Главная > Инструменты > Что необходимо мне чтобы стать сильной личностью. Скептическое отношение к неудачам


Что необходимо мне чтобы стать сильной личностью. Скептическое отношение к неудачам




Важность эмоциональной связи сложно переоценить, она помогает крохе гармонично развиваться, познавать мир, создает прочный фундамент для его дальнейшей жизни. Поэтому необходимо знать, какие способы усиления этой связи существуют, и как она влияет на развитие ребенка.

Мария Евгеньевна Баулина, кандидат психологических наук, доцент кафедры клинической психологии психолого-социального факультета Российского государственного медицинского университета, член экспертного совета Johnson’s® baby, рассказывает о том, как формируется эмоциональная связь между мамой и малышом, и дает советы, как ее укрепить:

Эмоциональная связь и интеллектуальное развитие малыша

Развитие познавательной сферы ребенка состоит из 2 основных этапов:

1. На первом этапе, от 0 до 2 месяцев, во взаимодействии новорожденного с мамой преобладают прикосновения. Когда мама держит кроху на руках, трогает его, малыш получает информацию о существовании у себя тех или иных частей тела, разнообразных позах и типах движений. Также на данном этапе развития крохи большое значение имеют обоняние и вкусовые ощущения.

2. С 2-х месяцев ребёнок начинает всё активнее пользоваться другими анализаторами: зрением и слухом. В этом возрасте все типы ощущений начинают координироваться между собой, становятся более осознанными.

Эмоциональное развитие малыша

Эмоциональная связь после рождения также проходит в своём развитии 2 этапа:

1. До 6 месяцев эмоции крохи помогают ему выражать свои желания, демонстрировать радость от общения. При помощи гуления, агуканья, движений ручками и ножками, улыбки малыш показывает, насколько верно мама понимает его потребности. Эти реакции составляют «комплекс оживления». И чем больше мама прикасается к малышу и общается с ним, тем более ярко малыш будет выражать свои эмоции.

2. После 6 месяцев кроха познает новую форму общения. Он выделяет лицо мамы среди других и оказывает ему явное предпочтение. Малыш имитирует и перенимает модель поведения мамы, учится как себя вести и выражать свои эмоции, подражая ей, старается копировать ее мимику и звуки. Поэтому следует показывать ему только положительные эмоции, и со временем малыш начнет все ярче отвечать взаимностью, будет тянуться к маме, стараться обнять или поцеловать ее. Подобная демонстрация доверия и желание находиться рядом называется «поведением привязанности».

«Знаки» того, что эмоциональная связь становится крепче

Наблюдая за малышом, мама без труда заметит признаки, свидетельствующие об укреплении эмоциональной связи с ним. Ведь крепкая незримая связь показывает, насколько правильно осуществляется уход за крохой, и удовлетворяются его потребности. К таким знакам относятся:

Удлинение периодов зрительного контакта. Исследования показали, что телесный контакт во время общения глазами способствует удержанию взгляда малыша и формированию первых навыков концентрации внимания

Увеличение частоты и длительности звуков, которые издает кроха. Замечено, что, находясь на руках или чувствуя прикосновения мамы, ребёнок больше гулит и агукает, так малыш «разговаривает» с ней

Реакция малыша на запахи. Младенцы могут испытывать беспокойство, ощущая слишком насыщенные ароматы. Пользуясь различными средствами по уходу за ребёнком и за собой, можно увидеть, что кроха вздрагивает и отворачивается, если запах ему неприятен, и улыбается, приникает к телу мамы, когда аромат ненавязчив и вызывает положительные эмоции

Улыбка. Следует помнить, что сопровождая свою улыбку и речь нежными прикосновениями, мама воздействует на все органы чувств ребенка. Чем больше мама прикасается к малышу, тем более эмоциональным и открытым он вырастет

Реакция на прикосновения мамы, освоения жестов и движений, выражающих привязанность к ней: объятия, поглаживания, нежные прикосновения

Повседневные ритуалы - основа доверия к маме

Ежедневное повторение одних и тех же событий помогает малышу привыкнуть к определённому режиму. Доказано, что регулярное восприятие одних и тех же стимулов ускоряет образование связей между нервными клетками в головном мозге. Этот механизм лежит в основе развития речи, ходьбы, освоения предметных действий. Повседневные ритуалы, такие как умывание, прогулка, колыбельная перед сном, расслабляющий массаж, создают ощущение безопасности, и постепенно кроха начинает всё активнее участвовать в их осуществлении.

Эмоциональная связь и ежедневные процедуры по уходу за ребенком

1. Профилактический массаж

Детский профилактический массаж необходим каждому ребёнку с первых дней жизни. Ведь он благотворно сказывается не только на физическом, но и на эмоциональном развитии крохи. Ежедневный массаж способствует:

Укреплению сердечно-сосудистой и нервной системы малыша

Нормализации лактации у мамы

Снижению уровня гормонов стресса в детском организме и в организме матери

Лёгкому засыпанию и крепкому сну

Усилению эмоциональной связи между мамой и крохой

Ведь массаж - это прекрасный способ передать малышу всю палитру возможных тактильных и вестибулярных ощущений: давления, поглаживаний, похлопываний. Чувствуя прикосновения к ручкам, ножкам, спине, ребёнок получает представление о собственном теле, навык выражения эмоций через мимику и жесты, и пытается продемонстрировать самостоятельные движения.

Следует отметить, что использование «посредников» во время массажа, в виде кремов, масел расширяет спектр воспринимаемых тактильных ощущений и приносит другие положительные эффекты, такие как уменьшение признаков стресса во время процедуры, больший увлажняющий и успокаивающий эффект, лучшее скольжение рук, и уменьшение давления на малыша.

Помните, массаж и прикосновения - одни из самых действенных способов укрепления эмоциональной связи между мамой и крохой. Исследования показали, что прикосновения не только сближают вас, но и помогают малышу гармонично развиваться. Они влияют на то, как в будущем он будет относиться к другим людям, общаться с ними, а также на его отношение к самому себе и окружающему миру.

Поэтому прикасайтесь к крохе бережно и нежно и вы заметите, что с каждым днем вы становитесь еще ближе друг к другу.

2. Уход за кожей крохи

Уход за нежной детской кожей также позволяет сформировать и укрепить эмоциональную связь между мамой и малышом. Для этого:

Улыбайтесь малышу, рассказывайте, что и зачем вы делаете, вместе «ищите», где находится носик, ушки крохи, и тогда процедура принесет вам обоим только удовольствие

Ухаживая за малышом, используйте средства, разработанные специально для детей, потому что очень тонкая и нежная кожа крохи требует особенной заботы. Если малыш еще совсем маленький (0-3 месяцев), останавливайте свой выбор на продуктах с пометкой «подходит для новорожденных».

3. Купание

Купание - необходимая ежедневная процедура по уходу за крохой, которая может приносить не только пользу, но и удовольствие малышу и маме. Для того чтобы превратить купание в еще один повод для радости:

Приступайте к процедуре в хорошем настроении - от состояния мамы во многом зависят эмоции крохи.

Откажитесь от использования твердого мыла во время купания, ведь щелочные компоненты в его составе могут способствовать разрушению гидролипидной мантии, которая защищает кожу малыша от излишней потери влаги.

4. Засыпание

Чтобы малыш мог спокойно отдыхать всю ночь, необходимо каждый вечер уделять пару часов подготовке ко сну. Следуйте определенной последовательности действий, чтобы крохе было проще настроиться на сон. Для того чтобы ребенок засыпал и крепко спал всю ночь, используйте средства, в составе которых есть успокаивающий аромат.

Укладывая кроху спать, помните, запахи, которые малыш чувствовал, находясь вместе с вами (аромат грудного молока, еды, косметических лосьонов и кремов, одежды), будут напоминать ему о вас, создавая привычную для крохи атмосферу заботы и тепла во время сна. Поэтому оставляйте в кроватке малыша свою вещь - это позволит ему чувствовать близость мамы даже во сне.

Следует отметить, что у новорожденных легко возникают ассоциации между конкретным запахом и ситуацией, с которой он связан. Поэтому, используя привычные средства по уходу за малышом, мама помогает ребёнку научиться предвосхищать ближайшие события: например, настроиться на купание, массаж или сон.

Ухаживая за крохой, помните, между вами формируется незримая эмоциональная связь, которая способствует гармоничному развитию малыша. Поэтому старайтесь проводить с ним как можно больше свободного времени, обнимайте, целуйте его, прикасайтесь к крохе чаще, чтобы он всегда чувствовал вашу нежность и заботу.

Доверьтесь своему материнскому инстинкту, радуйтесь времени, проведенному с крохой, потому что привязанность и общение с ним приносят пользу не только сегодня, но и имеют плодотворное влияние на будущую жизнь малыша.

Мария БАУЛИНА


Чтобы установить глубокую связь с парнем, необходимы время и усилия. Проявляйте терпение, доброту и желание слушать друг друга с самого начала, чтобы заложить фундамент для такой связи. Ее не получится наладить силой, допустимы только активные действия, призванные обеспечить открытое общение без осуждений. Важно понимать, что общение состоит как из веселья, так и серьезных разговоров. Выходя на комфортный уровень общения, не забывайте укреплять вашу эмоциональную связь и совершенствовать эмоциональные проявления любви и заботы. Наконец, научитесь общаться и взаимодействовать на духовном уровне, чтобы обеспечить еще более глубокую связь.

Шаги

Улучшайте общение

    Поощряйте открытое общение. Делитесь личными мыслями, идеями и мечтами. Рассказывайте парню о мечтах, которые вас увлекают, а также надеждах на будущее, включая ваше совместное будущее.

    Будьте снисходительны. Создайте спокойную обстановку без осуждений. Необходимо выслушать своего парня и войти в его положение, чтобы лучше узнать его. Постарайтесь понять его взгляды и способствовать тому, чтобы парню было комфортно делиться своими мыслями и не выглядеть при этом глупо.

    Интересуйтесь мыслями и чувствами своего парня. Попытки узнать парня еще ближе должны приносить вам радость. Проявляйте активный интерес к его внутреннему миру и пытайтесь понять, что формирует его личность. Придумывайте вопросы, которые позволят приоткрыть завесу тайн его души.

    Разговаривайте на веселые и посторонние темы. Серьезные беседы и обсуждение актуальных событий очень важны, но не завышайте общий уровень серьезности вашего общения. Не менее важно болтать о всяких глупостях и давать волю воображению. Непринужденные беседы обо всем и ни о чем позволят вам не превратить разговоры в рутинные обязанности.

    Укрепляйте эмоциональную связь

    1. Изучите себя и свои эмоции. Глубокая эмоциональная связь с другим человеком требует понять и принять собственные эмоции. Иногда нас так и подмывает отмахнуться от эмоции или подавить в себе сильное чувство, но очень важно всесторонне оценивать собственные эмоции и логически осмысливать пережитый опыт.

      • Честно оценивайте свои эмоции и учитесь понимать свои эмоциональные реакции в различных ситуациях.
      • При обострении эмоций задайте себе вопрос: “Что это за эмоция?”. Назовите эмоцию: “Сейчас я ощущаю гнев. Мне кажется, что парень меня не слушает, поэтому я начинаю злиться”.
      • Рассуждения, основанные на эмоциональном опыте, позволяют не подавлять свои чувства и лучше понимать эмоции других людей.

    2. Следите за внешними эмоциями. Научитесь замечать те эмоции, которые парень не пытается скрыть. Если вам удалось создать комфортные условия для общения, то вы сможете делиться эмоциями с большей уверенностью. Эмоциональные реакции бывают положительными и отрицательными, поэтому важно открыто реагировать на обе крайности эмоционального диапазона.

      • Если у парня выдался трудный день, он злится или расстроен, то вас это не должно пугать. Не нужно воспринимать это на свой счет. Лучше позвольте парню выговориться вам или не мешайте ему снять напряжение иначе.
      • Помогите своей второй половинке лучше понять ваши внешние эмоции. Скажите: “После работы я обычно раздражена, поэтому заранее извиняюсь за возможную резкую реакцию” или “Дорогой, в среду у меня больше всего пар, поэтому твои крепкие объятия после занятий будут много значить для меня”.

    3. Замечайте и прислушивайтесь к эмоциям, которые парень не выражает. Вы знакомитесь друг с другом ближе, поэтому развивайте в себе такое сопереживание, которое позволит вам предвидеть его эмоциональные потребности. Внимательно слушайте своего парня и научитесь слышать то, о чем он не говорит вслух. Это непросто, но со временем вы научитесь понимать эмоциональные реакции парня. Если что-то выводит его из себя, то обдумайте, как это связано с более глубокими эмоциями.

      • Например, для него очень важно личное пространство и ваш парень расстраивается, кого вы перекладываете его вещи. Не стоит спешить с выводом, будто он что-то скрывает. Попытайтесь взглянуть на ситуацию его глазами.
      • У него есть братья или сестры? Возможно, что в детстве у него не было личного пространства. В таком случае для него очень важно иметь свою комнату, квартиру или другое место, которое дарит ему ощущение собственной индивидуальности.
      • Копните глубже и подумайте, как его действия выражают внутренние эмоции. После этого дайте парню понять, что вы разделяете и поддерживаете его эмоции. Скажите: “Я прекрасно понимаю, что тебе нужно личное пространство. Ты ведь рос с двумя братьями, а ваша разница в возрасте буквально пару лет. У тебя не было достаточного личного пространства, поэтому мне очень важно, чтобы ты чувствовал себя комфортно”.

    4. Восстанавливайте эмоциональные связи в кратчайшие сроки. Любые отношения включат взлеты и падения, так как все мы иногда расходимся во взглядах. Если между вами и парнем возникает эмоциональное расстояние, то его нужно преодолеть как можно скорее. Не вынуждайте парня обсуждать ситуацию, если он против этого, но старайтесь всеми силами наладить эмоциональную связь в кратчайшие сроки.

      Придумайте, как направить свои чувства в действия. Не стоит путать эмоциональную близость с физической, поэтому не позволяйте сексу оставаться единственным способом превращать эмоции в действия. Найдите более оригинальные способы показывать свое отношение к парню и проявлять чувства. Старайтесь продумывать различные приятные мелочи.

    5. Веселитесь вместе. Старайтесь не просто проводить время вместе, но и веселиться как можно чаще. Обсудите и начните делать то, что приносит радость вам обоим.

      • Если вам нравится ходить в кино, то планируйте поход в кинотеатр каждую одну-две недели. Также можно смотреть фильмы дома. Не забывайте обсуждать ваши жанровые предпочтения.
      • Если вам нравятся разные вещи, то планируйте времяпровождение поочередно. Например, если вы любите кататься на коньках, а ваш партнер никогда не бывал на катке, то попробуйте научить его кататься, а на следующих выходных займитесь тем, что интересно вашему парню.

    6. Проводите время с удовольствием. Старайтесь, чтобы совместное времяпровождение приносило максимальную радость, но во время прогулок не забывайте о важных беседах. Делитесь эмоциями и возможными беспокойствами.

      • Старайтесь проводить время на “нейтральной территории” – вне дома одного из вас или вашего общего жилища. Для этого достаточно пойти прогуляться или зайти в кафе.
      • Просто отлично, если вы вместе выполняете работу по дому или другие задачи, но старайтесь находить достаточное количество времени, которое вы будете уделять непосредственно своему партнеру. Устраивайте свидания, ходите на прогулки, играйте в настольные игры. Выбирайте такие занятия, которые не требуют чрезмерной концентрации, чтобы вы могли поддерживать беседу. Каждый раз старайтесь узнать друг о друге немножко больше.
Чтобы ответить на вопрос, как стать личностью , прежде всего следует понять, что же такое личность. Справочники и словари гласят, что личность - это человек, морально связанный с обществом, но отделяющийся от него индивидуальным складом психики, характера и ума. Личность - это человек прогрессирующий, умеющий использовать свободу выбора, достигающий цели.

Несмотря на то, что научные источники дают вполне конкретное объяснение понятию «личность», каждый из нас, несомненно, вкладывает в него что-то свое, отдельные характеристики и параметры.

Если у человека возникает вопрос, как стать личностью, значит на сознательном или подсознательном уровне он себя личностью не считает , а это уже и является основной психологической проблемой.

Психологи утверждают, что все мы уже изначально рождаемся личностями. Если человек не воспринимает себя как личность, значит его что-то не устраивает в самом себе , поэтому первый шаг на пути к тому, чтобы стать личностью - это осознание своих достоинств и недостатков. Если вам кажется, что у вас нет достоинств, значит у вас серьезные проблемы с самооценкой, поэтому самооценку срочно необходимо поднимать. Не бывает такого, чтобы у человека совсем не было достоинств. Постарайтесь заглянуть внутрь себя, и вы обязательно найдете там массу положительных качеств.

И все же, чтобы действительно стать личностью, то есть почувствовать себя таковой, необходимо научиться формировать обо всем свое личное мнение, а не стараться соглашаться с большинством, ведь большинство не всегда бывает правым. Если вы действительно хотите изменить себя, то это под силу сделать только вам .

Существует несколько правил, которые следует учитывать, чтобы стать личностью. Прежде всего - оглянитесь. Люди, которые вас окружают, отражают все ваши сильные и слабые стороны . Если с вашим мнением не считаются, вам могут нагрубить или обмануть, значит вы сами позволяете людям делать это. Это называется правилом зеркала, поскольку окружающая действительность словно отражает наш внутренний мир.

Чтобы стать личностью, следует также учитывать, что наша жизнь во многом зависит от нашего собственного выбора. Если мы делаем свой выбор в пользу серости и однообразия, склоняемся к общей массе и большинству голосов, то и сами становимся частью этой серой и безликой массы.

Сильная личность способна не только на победы, но и на осознание своих ошибок . Если вы хотите найти истину, не следует зацикливаться на одном мнении, считая его единственно правильным. Даже если это ваше мнение. Сильная личность способна доказать правоту своего мнения, но она также может признать и то, что она могла ошибаться.

«Поступайте с людьми так, как вы хотите, чтобы поступали с вами », - гласит народная мудрость. Исходя из этого, было выведено правило соответствия. Вы должны соответствовать тому, чего вы хотите добиться в жизни. Нельзя надеяться на красивую жизнь и признание, ничего из себя не представляя. Если вы хотите, чтобы люди видели в вас личность, относитесь к ним с уважением, старайтесь видеть личность в каждом из них, но не забывайте и о работе над собой, развивайтесь и самосовершенствуйтесь.

Чтобы стать личностью, необходимо избавиться от навязчивых зависимостей, будь то зависимость от любимого сериала или какого-либо человека. Вы должны общаться с людьми не потому что «так надо», а потому что вам этого хочется . Научитесь говорить «нет». Вы не обязаны делать того, что вам не хочется, ведь ваша жизнь принадлежит только вам, а не кому-то другому.

Научитесь жить в реальном времени, не жалейте о том, что уже прошло, и не зацикливайтесь на том, что когда-то будет, ведь если все время ждать «Завтра», то можно пропустить «Сегодня». «Завтра» еще наступит, а «Сегодня» уже не вернешь .

И последнее, но от этого не менее важное. Вы должны научиться ценить каждый день своей жизни, смотреть на мир с оптимизмом и радоваться тому, что у вас есть, а не жалеть о том, чего у вас нет. Научитесь видеть в мире прекрасное, а в себе - личность, и тогда вашу личность заметят и окружающие.

Сильная женщина всегда выделяется из толпы ровной походкой, элегантностью, уверенным поведением и улыбкой. Она не позволяет себе расстраиваться по пустякам, вступать в глупые споры и выглядеть неухожено.

Все это дает ей огромные преимущества перед другими, менее организованными людьми. Эти качества помогают быстрее достигать своих целей, таких как успешное прохождение собеседования при устройстве на работу своей мечты или повышенное внимание представителей противоположного пола.

Что нужно сделать, чтобы стать сильной личностью?

Когда говорят о сильных женщинах, у многих проскальзывают ассоциации с физической мощью, которая якобы должна быть присуща этим дамам, или с невыносимым характером, не дающим жить окружающим. Все это отчасти правда, но с некоторыми нюансами.

Чтобы разрушить эту иллюзорную мысль психологи составили множество памяток о том, как стать сильной личностью.

  • занятия физкультурой;
  • собственное мнение;
  • достижение целей;
  • скептическое отношение к неудачам;
  • любовь к себе;
  • стремление к новым знаниям;
  • любимое дело;
  • помощь другим.

Физкультура

Заниматься спортом обязательно нужно, чтоб стать сильной личностью. Это, можно сказать, необходимое условие. Но оно совершенно не обозначает, что девушка должна заниматься единоборствами или наравне с мужчинами подымать тяжести.

Физические упражнения нужны для поддержания хорошей формы. Отсутствие лишнего веса, подтянутые ягодицы и грудь, ровная спинка делают женщину увереннее и счастливее. Ведь так приятно, проснувшись с утра, увидеть себя красивой, а заметив глаза смотрящего с восхищением любимого мужчины, еще и желанной.

На спортивной фигуре отлично смотрятся приталенные платья, суженые штаны, откровенные блузки, топы и маечки. Стройное тело позволяет смело носить дизайнерские вещи и коллекционные модели. А самое главное, пропадает надобность прятать складки на боках с помощью мешковатой одежды и широких тренировочных штанов.

Собственное мнение


Способность оценивать ситуацию, анализировать возникшие проблемы и находить пути их решения делает женщину более самостоятельной, следовательно, создает ее как индивидуальность.

Современный мир требует от девушки отказаться от устарелых правил, где вместо нее все решает мужчина или старшие члены семьи.

Это не значит, что их мнение не стоит уважать, а только то, что они также должны прислушиваться к ее пожеланиям, учитывать ее вкусы и знать ее предпочтения.

Помните, с человеком, имеющим собственное мнение, считаются, прислушиваются к его советам, что способно качественно улучшить самочувствие как его самого, так и окружающих.

Цели

Ставить и добиваться собственных целей необходимо. Только так можно стать сильной личностью, которая знает, чего хочет и ищет способа их реализации. Цели могут быть разными – получить образование, открыть собственное дело, обустроить собственный дом. Главное – убрать со своего пути сомнения и страх. Именно они являются главными врагами независимой женщины. Часто так бывает, что женщины боятся чужого мнения. Их буквально вводит в ступор критика подруг, мамы, свекрови или совершенно посторонних людей.

В такой ситуации важно научиться брать на себя ответственность за принятые решения и научиться отличать хорошие советы от деструктивной критики. Желая добра, пытаясь помочь, даже самые близкие люди могут нагнать много негативных эмоций, которые оттолкнут от намеченных целей. Но иногда их помощь действительно необходима.

Скептическое отношение к неудачам

Люди, которые становятся сильными личностями, должны быть готовыми к встрече с неудачами и критикой общества. Как известно, не бывает побед без поражений. Неудачи, воспринятые с юмором, делают людей крепче, воспитывают твердый характер и развивают целеустремленность.

Главное при встрече с неудачами – не опускать руки и продолжать добиваться других поставленных целей. Вера в то, что все получиться – добрый союзник тех, кто решил стать по-настоящему ярким и сделать свою жизнь счастливой.

Любовь к себе


Для того чтобы раскрыть любовь к себе, нужно избавиться от чувства вины. Многие его испытывают, так как считают, что они должны всем вокруг. Родителям – за жизнь, друзьям – за оказанную помощь, детям – за то, что привели их в этот сложный мир. Однако не стоит забывать, что проклиная все вокруг или же, наоборот, с покорностью подчиняясь окружающим людям, счастливой не стать.

Избавившись от чувства долга и вины, легко стать сильной личностью, и не стоит обращать внимание на обвинения в неблагодарности.

Обычно, слабые люди пытаются так манипулировать окружающими, делать себя и окружающих несчастными, чтобы не выглядеть на фоне их успеха ничтожествами.

Новые знания

Важным шагом для становления индивидуальности является желание обладать новыми знаниями. К примеру, мечтая о поездке в желаемые страны и не имея возможности в них попасть, нужно узнавать больше о том, как эту мечту осуществить. Изучая маршруты, стоимость поездок, язык и обычаи, незаметно для себя подготавливаешься к достижению этой цели. Сначала, начинаешь оформлять загранпаспорт, потом узнаешь условия получения визы, а потом, глядишь, уже гуляешь в желаемом месте. Это правило касается всего. Если есть фантазия, подкрепленная знаниями, то рано или поздно она станет реальностью.

Любимое дело


Сильная личность способна на любые поступки, но лучше всего она справляется с тем, что ей по вкусу. Но неинтересные занятия – это, скорее, исключение, так как люди с волевым характером и четко поставленными целями занимаются только тем, что им по душе.

Чтобы определиться с будущим делом, нужно задать себе два вопроса: «Что мне необходимо для того, чтобы стать сильной личностью?» , и «Что мне нравится делать?». Ответ рано или поздно придет сам. Главное, сформулировать свою цель.

Наверное, очень многих волнует вопрос о том, какие люди становятся успешными, а какие нет. Мы постоянно видим с экранов телевизоров людей, добившихся успеха, и в глубине души вздыхаем о том, почему для нас это непосильная задача. Оказывается, все в наших руках!

Понятие успеха

Успех - это довольно растяжимое понятие. Каждый человек определяет успех для себя по-своему. Для одного стать успешным - означает управлять большой компанией или организацией, а для другого - просто найти свое место в жизни. Кто-то посчитает себя успешным, получив деньги, а кто-то - построив семью. Все индивидуально и зависит от личных особенностей конкретного человека. Тем не менее существуют общие характеристики, определяющие успешность в жизни.

Какой он - успешный человек?

Человека, которого сопровождает по жизни успех, видно невооруженным глазом. Он обладает лучистым взглядом, счастливой улыбкой и твердой походкой. Он так и излучает флюиды везучести и уверенности.

Успешный человек - это, прежде всего, тот человек, который:

  • Не выполняет работу, которая ему не по душе. Он получает удовольствие от дела, которым занимается. Кроме этого, его занятие приносит ему доход, который его устраивает. В случае если денежное вознаграждение, получаемое за работу, становится для него неприемлемо низким, он предпринимает какие-то действия по исправлению ситуации.
  • Он целеустремлен, всегда достигает своей цели, причем это достижение не изматывает его, а делает более профессиональным.
  • Имеет креативное, нестандартное мышление, не производит стереотипных действий. Такой человек не стремится слиться с толпой, быть как все.

Шаги к обретению успеха в жизни

Как стать успешным человеком? Известно, что успешными люди не рождаются, а становятся. И это отличная новость! Следовательно, это доступно каждому. Все, что нужно, - предпринять ряд шагов или мер, помогающих обрести это сокровище. Можно просто наблюдать за людьми, которые привлекают своей независимостью и уверенностью, а можно почитать книги. Как стать успешным человеком, рассказывается во многих печатных изданиях. В любом случае нужно начать действовать и делать это прямо сейчас.

Возможно, на пути к успеху вас будут ждать различные преграды и препятствия. Не стоит пугаться и сдаваться раньше времени. Главное - это верить в себя, в свои силы, и результат рано или поздно придет. Любые откаты назад позволят по-иному взглянуть на ситуацию, увидеть свои ошибки и впредь их уже не повторять.

Конкретная цель

Для достижения успеха нужны ясные, точные цели. Не должно быть ничего расплывчатого и туманного. В противном случае никакие советы, как стать успешным человеком, не помогут.

Цель может быть очень дерзкой и долгосрочной, ничего страшного. В таком случае следует ее разбить на мелкие задачи, выполняя которые, вы будете приближаться к конечной цели. Например, если вы хотите достичь поста руководителя в ведущей компании, можно и нужно начинать с более низких позиций, постепенно поднимаясь вверх по служебной лестнице. Итак, важна конкретика!

Последовательные шаги

Для реализации намеченных задач вам нужно разработать конкретные шаги, то есть свои действия, которые вы будете выполнять для достижения конечной цели. Например, нужно наметить себе, куда нужно позвонить, сходить, с кем переговорить, а может, и подружиться, чтобы ваш план продвигался и не застаивался.

Люди, которые стали успешными, приложили для этого максимум усилий и труда. Они не сидели на месте. Они постоянно были в движении, находили новые пути решения поставленной задачи. Например, вы хотите попасть на привлекательное для вас место, но вакансии все закрыты, и это означает, что официально вы не получите эту работу. Однако можно завязать с кем-то знакомство, попробовать устроиться в эту же организацию, но на другую должность, посмотрев, какая открытая вакансия имеется в банке данных. С другого места работы потом можно передвинуться на желаемое, ведь любые передвижки внутри коллектива происходят гораздо проще.

Гибкость в реализации намеченного

Трудно стать успешным, если проявлять упрямство и твердолобие. Если что-то не получается осуществить одними способами, возможно, существуют иные пути решения поставленной задачи. Обычно советы, как стать успешным человеком, не помогают тем, кто упрям в негативном понимании этого слова и не реагирует на постоянные преграды, посылаемые ему жизнью. В таком случае, скорее всего, стоит пересмотреть свои цели и задачи и скорректировать курс.

Разумные сроки

Когда мы задумываемся о том, как стать успешным человеком, нам просто необходимо устанавливать конкретные сроки. Когда они размыты и неопределенны, это действует очень расслабляюще, человек не может сконцентрироваться на достигнутом, чтобы начать действовать дальше. Сроки не должны быть очень сжатыми или очень растянутыми. Следует объективно оценить свои силы и возможности, чтобы потом не мучиться от комплекса неполноценности, от того, что не успел или очень расслабился от непомерно длинного срока.

Качества, необходимые успешному человеку

Чтобы добиться цели, необходимо обладать некоторыми качествами. Многие люди, когда думают о том, как стать успешным человеком и от чего зависит вообще успех, почему-то ошибочно полагают, что дело лишь в везении. Мол, одному повезло больше, а у другого просто такая несчастливая судьба.

Все это совсем не так. Чтобы быть успешным в делах, семье и в других жизненных ситуациях, нужно лишь обладать рядом качеств, без которых такой человек немыслим.

Итак, нужно быть:

  • Уверенным в себе человеком. Это совсем не просто, этому не обучают в школе, часто и семья не может дать уверенности своим детям. Неуверенных людей очень много вокруг, среди них вряд ли можно найти успешного человека. Поэтому нужно сделать все, чтобы достичь жизненной уверенности. Если для этого нужно прочитать много книг, делайте это, если нужны тренинги - посещайте их. Одним словом, нужно использовать все, что приближает вас к уверенности.
  • Независимым от чужих мнений и суждений. Нельзя растворяться в толпе, а уж тем более перенимать чьи-то взгляды. Важно иметь собственную точку зрения на разные вопросы и ситуации. Старайтесь не мыслить субъективно, а наоборот, учитесь способности взглянуть на ту или иную ситуацию со стороны.
  • Самокритичным . Нужно уметь трезво оценивать себя, свои поступки, чтобы вовремя вносить необходимые корректировки в свое поведение и действия. Нужно уметь признавать свои ошибки и при этом не тратить время на самобичевание. Следует понимать, что ошибаться могут все.
  • Бесстрашным, который умеет рисковать. На самом деле это почти невозможно без предварительной подготовки. Все мы чего-то боимся. Если в нашей жизни случаются трудные ситуации, мы испытываем стрессовую нагрузку. Нужно уметь справляться со своим стрессом, как бы это ни было трудно. Стрессоустойчивость - очень важное качество, которое часто даже оценивают при устройстве на работу.
  • Оптимистичным . Без постоянно хорошего расположения духа даже трудно представить успешного человека. Тот, кто постоянно уныл, вряд ли сможет достичь успеха в жизни. Нужно учиться получать удовольствие не только от результата, но и от процесса, в том числе и от процесса превращения в успешную личность.
  • Действительно любящим то дело, которым он занимается. Если заниматься нелюбимым делом, невозможно достичь в нем успеха. Нужно "гореть" своей работой, иметь огромное желание ее делать. Хорошо, когда работа совпадает с хобби. Часто добивается успеха тот, кто начал заниматься чем-то не потому, что была перспектива заработать, а потому, что просто ему безумно это нравилось. Вот почему молодой человек стал успешным.

А что мешает быть уверенным человеком?

Очень многие люди обладают качествами, которые мешают успеху и вообще тормозят гармоничное развитие личности. Если внимательно проследить за собой, то можно заметить эти черты, а потом постепенно их искоренять. Вот некоторые из них:

  • Отсутствие уверенности в собственных силах и заниженная самооценка. Успех просто не может существовать бок о бок с такими проблемами. Смешно даже смотреть на неуверенного мужчину, который думает: "Хочу стать успешным человеком!"
  • Страх неудачи. Многие люди так этого боятся, что заранее отказываются от тех шансов, которые преподносит им жизнь. Однако кто не рискует, тот, как известно, не получает награды, поэтому нужно научиться не бояться поражения.
  • Обвинение других в своих неудачах. Это беда многих людей, которые пытаются переложить ответственность за свои промахи на других, а потом их же обвиняют в том, что у них что-то не получилось. Это уже заведомо проигрыш, и успеха можно не ждать.
  • Немотивированность. Если нет интереса, то невозможно преуспеть в каком-либо деле. Это давно доказанная истина, поэтому всегда нужно искать то, ради чего мы будем совершать те или иные действия.
  • Отсутствие самодисциплины. Дисциплина должна быть на первом месте у человека, который стремится к успеху. Нельзя позволять себе расслабиться на пути к намеченной цели. Отдых также должен быть строго по расписанию, а не тогда, когда это заблагорассудится.
  • Недостаточная гибкость. Это касается не только поступков, но и мышления в целом. Важно уметь менять свои взгляды так быстро, как того требует время или ситуация.

Заключение

Когда кто-то задается вопросом о том, как стать успешным человеком, но ничего для этого не делает, а лишь завидует тому, у кого получилось достичь чего-то в собственной жизни, можно смело утверждать, что он не добьется желаемого.

Очень важно не просто говорить или мечтать, а действовать. Каждый шаг приближает вас к вашей мечте, а бездействие, наоборот, отбрасывает назад. Именно энергичность и есть движущая сила успеха. Нужно верить в то, что задумано, и это непременно осуществится. Ведь очень многие успешные люди, живущие сейчас или до нас, когда-то были такими же, как мы. Они так же начинали, и у них было столько же страхов. Однако у них все получилось. Получится и у нас!