduğunu tüm netliğiyle görmenizi sağlar.

Öncelikli ve önemli şeylere harcanan zamanı “battanlar” tarafından harcanan zamanla karşılaştırın. Rakamlara sahip olduğunuzda, batma süresi sızıntılarının ne kadar hızlı azalmaya başladığına şaşıracaksınız.

“Uzun zamandır bir alışkanlık olduğu için her gün diş fırçalamayı veya duş almayı 'gergin' olarak görmüyoruz… Kişisel zaman yönetimi ile aynı şey - günde 15 dakika yapmak daha iyidir büyük patlamalar halinde ama düzensiz bir şekilde.”

Günlük zaman işleyişi ile ilk kez işe gidip gelmenin gerçekte ne kadar sürdüğünü tam olarak öğrenebilirsiniz.

Bu "ölü" boşluğu yararlı bir şeyle nasıl dolduracağınızı düşünün - örneğin, kitap okumak, ses kayıtları dinlemek veya yabancı dil öğrenmek.

Son olarak, toplu taşımada olduğunuzda, rahatlayın ve biraz dinlenmeye çalışın - bu, zamanınızı kitap okumak kadar verimli kullanmaktır.

“Bir kişinin bir mezarlıktan geçtiğini hayal edin. Mezarınızda duracak mı, üzerindeki yazıyla ilgilenecek mi?

Zaman yönetiminde, sporda olduğu gibi: Bir kişi ilerlemezse, geri gider. Kişisel zamandan tasarruf etmek için en azından küçük bir adım atmak için her gün bir hedef belirleyin.

Yüzünüzü yıkamak ve dişlerinizi fırçalamak gibi zamanınızı yönetmeyi ve kaynaklarını bulmayı düzenli, tanıdık bir aktivite haline getirin. Her gün en az bir bilgi blokajıyla (masaüstünüzü temizlemek, gelen e-postaları sıralamak vb.) başa çıkmayı bir kural haline getirin.

Mevcut görevler için harcanan zamanı izlemek veya bir düzenleyici tutmak gibi her hafta yeni bir zaman yönetimi tekniği deneyin. Her üç ayda bir, tüm planlarınızı sıkı sıkıya takip ettiğiniz, kendinize müsamaha göstermediğiniz ve işinizden bir dakika bile ayrılmadığınız bir “disiplin haftası” geçirin.

Zaman yönetimi kültürü

Hepimiz zamanın nakit olduğunu bilmemize rağmen, para kaybı zaman kaybından çok daha acı verici bir şekilde tarafımızca algılanmaktadır. Kişisel zamandan tasarruf etmeye yönelik bireysel çabalar, genellikle kolektif bir kayıtsızlık duvarı tarafından engellenir.

Zaman yönetimi ideolojisi, bugün herhangi bir organizasyonun kurumsal kültürüne yerleştirilmelidir. Şirket yönetiminin ilkelerini uygulamada ilgisini çekmenin en kolay yolu, bir birim veya tüm organizasyon ölçeğinde harcanan verimsiz zamandan kaynaklanan mali zararı hesaplamaktır.

Astların, para için olduğu kadar zaman için de şiddetli bir şekilde savaşmaları gerektiğine patronlarının örneğiyle ikna olmalarına izin verin. Lider, astlarının zamanına değer verdiğini pratikte göstermelidir.

Zaman yönetiminin bariz avantajı, hayatının nasıl anlamsızca akıp gittiğini sakince izlemeyi kabul edecek neredeyse tek bir kişinin olmamasıdır. Çoğu zaman, insanların zaman kazanmak için ne yapacaklarını önermeleri yeterlidir.