• ಖಗೋಳಶಾಸ್ತ್ರ - ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು
• ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ಗಾಗಿ ಆಲ್-ರಷ್ಯನ್ ಒಲಂಪಿಯಾಡ್
• ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಸರ್ಕಾರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರ್ಥಿಕತೆಯ ಅಕಾಡೆಮಿ ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು
• ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ದಾಖಲೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ
• ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ನೈಟ್ಲಿ ಆದೇಶಗಳು - ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮಧ್ಯಯುಗದ ಆದೇಶಗಳು
• ಕ್ಯಾಟಕಾಂಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೆಕ್ರೋಪೊಲಿಸಸ್ ಮತ್ತು ಮುಸ್ಸಂಜೆ vs ಡಾನ್
• ಕ್ವೆಸ್ಟ್ ಡೇ ಆಫ್ ಡೆಸ್ಟಿನಿ: ಡಾರ್ಕ್ ಎಲ್ಫ್ಸ್ ಫೇಟ್
• ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣ ಎಂದರೇನು ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣ ಪೋ
• ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ: ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಉದಾಹರಣೆಗಳು
• 9/11 ಬದುಕುಳಿದವರು

ಫ್ಯಾಶನ್ ಉಗುರು ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅಂಡಾಕಾರದ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ-ಆಕಾರದ ಮುಕ್ತ ಅಂಚಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಫ್ರೆಂಚ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿ ಅಲ್ಲ ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಅದರ ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್‌ಗಳ ನಿಷ್ಪಾಪ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್, ತುಂಬಾ ಮಂದ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳದಿಯಾಗಬಹುದು.

ಸಮಗ್ರ ಉಗುರು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮುಂದಿನ ವಿನಾಶವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳುಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಮನೆ ಸ್ನಾನ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು, ಸರಳ ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಬಯೋಜೆಲ್, ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಡೈಮಂಡ್ ಪಾಲಿಶ್‌ನಂತಹ ಆಧುನಿಕ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

- ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ: ಬಲಪಡಿಸುವ ಬಯೋಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಗುರುಗಳ ನೋಟ



- ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ: ಹೀಲಿಂಗ್ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಧುನಿಕ ಪಾತ್ರೆ ತೊಳೆಯುವ ಮಾರ್ಜಕಗಳು, ತೊಳೆಯುವ ಪುಡಿಗಳು, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಜೆಲ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳು, ಇದು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಡಿಲೀಮಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಾರ್ಡ್ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವಿಶೇಷ ಮನೆಯ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿರಂತರ ಮನೆಕೆಲಸಗಳ ನಂತರ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳು.

ಆದರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳುಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉಗುರು ಮೂಲಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೂರೈಕೆ ಅಥವಾ ಒನಿಕೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಕೊಂಬಿನ ತಟ್ಟೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ಕೆರಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅಥವಾ ತಾಮ್ರವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆರಾಟಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಾವು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು? ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸುಗಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಎಲ್-ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳ ನೋಟವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ಮಂದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಬೀನ್ಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ ಬೀಜಗಳು, ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು, ಲೆಟಿಸ್, ಪಾಲಕ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮುಂತಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.

♦ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ದುರ್ಬಲ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಉದ್ದವಾದ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕೊಳವೆಯೊಳಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಳುವಾದ ಆದರೆ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಸ್ ಕೋಟ್ನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮತ್ತು UV ದೀಪದೊಂದಿಗೆ ಪಾಲಿಮರೀಕರಿಸಲು ಸಾಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಚಿಪ್ಸ್, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

♦ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಯೋಜೆಲ್‌ನಿಂದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಜೆಲ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಬಯೋಜೆಲ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ವಿಸ್ತರಣೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ದುರ್ಬಲವಾದ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಸ್ತೃತ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ನಾವು ಕ್ರಮೇಣ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತೇವೆ). ಬಯೋಜೆಲ್ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮತಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಯೋಜೆಲ್ ಪದರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಉಗುರುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು "ಉಸಿರಾಡುತ್ತವೆ".



- ಫೋಟೋವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ

♦ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಪೌಡರ್

IN ಇತ್ತೀಚೆಗೆಸುಲಭವಾಗಿ, ತೆಳುವಾದ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಬಲವರ್ಧನೆಯು ರಕ್ಷಿಸಲು ಜೆಲ್ ಲೇಪನವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವ. ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಸ್ ಕೋಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್‌ನ ಕೊನೆಯ ಕೋಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಮೇಲಿನ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಉತ್ತಮವಾದ ಪಾಲಿಮರ್ ಪುಡಿಯು UV ದೀಪದಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಮರೀಕರಣದ ನಂತರ ಶೆಲಾಕ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉಗುರು ದಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

- ಫೋಟೋವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ

♦ ಬಾತ್ ಸ್ಫೋಟಿಸುವ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು

ಮತ್ತು ಈಗ ಉಗುರುಗಳ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಬಲವರ್ಧನೆಯ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯೋಣ. ಪೋಷಣೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ, ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಘಟಕಗಳ ಕೊಂಬಿನ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸುಮಾರು 40 ° C ನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳುತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಗುರು ಮತ್ತು ತಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ್ಕೆ ತೂರಿಕೊಂಡಿತು. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಘಟಕಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಅಯೋಡಿನ್. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕು.



- ಫೋಟೋ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಸ್ನಾನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

♦ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡವರಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು

ಮುಖವಾಡಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅನೇಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪೆರಿಂಗುಯಲ್ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್ಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಚನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಉಗುರುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಮೇಲೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಮುಖವಾಡಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟಿವಿ ನೋಡುವಾಗ).



- ಫೋಟೋ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ

♦ ಒಣ, ಶೆಲ್ಲಿಂಗ್, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೈಲಗಳು

ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ನ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಉಗುರು ಬಲಪಡಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಘಟಕಗಳು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೈಗಳ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ, ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ದಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಲೋಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ತೈಲಗಳು ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ರೋಸ್ಮರಿ, ಚಹಾ ಮರ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ನೀಲಗಿರಿ, ಮಿರ್ಹ್ ಸೇರಿವೆ.



- ಫೋಟೋವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ

♦ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮುರಿಯದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಮಂದವಾಗಿ, ತೆಳುವಾಗಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸಹ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ.



- ಫೋಟೋವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ

♦ ಆಧುನಿಕ ಉಗುರು ಬಲವರ್ಧಕಗಳು

ಅನೇಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು, ಇದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನವೀನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜೆಲ್" ಉಗುರುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, 4 ವಾರಗಳ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಜನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5, ರೇಷ್ಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ನಂತಹ "ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜೆಲ್" ಅಂತಹ ಘಟಕಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ರಚನೆಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಸುಸ್ಥಾಪಿತ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ವಜ್ರದ ಉಗುರು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಇದು ಉಗುರುಗಳ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಜ್ರದ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಲವರ್ಧನೆಯ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ಗಳು ಪ್ಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಡಿಲಾಮಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಡೈಮಂಡ್ ಪಾಲಿಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.



- ಫೋಟೋವನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ

♦ ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು

ಸುಂದರವಾದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮಹಿಳೆಯ ಚಿತ್ರದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ಮೇಕಪ್, ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಕೈಗಳು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು.

ಉಗುರು ಕೆರಾಟಿನ್, ನೀರು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಉಗುರುಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

• ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ.
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ.
• ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು, ಲಾಂಡ್ರಿ, ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು.
• ಅಸಿಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ.
• ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ.
• ತಪ್ಪು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಗುರು ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

1. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್-ಭರಿತ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಸಿಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ.
2. ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಎಮೆರಿ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಉಗುರು ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಲೋಹವನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಉಗುರುಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ.
4. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು - ಜೆಲ್ಲಿ, ಮಾರ್ಮಲೇಡ್, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಸ್.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು - ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹುಡುಗಿಯರು ಉಚಿತ ಸಮಯಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಸಾಬೀತಾದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವವು. ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುದೇ ಅಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಿ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಎಣ್ಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಹೀಲಿಂಗ್ ಸ್ನಾನ

ಸ್ನಾನ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಚರ್ಮದ ಹೊದಿಕೆ. ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮೂರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ.

• ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನ . ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ, 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕೈಗಳನ್ನು ದ್ರವಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಿ, ನಂತರ ತೇವ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ಕರಗಿದ ಮೇಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅದ್ದಿ, ಅದು ಒಣಗಲು ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಬಿಡಿ.
• ಮೂಲಿಕೆ ಸ್ನಾನ . ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಗಿಡ, ಋಷಿ ಅಥವಾ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಕಷಾಯದಿಂದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಪರ್ಯಾಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಸಿ, ಸಾರು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಅದರೊಳಗೆ ಹಿಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅಂತಹ ನಂತರ ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ವೈನ್ ಸ್ನಾನ . ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನ ಒಣ ವೈನ್ (ಮೇಲಾಗಿ ಕೆಂಪು) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿ. ಮುಂದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 4 ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮುಖವಾಡಗಳು

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸ್ನಾನಗಳು ಹರ್ಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ನಾನದಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮಾಸ್ಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಕೆಳಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ.

1. ಆಲಿವ್ ಮುಖವಾಡ . ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೂರು ಹನಿಗಳ ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಕನಿಷ್ಠ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಮುಂದೆ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಮೇಣದ ಮುಖವಾಡ . ಜೇನುಮೇಣವನ್ನು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ತಾಪಮಾನವು ಸುಮಾರು 40 ಡಿಗ್ರಿ. ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮೇಣದೊಳಗೆ ಅದ್ದಿ, ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನಂತರ, ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ.
3. ಬಿಯರ್ ಮುಖವಾಡ . ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಸಣ್ಣ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತಾಜಾ ಬಿಯರ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ನಂತರ ಒದ್ದೆಯಾಗಿ, ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ.
4. ಪೆಪ್ಪರ್ ಮಾಸ್ಕ್ . ಸಣ್ಣ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಮಚದ ಕೈ ಕೆನೆ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನೆಲದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ.

ಸೂಪರ್ ಬಲಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳು

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು

ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉದ್ಯಮವು ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಉಪಕರಣಗಳುಬಲಪಡಿಸಲು - ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ತೈಲಗಳು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬ್ರಾಂಡ್ನ ಆಯ್ಕೆಯು ಹಣಕಾಸಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಅಗ್ಗದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಉಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

1. ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ, ಮಂದ ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅದೇ ಉಪಕರಣವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಲಕಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಹವಳದ ಸಾರಗಳು, ಸಿಲಿಕಾನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ವಾರ್ನಿಷ್ ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್, ಕರ್ಪೂರ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಾರದು.
2. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ತೈಲಗಳು. ರೋಸ್ಮರಿ, ಪೀಚ್ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳಿಂದ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳುಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೇಣ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಕೆನೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲು, ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಹಣವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ನಿಜ, ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯು ದೇಹದೊಳಗೆ ಅಡಗಿರುವ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗದಿದ್ದರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಶೆಲಾಕ್ ನಂತರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಶೆಲಾಕ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಇರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು 21 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಉಗುರು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಗಣನೀಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಉಗುರುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕೇವಲ ಒಂದು ಶೆಲಾಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಸಾಕು.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಉಗುರು ಫಲಕಗಳಿಂದ ಶೆಲಾಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಯುವತಿಯರು ಹತಾಶರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶೆಲಾಕ್ ನಂತರ ಉಗುರುಗಳು ಭಯಾನಕ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಅವರು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮತ್ತು ಮುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಸಹ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ವಾರ್ನಿಷ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಶೆಲಾಕ್ ನಂತರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಮರಳುವುದು ಹೇಗೆ?

• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ . ತೆಳುವಾಗುವುದು ಶೆಲಾಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ನಂತರ ಅದರಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ ಸಂಜೆ ಸಮಯವಾರದಲ್ಲಿ.
• ನಿಂಬೆ ರಸ . ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಅಯೋಡಿನ್. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಬಳಸಿ, ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹುಡುಗಿಯರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಹೇಳುತ್ತವೆ.
• ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು . ಪವಾಡದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪುದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಆಧಾರಿತ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ಯಾವುದಾದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ದರವು ಮೂರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.
• ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು . ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು - ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಕೆಂಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಲರಿಯನ್ನು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಪೋಷಣೆ. ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಉಗುರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಅಯೋಡಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಲ್ಮನ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಚೀಸ್, ಗ್ರೀನ್ಸ್.
• ಹೀಲಿಂಗ್ ಕವರೇಜ್. ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಲೇಪನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆ ನಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸಲೂನ್ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ಶೆಲಾಕ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಯಾವುದೇ ಜಾಡಿನನ್ನೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ದೋಷರಹಿತವಾಗಿರಿಸಲು, ಶೆಲಾಕ್ನ ಮುಂದಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

• ಮಾನವ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರವಾಹ
• ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯು ನುಸುಳಿರುವಾಗ ಸ್ಕೀಮರ್ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಹೋರಾಡಬೇಕು
• ದೆವ್ವದ ನೋಟ ಹೇಗಿದೆ ಸೈತಾನ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಚಿತ್ರಗಳು ಯಾರು
• ಅನುಗಮನದ ವಿಧಾನ, ಅದರ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲ ಅಂಶಗಳು ನರಮಂಡಲದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಜನೆ
• ಗ್ರುನ್ವಾಲ್ಡ್ ಕದನ. ಗ್ರುನ್ವಾಲ್ಡ್ ಕದನ. ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಗ್ರುನ್ವಾಲ್ಡ್ ಜೊತೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಯುದ್ಧ
• ವಿಜ್ಞಾನದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಇತಿಹಾಸ "ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಜೀವಕೋಶದ ಸೈಟೋಪ್ಲಾಸಂ
• ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ನಾಮಕರಣ
• ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಅಪಘಾತದ ಗೋಪುರಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಿನ ಸೂರ್ಯಗಳು

• ಆರ್ಕಿಟೆಕ್ಚರಲ್ ಬ್ಯೂರೋ ಸ್ಪೀಚ್: ಕ್ಲೋಸ್-ಅಪ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಬ್ಯೂರೋ ಸ್ಪೀಚ್
• TASS ಏಜೆನ್ಸಿ ಕ್ರಾನಿಕಲ್ಸ್ ಆಫ್ TASS ನ ಆರ್ಕೈವ್‌ನಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಾಟ್‌ಗಳು
• ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಡೊಮೇನ್‌ನಲ್ಲಿ TASS ಫೋಟೋ ಆರ್ಕೈವ್‌ನ ಪ್ರಕಟಣೆಯ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು youtube TASS ಫೋಟೋ ಲೈಬ್ರರಿಯಲ್ಲಿ ap ವೀಡಿಯೊ ಸಂಗ್ರಹ
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳು ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು
• ದೃಶ್ಯ ಬೆಂಬಲ ವಿಧಾನಗಳು
• ರಾಸ್ಪುಟಿನ್ ಗ್ರಿಗರಿ ಎಫಿಮೊವಿಚ್ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ
• GRU ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳ ಪ್ಸ್ಕೋವ್ ಬ್ರಿಗೇಡ್‌ನ ವೀರರ ಯುದ್ಧ (24 ಫೋಟೋಗಳು)
• Fgos ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ IV
• ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳು (ರಾಸಾಯನಿಕ, ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಭೌತ-ರಾಸಾಯನಿಕ)
• ಎಸ್ಟೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಟಿಕ್ ದೇಶಗಳು: ಅವರು USSR ನ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಈ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?