Главная > Уход и здоровье > Как справиться с постоянной мечтательностью. Почему мечты исполняются с опозданием? Мечты влюбляют в работу


Как справиться с постоянной мечтательностью. Почему мечты исполняются с опозданием? Мечты влюбляют в работу




У вас бывало, что после очень реалистичного сна грустно возвращаться в жестокую реальность? Вот и жизнь многих людей напоминает эту ситуацию. Слишком хорошее воображение иногда мешает жить, поэтому многие люди, прочитав этот список, поймут и скажут: “Да, жизненно”.

1. У вас чересчур бурное воображение

2. Вы проводите много времени за размышлениями о том, как бы это было: жить в другом мире или быть кем-то другим

3. Вы уже придумали десятки возможных вариантов вашей жизни…

4. …и в каждом вы безмерно талантливы, знамениты и богаты

5. Сидеть у окна – не лучшая идея. Это пагубно влияет на вашу продуктивность

6. Наблюдать за людьми – ваш любимый способ времяпрепровождения

Ведь вам нравится придумывать истории жизни случайных людей

7. Вы частенько витаете в облаках во время уроков, лекций, так как есть столько других прекрасных мест, где вы можете быть (у вас в голове)

8. По этой же причине вам непросто даются долгие беседы

9. При знакомстве с новыми людьми, больших усилий вам стоит собраться и не уйти в себя посреди разговора

10. Случалось, что вы были близки к тому, чтобы встретиться лбом с дверью или стеной, опять же потому, что витали в облаках

11. Или, например, пропускали свою остановку

12. Людям приходится несколько раз повторить ваше имя, пока до вас наконец дойдет, что обращаются к вам

13. Душ – это то место, где вам в голову приходят идеи грандиозной новеллы, фильма или песни

И вы мгновенно забываете их сразу, как выйдете оттуда

14. При просмотре сериалов и фильмов ваше воображение также работает на полную

«Если она выберет того парня, то их жизнь, вероятно, сложится таким образом, а затем…»

15. Еще вы любите долгие поездки, так как они позволяют вам погрузиться в мир ваших фантазий

Большинство людей часто о чем-то мечтает и фантазирует. Часто наши мысли улетают куда-то вдаль, когда нам нужно сосредоточиться на какой-то задаче. Но некоторые люди воспринимают мечты и фантазии, как способ справиться с повседневной реальностью и немного развлечься. Такое увлечение, известное, как «дезадаптивная мечтательность», может помешать людям нормально общаться с окружающими и жить полной жизнью. Если вам кажется, что вас одолевает это состояние, внимательнее проанализируйте его и научитесь с ним справляться.

Шаги

Часть 1

Проанализируйте ситуацию

    Решите, действительно ли у вас дезадаптивная мечтательность. Поскольку все мы мечтатели, можно точно утверждать, что тяга к мечтаниям и фантазированию вполне нормальна. Но если у вас развилось так называемое состояние дезадаптивной мечтательности, скорее всего, вам трудно контролировать свои мысли. Кроме того, вас может расстроить то, что эта привычка мешает вам полноценно жить, а это может вызывать у вас чувство стыда. Возможно, вам приходится бороться с этим и скрывать свою привычку.

    Подумайте, возможно, вы уделяете мыслям слишком много времени. Среди молодых людей, которые склонны к чрезмерной мечтательности, распространена привычка злоупотреблять. Простые элементы воображения становятся навязчивыми фантазиями. Чрезмерная мечтательность действительно начинает влиять на разум человека в предподростковые и подростковые годы. Если вы часто мечтаете и боретесь с этим, обязательно обратитесь к психологу.

    • Например, часто элементы воображения у ребенка могут превратиться в навязчивые фантазии после какой-либо психологической травмы или тяги к злоупотреблению этим занятием.

  1. Обратите внимание на признаки дезадаптивной мечтательности. Помимо того, что ребенок начинает злоупотреблять этим занятием с раннего возраста, есть еще одна важная черта - это кинестетические элементы. Другими словами, это часто повторяющиеся движения (например, бросание мячика или вращение чего-то в руке) во время того, как человек «зависает» в своих мечтаниях. К другим чертам относится:

    • Настолько сильная потребность в мечтаниях, которая близка к наркозависимости.
    • Невероятно подробные мечты с закрученным сюжетом.
    • Поведение человека говорит о том, что он понимает разницу между реальностью и фантазией (в отличие от шизофреников и других душевнобольных).
    • Трудности в выполнении простых ежедневных дел (например, при приеме пищи, купании, сне) из-за склонности фантазировать.

  2. Научитесь распознавать триггеры (провоцирующие факторы) и избегать их. Триггеры - это события, места, чувства или мысли, которые склоняют вас к дезадаптивной мечтательности. Попробуйте определить эти триггеры. Можно сделать несколько заметок о том, когда вы впадаете в это состояние, а также что ему предшествовало. Например, возможно, вы заметите, что когда вы входите в конкретное помещение, у вас сразу появляются яркие фантазии (или вы начинаете фантазировать, когда вам скучно). Определите свои триггеры и составьте план, который позволит вам их избегать.

    Часть 2

    Как побороть дезадаптивную мечтательность

    1. Хорошо спите. Есть несколько вещей, которые помогут улучшить качество сна. Не пейте кофеин и алкоголь перед сном, потому что эти напитки стимулируют ваш организм и препятствуют здоровому сну. Вам также нужно стараться придерживаться режима, каждый день ложитесь и вставайте в одно и то же время. Вам поможет особый «ритуал» перед сном, например, привычка чистить зубы, принимать душ и читать перед тем, как лечь спать. Такой «ритуал» подает сигнал вашему мозгу, что скоро наступит сон.

      Старайтесь поддерживать активный образ жизни в течение дня. Постоянно занимайте свой разум, чтобы у вас не было времени и возможности фантазировать. Выберите занятия, которые будут занимать ваше внимание, например, можно почитать или разгадать кроссворд. Также можно задействовать одновременно тело и разум, например, играя в баскетбол или танцуя. Можно принять участие в какой-нибудь общественной деятельности, например, посетить вместе с коллегами городское мероприятие или выпить кофе с другом.

      Подсчитайте, насколько вы сокращаете эпизоды мечтательности. Боритесь, стараясь полностью избавиться от этой привычки! Следите за тем, сколько раз вы ловите себя на фантазировании. Старайтесь с течением времени уменьшить эту цифру. Например, можно установить таймер на 3 минуты и записать, сколько раз вы поймали себя на том, что ваш разум начинает «проваливаться» в мечтания. Повторяйте это упражнение, пока это число не начнет уменьшаться.

      Ведите дневник - он поможет вам сосредоточиться. На самом деле, насчет дезадаптивной мечтательности и возможности лечения этого феномена проведено мало исследований, но пользователи форумов утверждают, что ведение дневника очень помогает. Ведение дневника, в который вы будете записывать свои мысли, поможет их упорядочить и не даст вам забыться и погрузиться в фантазии. Записывая свои фантазии, вы сможете немного замедлиться и осознать свою жизнь в данный момент. Можно записывать в дневник, как фантазии эмоционально влияют на вашу жизнь, какую роль они в ней играют.

    2. Попробуйте сделать так, чтобы ваша привычка фантазировать была продуктивной. Осознав, что вы склонны к дезадаптивной мечтательности, а также определив триггеры, обратите внимание на то, как вы себя чувствуете. Возможно, кто-то из читателей заметит, что становится беспокойным и подозрительным, а кто-то поймет, что становится энергичным и мотивированным. Если у вас часто бывают фантазии, которые мотивируют вас действовать, попробуйте работать над тем, чтобы достичь той цели, о которой мечтаете.

      • Например, возможно, ваш разум часто блуждает в мечтах о том, как вы живете в другой стране и работаете по другой специальности. То, что кажется просто мечтой, может стать реальностью, если вы предпримете определенные шаги, чтобы переехать в другое место и найти новую работу.

    3. Поговорите с психологом или психотерапевтом. Поскольку дезадаптивная мечтательность еще официально не признана заболеванием, и исследования в этой области все еще находятся на начальных стадиях, нет рекомендуемых методов лечения и препаратов. Фактически, многие медицинские работники даже не слышали об этом. Но вы можете поговорить с психотерапевтом - он поможет справиться с основными неудобствами вашего состояния.

      • Например, если вы уходите от реальности, когда испытываете стресс или раздражение, можно попробовать поговорить с психотерапевтом, чтобы вместе разработать стратегию, которая поможет преодолеть стресс и злость.

    4. Ищите онлайн-сообщества. На сегодняший день о дезадаптивной мечтательности известно довольно мало. Самый простой способ понять это состояние и получить совет по его преодолению - найти веб-сайты, созданные людьми с дезадаптивной мечтательностью. На самом деле, именно эти люди проявляют бо льшую активность в попытках понять это состояние.

      • Следите за всеми медицинскими разработками и исследованиями касательно дезадаптивной мечтательности. По мере того, как будут проводиться дальнейшие исследования, могут появиться новые методы лечения и способы преодоления этой проблемы.
    • Если вы разделите эту проблему с людьми, которые тоже борются с этим состоянием, то сможете лучше понять друг друга и помочь друг другу.
    • Поговорите с кем-нибудь! Вы не одиноки! В мире много людей с такой же проблемой!
    • Помните, дезадаптивная мечтательность - не всегда плохо. Эта способность может помочь вам расслабиться, вы даже можете воспользоваться ею для определенной цели (например, чтобы представить в деталях сцену из книги, которую вы пишете, или найти новый способ украсить комнату). Если вам не удается себя контролировать, необходимо обратиться за помощью.

    Предупреждения

    • Не пытайтесь самостоятельно «вылечить» или «заглушить» это состояние наркотиками и алкоголем! Алкоголь может стать триггером эпизодов дезадаптивной мечтательности.

    Источники

    1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21959201

Я всегда хотел машину. Особенную. Не такую, как у других. Но… нигде не видел машину моей мечты. И тогда решил создать ее самостоятельно – Фердинанд Порше

Мечты – это яркие границы наших душ. – Генри Торо

Погружаясь в прошлое, не оставляешь места будущему. Воспоминания убивают мечты. – Януш Васильковский

Вы можете пробовать раз за разом – и получаться не будет. Главное помнить – желание всегда достигает цели. – Руссо, Жан-Жак

В жизни наступает момент разочарования, момент, когда ничего не остается. Только мечта. А если нет и ее – вокруг пустота… – К-ф ‘Фермер-астронавт’

Исчезают мечты – исчезает и человек. – Людвиг Фейербах

Настоящим чемпионом нельзя стать, много тренируюсь. Это тоже нужно – но этого недостаточно. Чтобы превратиться в настоящего завоевателя – необходимо впустить в себя мечту. Оформит ее в цель. И четко представить себе успех. – Мохаммед Али

Мечтатель воспринимает жизнь правильнее реалиста – слишком часто побывав на небесах, он опять оказывается внизу. – Кароль Ижиковский

Если бы я хотел обладать силою, то выбрал бы не читать мысли, как многие – а знать мечты ближних. Это гораздо больше скажет о человеке. – В. Гюго

Продолжение цитат читайте на страницах:

Шутить с мечтой опасно; разбитая мечта может составить несчастие жизни; гоняясь за мечтою, можно прозевать жизнь или в порыве безумного воодушевления принести ее в жертву – Дмитрий Писарев

Наша самая главная обязанность - всегда держать курс в направлении самых сокровенных желаний. – Рендольф Боурн

То вдохновенным оком

Мечтайте о великом; лишь великие мечты в силах затронуть людские души. – Марк Аврелий

Мечтают не только ночью, но и бодрствуя. – Эрнст Симон Блох

Стань Человеком в помыслах, в делах – Потом мечтай об ангельских крылах! – Муслихаддин Саади Муслихаддин Абу Мухаммед Абдаллах ибн Мушрифаддин

Очень легко составлять планы, но еще легче их не выполнять. – Веселин Георгиев

Мечтать: поэтичный способ не думать – Адриан Декурсель

Ставьте перед собой большие цели, ведь в них легче попасть. – Фридрих Шиллер

Даже если Вы на правильном пути, Вас просто задавят, если Вы будете. бесхитростно сидеть на дороге. – Уилл Роджерс

Цель – это ничто иное как мечта, ограниченная временем. – Джо Л. Гриффит

Мечта - это замок, существующий лишь до тех пор, пока его не начали строить – Владислав Гжегорчик

Сами собой мечты явью не станут – Пауло Коэльо

Мечтайте о великом; лишь великие мечты в силах затронуть людские души! – Марк Аврелий

Обидно, когда твои мечты сбываются у других! – Михаил Жванецкий

Может быть, тот, кто больше всех делает, больше других мечтает. – Стивен Ликок

Деяния - последнее прибежище людей, которые не умеют мечтать – Оскар Уайльд

Более важно знать то, куда идешь, чем попасть туда поскорее. – Мэйбел Ньюкамбер

Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия. – Дмитрий Андреевич Антонов

Не бойся мечты, бойся тех, кто не мечтает. – Андрей Зуфарович Шаяхметов

Когда раз юноша один выразился, что великое дело – достигнуть того, чего кто желает, Менедем сказал ему на это: гораздо более – не желать того, чего не нужно желать. – Менедем

Начинайте сразу с большого, добивайтесь еще большего и никогда не оглядывайтесь назад. Мы всегда должны выходить за пределы. – Арнольд Шварценеггер

Нам нужны мечтатели. Пора избавиться от насмешливого отношения к этому слову. Многие еще не умеют мечтать, и, может быть, поэтому они никак не могут стать в уровень со временем. – Константин Георгиевич Паустовский

Мечта – это не то, что уже существует, но и не то, чего не может быть. Это, как на земле,- дороги нет, а пройдут люди, проложат дорогу. – Лу Синь

Если человек уверенно движется по направлению к своей мечте и стремится жить такой жизнью, какую он себе вообразил, то успех придет к нему в самый обычный час и совсем неожиданно –

Всем желаниям следует предъявлять такой вопрос: что со мною будет, если исполнится то, чего я ищу вследствие желания, и если не исполнится? – Эпикур

Обладай наше зрение способностью видеть внутренний мир нашего ближнего, можно было бы гораздо вернее судить о человеке по его мечтам, нежели по его мыслям – Виктор Гюго

Моя судьба – не быть похожей ни на кого – Брижит Бордо

Худшее, что со мной может случиться – я стану обыкновенным. – Арнольд Шварценеггер

Фанатизм – это когда удваивают усилия, потеряв из виду цель. – Сантаяна, Джордж

Природа, как добрая улыбчивая мать, отдает себя нашим мечтам и лелеет наши фантазии. – Виктор Мари Гюго

Страх перед адом – уже ад, и мечты о рае – уже рай. – Джебран Халиль Джебран

Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты. – Элеанора Рузвельт

Когда мы уже больше не можем мечтать, мы умираем. – Эмма Голдман

У кого нет цели, тот не находит радости ни в каком занятии. – Д.Леопарди

Мечтой тоже надо управлять, а то ее, как корабль без руля, занесет бог весть куда. – А.Н.Крылов

Сколько бы мы не платили за свои прекрасные иллюзии, мы не останемся в убытке. – Мария фон Эбнер-Эшенбах

Что для очей простых несбыточно,

Для большинства из нас опасность состоит не в том, что великая цель кажется недостижимой и мы ее упускаем, а в том, что достигаемой оказывается цель слишком мелкая. – Микеланджело

Старость, как известно, осуществляет мечты юности; пример - Свифт: в молодости он построил дом для умалишенных, а на старости лет и сам поселился в нем – Сёрен Киркегор

Кто слишком усерден в малом, тот обычно становится неспособным к великому. – Ф.Ларошфуко

Надо мечтать как можно больше, как можно сильнее мечтать, чтобы будущее обратить в настоящее. – Михаил Михайлович Пришвин

Единственное, что разрушает мечты, это - компромисс – Ричард Бах

Проблема в том, что, не рискуя, рискуешь в сто раз больше.

Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются. – А. Дюма-отец

Не желай невозможного. – Хилон

Мечты составляют половину реальности – Жозеф Жубер

У всякого нормального человека бывает период, когда он предпочитает вымысел – факту, ибо факт – это то, чем он обязан миру, в то время как фантазия – это то, чем мир обязан ему. – Гилберт Кит Честертон

Ни одно сердце не страдает, когда отправляется на поиски своей мечты, ибо каждое мгновение этих поисков – это встреча с Богом и Вечностью – Пауло Коэльо

Даже у миллионера бывает иногда какая-нибудь заветная мечта. Например, стать миллиардером. – Бауржан Тойшибеков

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, – начните делать то, что никогда не делали. – Ричард Бах

В мечте есть сторона, которая лучше действительности; в действительности есть сторона лучше мечты. Полное счастье было бы соединение того и другого. – Лев Николаевич Толстой

Вечен только мир мечты – Валерий Брюсов

Если путник, взбираясь в гору, слишком занят каждым шагом и забывает сверяться с путеводной звездой, он рискует ее потерять и сбиться с пути. – Антуан де Сент-Экзюпери

Мечтатель часто верно определяет будущее, но он не хочет дожидаться его. Он хочет своими усилиями приблизить его. То, на что природе нужны тысячи лет, он хочет видеть совершенным во время своей жизни – Готхольд Лессинг

Мечта могущественнее реальности. И может ли быть иначе, если сама она высшая реальность? Она душа сущего. – Анатоль Франс

Мечты - это планы в уме, а планы - мечты на бумагем – Владислав Гжещик

Человек вырастает по мере того, как растут его цели. – Иоганн Фридрих

Если вы отказываетесь от своей мечты, то что останется? – Джим Керри

Может быть, тот, кто больше всех делает, больше других мечтает – Стивен Ликок

Живые борются… А живы только те, чье сердце предано возвышенной мечте – Виктор Гюго

Уж если мечтать, так ни в чем себе не отказывая. – Данил Рудый

Моя мечта, самая фантастическая, всегда остается жизненной, земной; никогда не мечтою о невозможном. – Н.А. Островский

Я повторял себе с раннего детства: Хочу быть властелином мира! – Тед Тёрнер, основатель CNN

Разум человеческий владеет тремя ключами, открывающими все: цифрой, буквой, нотой. Знать, думать, мечтать. Все в этом – Виктор Гюго

Если бы человек был совершенно лишен способности мечтать таким образом, если бы он не мог изредка забегать вперед и созерцать воображением своим в цельной и законченной красоте то самое творение, которое только что начинает складываться под его руками,- тогда я решительно не могу себе представить, какая побудительная причина заставляла бы человека предпринимать и доводить до конца обширные и утомительные работы в области искусства, науки и практической жизни. – Д.И. Писарев

Люди легко верят тому, чего страстно желают. – Вольтер

Это невозможно! – сказала Причина. Это безрассудство! – заметил Опыт. Это бесполезно! – отрезала Гордость. Попробуй… – шепнула Мечта. – Неизвестный автор

Чье сердце предано возвышенной мечте. – Виктор Мари Гюго

Всё, что человек способен представить в воображении, другие сумеют претворить в жизнь. – Жюль Верн

Сегодня большинство людей вернутся домой, их будут встречать собаки и дети. Супруги будут расспрашивать друг у друга, как прошел день, а ночью будут спать. На небе чудесным образом появятся звезды. Но одна звезда будет немного ярче других. Там будет пролетать моя мечта. – Джордж Клуни, К-ф ‘Мне бы в небо’

Раз человеке желает избавиться от своего жалкого состояния, но желает искренно и вполне, – такое желание не может оказаться безуспешным. – Ф. Петрарка

Кто не знает, куда плывет, тому нет попутного ветра. – Сенека

Каждая мечта тебе даётся вместе с силами, необходимыми для её осуществления. Однако тебе, возможно, придется для этого потрудиться. – Ричард Бах

Шутить с мечтой опасно; разбитая мечта может составить несчастие жизни; гоняясь за мечтою, можно прозевать жизнь или в порыве безумного воодушевления принести ее в жертву. – Дмитрий Иванович Писарев

Мечта – должна подняться до уровня цели, прежде того как исполниться, но судьба неизменно внесёт свои корректировки в наши планы по достижению наших целей. – Неизвестный автор

Вселенная всегда помогает нам осуществить наши мечты, какими бы дурацкими они ни были. Ибо это наши мечты, и только нам известно, чего стоило вымечтать их – Пауло Коэльо

Мечта – это представленная реальность. – Константин Кушнер

Даже сидя в канаве, можно любоваться небом. – Оскар Уайльд

Глядя в ночное небо, я думала, что, наверное, тысячи девушек также сидят в одиночестве и мечтают стать звездой. Но я не собиралась беспокоиться о них. Ведь моя мечта не сравнится ни с чьей другой. – Мэрилин Монро

Если отнять у человека способность мечтать, то отпадет одна из самых мощных побудительных причин, рождающих культуру, искусство, науку и желание борьбы во имя прекрасного будущего. – Константин Георгиевич Паустовский

Никогда не забывайте мечтать! – Мадонна

Мечты! Без мечты человек превращается в животное. Мечты двигают прогресс. Величайшая мечта – социализм … А вы думаете, что тогда будут чмокать у корыта и радостно хрюкать от изобилия? Осуществленная мечта – социализм – откроет новые грандиозные перспективы для самых смелых мечтаний.. – В.И. Ленин

Если бы человек не мог представить себе в ярких и законченных картинах будущее, если бы человек не умел мечтать, то ничто бы не заставило его предпринимать ради этого будущего утомительные сооружения, вести упорную борьбу, даже жертвовать жизнью – Дмитрий Писарев

Мечтаю стать бумерангом. Тебя кидают, а ты им – обратно, в морду – Фредерик Бегбедер

Чтобы построить мечту, позволь ей построить тебя. – Сальвадор Даниэль Ансигерис

Поймем легко в экстазе мы глубоком. – Уильям Шекспир

Нельзя желать того, чего не знаешь. – Вольтер

Кто хочет невозможного, мне мил. – И. Гете

Тот, кто почуял ветер перемен, должен строить не щит от ветра, а ветряную мельницу. Надпись на китайской вазе

Легче всего осуществимы те мечты, в которых не сомневаются – Александр Дюма-Отец

Как много дел считались невозможными, пока они не были осуществлены – Плиний Старший.

Если ты идешь к цели и на каждом шагу останавливаешься, чтобы кинуть камнем на каждую лающую на тебя собаку, то ты можешь не дойти до цели. – Федор Достоевский

Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. – Оноре Бальзак

Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару – Станислав Лец

Большинство людей в мире не достигают своих целей потому, что они никогда на самом деле, не ставили их на первое место – Дэнис Вейтли, психолог и тренер в области умственных возможностей

Вера открывает в человеке способности, о которых он даже не подозревал, и любые мечты осуществляются. – Юлиуш Вонтроба

Что всего приятнее? Достигать желаемого. – Фалес

Голубая мечта – мечта, посиневшая в ожидании своего свершения. – Неизвестный автор

Для тех, кто мечтает о великом и не сомневается в своем мужестве, найдется место на вершине. – Джеймс Шарп

Ты станешь лучше, если будешь жить своей мечтой – К-ф Холм одного дерева

Была бы цель поставлена – а цепочка проб и ошибок сама приведет к желаемому результату… – Харуки Мураками

Пессимизм – это настроение, оптимизм – воля.

Высокие умы ставят перед собой цели; остальные люди следуют своим желаниям. – В. Ирвинг

Препятствие – это то, что видит человек, когда отворачивается от своей цели. – Д. Гроссман.

Чем больше у тебя воспоминаний, тем меньше места остается на мечты. – Януш Васильковский

Человечество мечтает лишь о том, что можно воплотить в жизнь. – Неизвестный автор

Люди, которые не могут чего то сделать в своей жизни, скажут что и ты не сможешь сделать этого в своей жизни… Поставил цель - добейся! И точка. – Уилл Смит, к-ф ‘В погоне за счастьем’

Мечты, повсюду вы меня сопровождали и мрачной жизни путь цветами устилали! – К.Н. Батюшков

Убога мечта, которая может сбыться целиком – Александр Кумор

Каждая мечта тебе дается вместе с силами, необходимыми для ее осуществления. Однако, тебе, возможно, придется ради этого потрудиться – Ричард Бах

Мужчина не потому мечтает о женщине, что считает ее загадочной; напротив: он считает ее загадочной, чтобы оправдать свои мечты о ней – Анри Монтерлан

Мечта – наше оружие. Без мечты трудно жить, трудно побеждать. – Сергей Тимофеевич Коненков

Истинный ученый – это мечтатель, а кто им не является, тот называет себя практиком. – Оноре де Бальзак

Не жалуйся, что твои мечты не сбылись; заслуживает жалости лишь тот, кто никогда не мечтал –

Как это печально - мечтать о самом насущном: не имея его, человек всегда несчастлив, но имея - далеко не всегда счастлив – Антуан Ривароль

Берегитесь всегда строить воздушные замки, потому что хотя эти постройки легче всех других возводятся, но тяжелее всего разрушаются. – Отто Эдуард Леопольд фон Шёнхаузен Бисмарк

Мечты великих мечтателей не просто осуществляются – они воплощаются в реальность в еще более дерзкой форме, нежели та, в которую их облекли вначале – Альфред Уайтхэд

Блажен живущий иногда в будущем; блажен живущий в мечтании. – Александр Николаевич Радищев

Шутить с мечтой опасно; разбитая мечта может составить несчастье жизни… – Д.И. Писарев

Человек, который поставит себе за правило делать то, что ему хочется, недолго будет хотеть делать то, что делает. – Л.Н. Толстой

Мечта - это воскресенье мысли – Анри Амьель

Молодость мечтает о том, что никогда не сбудется, старость вспоминает о том, что никогда не сбылось. – Гектор Хью Манро Саки

Если ты построил воздушные замки, это вовсе не значит, что твой труд пропал напрасно: именно так и должны выглядеть настоящие замки. Осталось лишь подвести под них основание – Генри Торо

Сначала мечты кажутся невозможными, затем – неправдоподобными, а потом – неизбежными. – Кристофер Рив

(В великом достаточно одного того, что мы хотим его) правильно в том смысле, что мы должны хотеть чего-то великого, но нужно также уметь совершать великое; в противном случае это – ничтожное хотение. Лавры одного лишь хотения суть сухие листья, которые никогда не зеленели. – Гегель

Не философы, а ловкие обманщики утверждают, что человек счастлив, когда может жить сообразно со своими желаниями: это ложно. Преступныe желания – верх несчастья. Менее прискорбно не получить того, чего желаешь, чем достичь того, что преступно желать. – Цицерон

Только мечтатель ходит не по земле, а по земному шару. – Евгений Ханкин

Гибель не страшна герою, Пока безумствует мечта! – Александр Александрович Блок

Никто не вверяет свои мечты в руки тех, кто способен их уничтожить – Пауло Коэльо

Живые борются… А живы только те,

Мечтать можно даже о том, о чем нельзя думать. – Геннадий Малкин

Мечтатели не витают в облаках; они выше этого. – Константин Кушнер

Ничто так не способствует созданию будущего, как смелые мечты. Сегодня утопия, завтра - плоть и кровь – Виктор Гюго

Имей цель для всей жизни, цель для известного времени, цель для года, для месяца, для недели, для дня и для часа, и для минуты, жертвуя низшие цели высшим. – Толстой Л. Н.

Мечта исполняется посредством веры. – Artem Nio

Именно в мечтах рождаются новые идеи… Добиться исполнения мечты – в этом величайший смысл жизни человека… – Алексей Семенович Яковлев

Желаний никогда своих не умеряем; имея что-нибудь, мы лучшего желаем. – М.М. Xepacков

Не бойтесь будущего. Вглядывайтесь в него, не обманывайтесь на его счет, но не бойтесь. Вчера я поднялся на капитанский мостик и увидел огромные, как горы, волны и нос корабля, который уверенно их резал. И я спросил себя, почему корабль побеждает волны, хотя их так много, а он один? И понял – причина в том, что у корабля есть цель, а у волн – нет. Если у нас есть цель, мы всегда придём туда, куда хотим. – Уинстон Черчилль

Мышление - работа ума, мечтательность - его сладострастие – Виктор Гюго

Высокие цели, хотя бы и невыполнимые, дороже нам низких целей, хотя бы и достигнутых. – И.Гете

Думая о том что ты можешь, или о том что ты не можешь, в обоих случаях ты прав. – Генри Форд

Лучше воевать за исполнение своей мечты и в войне этой проиграть несколько сражений, чем быть разгромленным и при этом даже не знать, за что же ты сражался – Пауло Коэльо

Самый медленный человек, если конечно у него ЕСТЬ ЦЕЛЬ идет быстрее, чем тот, который бегает бесцельно

Именно в мечтах рождаются новые идеи… Добиться исполнения мечты - в этом величайший смысл жизни человека – Алексей Яковлев

Даже когда уже не веришь в свои мечты, не можешь с ними расстаться – Этьен Рей

Даже самый дурацкий замысел можно выполнить мастерски. – Лешек Кумор

Следуй своей дорогой, и пусть люди говорят что угодно. – Данте Алигьери

Между влечением и желанием существует только то различие, что слово желание большой частью относится к людям тогда, когда они сознают свое влечение, поэтому можно дать такое определение: желание есть влечение с сознанием eго. – Б. Спиноза

Жизнь человеческая замерла бы на одной точке, если бы юность не мечтала, и зерна многих великих идей созрели незримо в радужной оболочке юношеских утопий – Константин Ушинский

Мечтая о чем-то малом, вы никогда не преуспеете в большом. – Говард Шульц

Вы участник парада перемен. При этом можно дирижировать оркестром, а можно убирать мусор за участниками праздника. Вы сами делаете выбор – Дж. Харрингтон

Хотеть недостаточно, надо действовать. – В. Гёте

Мечта хороша и полезна, если только не забывать, что она - мечта – Жозеф Ренан

Кто в жизни не любил, кто раз не забывался, любя мечтам не предавался и счастья в них не находил? – К.Н. Батюшков

Мечты – не уход от действительности, а средство приблизиться к ней. – Уильям Сомерсет Моэм

Знать цель, к которой мы стремимся – это рассудительность; достигнуть этой цели – верность взгляда; остановиться на ней – сила; попасть далее цели – дерзость. – Ш.Дюкло

Не следует насиловать природу, следует повиноваться: ей… необходимые желания исполняя, а также естественные, если они не вредят, а вредные сурово подавляя. – Эпикур

Не слушай никого, кто скажет, будто ты чего-то не можешь. Даже меня. Понял? Если есть мечта - оберегай её.

Тот, кто мечтает, - предтеча того, кто мыслит… Сгустите все мечтания - и вы получите действительность – Виктор Гюго

Надо метить выше цели, чтобы попасть в цель. – Эмерсон, Ралф Уолдо

Ничто так не способствует созданию будущего, как смелые мечты. Сегодня утопия, завтра – плоть и кровь. – Виктор Мари Гюго

Раз это невозможно – это должно быть сделано. – Александр Македонский

Мечты – самый дешевый способ исполнения желаний. – Веслав Чермак-Новина

Человек без мечты, как птица без крыльев! – Неизвестный автор

Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь. – Долли Партон

Есть люди, которые живут без всякой цели, проходят в мире, точно былинка в реке: они не идут, их несет. – Сенека

Большинство людей, которые терпят неудачу в достижении своей мечты, терпят ее не от недостатка способностей, а от недостатка целеустремленности. – Зиг Зиглар

В юности все сравниваешь со своими мечтами, в старости - со своими воспоминаниями – Эдуар Эррио

Не расставайся раньше времени со своими иллюзиями – они тебе еще не раз пригодятся… – Михаил Генин

Мечты – это краеугольные камни нашего характера. – Генри Дэвид Торо

В 10 классе предлагаются тексты объёмом от 160 до 200 слов, можно использовать дополнительные задания разных видов. Диктанты проводятся 4 раза в течение учебного года. На первой неделе в сентябре рекомендуется проводить диагностический диктант.


10 класс
Контрольный диктант по итогам 2 полугодия

Ёлка в траншее

Это было зимой тысяча девятьсот сорок первого года в осаждённом Ленинграде. Уже много дней и ночей не было электричества, в трубах замёрзла вода, три последних декабрьских дня никто во всём городе не получал хлеба.

В эти самые тяжёлые для Ленинграда дни гитлеровцы усилили бомбардировку города. Мы, мальчишки, часто ночевали в траншеях, вырытых напротив нашего дома. В них было теплее, почти всегда горел огарок свечи или фонарь, а главное – всегда было людно. Невдалеке от нас стояла батарея зениток, охранявшая один из невских мостов. Порой к нам в траншею заглядывали артиллеристы. Как мы радовались каждый раз их приходу! Они-то и устроили для нас новогоднюю ёлку.

Не думайте, что это была большая, пышная ёлка. Высота её была не больше метра, несколько сучков покрывали тонюсенькие светло-зелёные иголочки. Зато вся она была в игрушках. Висело на ёлке и несколько винтовочных гильз, а на самой макушке – ярко начищенная красноармейская бляха с пятиконечной звездой.

Где достали артиллеристы ёлку, для нас так и осталось тайной. Все мы знали, что поблизости нигде ёлок не было. Мы сидели, как заворожённые, уставившись на несколько потрескивавших свечных огарков, оставшихся, вероятно, от предыдущего года. Не было вокруг нашей ёлки плясок, весёлого смеха. А вместо подарков каждому из нас зенитчики дали по куску сахара.

(По Ф. Бездудному.)

(196 слов.)

Волшебная улица

Когда человек слишком мечтает, его ждут жестокие разочарования. Так со мной и случилось.

Погрузившись в розовое облако воспоминаний о чудесных сказках, я, сам уж не знаю как, забрёл на незнакомую улицу. Вдруг я остановился, поражённый звуками, каких до этого никогда ещё не слышал.

Я огляделся по сторонам: улица была вымощена и чисто подметена. Мне стало совершенно ясно, что ничего интересного здесь не найдёшь.

По обеим сторонам этой чистенькой улицы выстроились красивые деревянные домики, прятавшиеся в зелени садов, как птичьи гнезда.

Вечерело. В глубине улицы, за деревьями большого парка, садилось солнце. Сквозь ветви сияло яркое багровое небо. Горячие недлинные лучи заката пылали в стёклах окон, даже камни мостовой стали ярко-красными.

Со всех сторон лились потоки света, и, казалось, вся улица была охвачена игрой волшебного пламени; в розовом ароматном воздухе дремали ветви, окутанные золотой прозрачной пылью; всё напоминало сказочные города героев, волшебниц и других чудесных существ.

Из-за изгороди акации и сирени выглядывал домик с зелёными ставнями, и из его открытых окон неслись звуки, похожие на солнечные лучи, целующие гладь спокойного озера.

Я сразу же догадался, что вступил в пределы волшебного царства, и, понятно, решил отправиться на разведку таинственной страны, чтобы своими руками потрогать её бесчисленные чудеса и насладиться ими.

(197 слов.)

Рябина

Осенью, когда похолодает, и река светла до дна, и лесные опушки просвечивают насквозь, и на мокрой от росы траве посверкивает паутина, и в ясном, прозрачном воздухе носятся стаи молодых уток. Вдруг из всех перелесков выдвигаются на передний план нарядные, увешанные гроздьями рябины: вот они мы, не проглядите, дескать, не пренебрегайте нашей ягодой, мы щедрые! Ветерок их оглаживает, ерошит сверху донизу, и птицы на каждой ветке жируют, перелетая, как из гостей в гости, с одной золотой вершины на другую, а они стоят себе, чуть покачиваясь, и любуются сами собой.

Хлынет дождь - и засверкает весь речной берег. Стекает вода с рябиновых кистей, капелька за капелькой, ягоды красные, и капли красные. Где висела одна ягода, сейчас их две, и обе живые. Чем больше дождя, тем больше ягод в лесу.

Всё, конечно, может примелькаться, ко всему со временем привыкаешь, но такое не заметить трудно. Вскинешь голову и неожиданно для себя, как после долгой отлучки, увидишь всю эту красоту в удивительно чистом, завораживающем сиянии. Увидишь, как в первый раз, всё заново и радуешься за себя, что увидел. Ни наяву, ни во сне этого забыть никогда нельзя. Вот она какая, наша рябина!

(По А. Яшину.)

(189 слов.)

Вьюжная ночь

Была ночь, и начиналась вьюга. Мой слух ловил какие-то странные звуки, точно тихий шёпот или чьи-то вздохи с улицы проходили сквозь стены в мою маленькую комнату, на две трети утопавшую в тени. Это, должно быть, снег, вздымаемый ветром, шуршал о стены дома и стёкла окон. Вот мимо окна пронеслось в воздухе что-то лёгкое и белое, пронеслось и исчезло, повеяв на душу холодом.

Я подошёл к окну и посмотрел на улицу, прислонив голову, разгоряченную работой воображения, к холодной раме. Пустынна была улица. Против моего окна горел фонарик. Огонёк его трепетал, борясь с ветром, дрожащая полоса света широким мечом простиралась в воздухе, а с крыш домов сыпался снег, влетая в эту полосу, а влетев, вспыхивал в ней на миг разноцветными искрами. Мне стало грустно и холодно смотреть на эту игру ветра. Быстро раздевшись, я потушил лампу и лёг спать.

Когда погас огонь и тьма наполнила собою мою комнату, звуки стали как бы слышнее, а окно смотрело прямо на меня большим мутно-белым пятном. Часы торопливо считали секунды, иногда шорох снега заглушал их бесстрастную работу, но потом я снова слышал звук секунд, падавших в вечность. Порой они звучали с такой отчетливой ясностью, словно часы помещались у меня в голове.

(194 слова.)

Автограф в лифте

Неделю в нашем лифте длился поединок любителей настенных автографов, с одной стороны, и работников ЖЭКа – с другой. Изрядно разрисованный, поцарапанный ключами и гвоздями лифт обшили новыми панелями. На видном месте был прикреплён лист ватмана с обращением: «Уважаемые остряки! Если кому-нибудь из вас не терпится поупражняться в остроумии, к вашим услугам этот лист бумаги». Через несколько дней я увидел первую надпись на стенке. Это был словно сигнал. Интеллигентная попытка работников ЖЭКа потерпела неудачу.

Чем, в самом деле, пронять этих «рисовальщиков»? Говорить, что за полированными панелями стоит труд лесорубов, столяров, полировщиков? Что людям других представлений о порядке, о чистоплотности их надписи и рисунки оскорбительны, непонятны? Пожалуй, не на всех это подействует. Неуважение к окружающим началось раньше. Не сумели внушить привычку считаться с самочувствием другого, ценить чужой труд.

Иные склонны считать эти забавы в лифте озорством. Но шалость превращается в пошлость, в заурядную порчу имущества. Талантливое озорство фантазирует, забавляет, тешит, а не оскверняет общественное чувство.

Соизмерить любой свой поступок, побуждение с тем, как это отразится на других людях, - в этом, по-моему, заложены истоки воспитания доброты и человечности.

(По А. Васинскому.)

(197 слов.)

Счастье

В самом деле, когда человек счастлив? Когда он достигает того, чего хочет. Сила переживания зависит от силы желания. И если человек страстно желает достигнуть какой-то цели, если это желание не даёт ему покоя, если он ночи не спит из-за этой страсти, – тогда удовлетворение желания приносит ему такое счастье, что весь мир кажется ему сияющим, земля поёт под ним.

И пусть цель ещё не достигнута – важно, чтобы человек страстно желал её достигнуть. Тогда человек раскрывает свои способности, азартно борется со всеми препятствиями, каждый шаг вперёд обдаёт его волной счастья, каждая неудача стегает, как бич, человек страдает и радуется, плачет и смеётся – человек живёт. А вот если нет таких страстных желаний, то нет и жизни. Человек, лишенный желаний, – жалкий человек. Ему неоткуда черпать жизнь, он лишен источников жизни.

Совершенно прав был Писарев, когда говорил, что величайшее счастье человека состоит в том, чтобы влюбиться в такую идею, которой можно без колебаний безраздельно посвятить себя.

Кроме того, приятно посвятить себя делу, которое несёт в конечном счёте обогащение жизни всего человечества. Человек не имеет права радоваться и способствовать делам, от которых чахнут дети и тускнеют глаза взрослых людей.

(По С. Чекмареву.)

(189 слов.)

Любовь к морю

Ночь была тёмная, по небу двигались толстые пласты лохматых туч, море было спокойно, черно и густо, как масло. Оно дышало влажным, солёным ароматом и ласково звучало, плескаясь о борта судов, о берег, чуть-чуть покачивая лодку Челкаша. На далекое пространство от берега с моря поднимались тёмные остовы судов, вонзая в небо острые мачты с разноцветными фонарями на вершинах. Море отражало огни фонарей и было усеяно массой желтых пятен. Они красиво трепетали на его бархате. Море спало здоровым, крепким сном работника, который сильно устал за день.

Облака ползли медленно, то сливаясь, то обгоняя друг друга, мешали свои цвета и формы, поглощая сами себя и вновь возникая в новых очертаниях, величественные и угрюмые…

Он, вор, любил море. Его кипучая, нервная натура, жадная на впечатления, никогда не пресыщалась созерцанием этой тёмной широты, бескрайней, свободной и мощной. Сидя на корме, он резал рулём воду и смотрел вперёд спокойно, полный желания ехать долго и далеко по этой бархатной глади.

На море в нём всегда поднималось широкое, тёплое чувство, охватывая всю его душу, оно немного очищало её от житейской скверны. По ночам над морем плавно носится мягкий шум его сонного дыхания, этот необъятный звук вливает в душу человека спокойствие и, ласково укрощая её злые порывы, родит в ней могучие мечты… (По М. Горькому.)

(192 слова.)

Михайловское и Тригорское

Телега въехала в вековой сосновый лес. В траве, на обочине дороги, что-то белело.

Я соскочил с телеги, нагнулся и увидел дощечку, заросшую вьюнком. На ней была надпись чёрной краской. Я отвёл мокрые стебли вьюнка и прочёл почти забытые слова: «В разные годы под вашу сень, Михайловские рощи, являлся я».

Потом я натыкался на такие дощечки в самых неожиданных местах: в некошеных лугах над Соротью, на песчаных косогорах по дороге из Михайловского в Тригорское – всюду звучали из травы, из вереска, из сухой земляники простые пушкинские строфы.

Я изъездил почти всю страну, видел много мест, удивительных и сжимающих сердце, но ни одно из них не обладало такой внезапной лирической силой, как Михайловское.

Трудно было представить себе, что по этим простым дорогам со следами лаптей, по муравейникам и узловатым корням шагал пушкинский верховой конь и легко нёс своего молчаливого всадника.

Я вспоминаю леса, озёра, парки и небо. Это почти единственное, что уцелело здесь от пушкинских времен. Здешняя природа не тронута никем. Её очень берегут. Когда понадобилось провести в заповедник электричество, то провода решили вести под землёй, чтобы не ставить столбов. Столбы сразу бы разрушили пушкинское очарование этих пустынных мест. (По К. Паустовскому.)

(187 слов.)

10 класс
Контрольный диктант по итогам учебного года

Капелька неба на земле

В уставшем от зимней тягости лесу, когда ещё не распустились проснувшиеся почки, когда горестные пни зимней порубки ещё не дали поросль, но уже плачут, когда мёртвые бурые листья лежат пластом, когда голые ветви ещё не шелестят, а лишь потихоньку трогают друг друга, неожиданно донёсся запах подснежника!

Еле-еле заметный, но это запах пробуждающейся жизни, и потому он трепетно-радостный, хотя почти неощутим. Смотрю вокруг – оказалось, он рядом. Стоит на земле цветок, крохотная капля неба, такой простой и откровенный первовестник радости и счастья, кому оно положено и доступно. Но для каждого, и счастливого, и несчастного, он сейчас – украшение жизни.

Вот так и среди нас: есть скромные люди с чистым сердцем, с огромной душой. Они-то и украшают жизнь, вмещая в себя всё лучшее, что есть в человечестве: доброту, простоту, доверие. Так и подснежник кажется капелькой неба на земле.

Если бы я был писателем, то обязательно обратился бы так: «О беспокойный человек! Если тебе захочется отдохнуть душой, иди ранней весной в лес к подснежникам, и ты увидишь прекрасный сон действительности. Иди скорее: через несколько дней подснежников может и не быть, и ты не сумеешь запомнить волшебство видения, подаренного природой. Подснежники – к счастью, говорят в народе».

(По Г. Троепольскому.)

(197 слов.)

Дедушкин дом

Сейчас, где бы я ни жил, у меня нет и в помине той жаркой радостной тяги в город, которая была в юности. Наоборот, я всё чаще и чаще чувствую, что мне не хватает дедушкиного дома.

Может быть, потому, что дедушкиного дома уже нет - старые умерли, а молодые переехали в город или поближе к нему. А когда он был, всё не хватало времени бывать там чаще, я его всё оставлял про запас. И вот теперь там никого нет, и мне кажется, что я ограблен, что какой-то мой главный корень обрублен.

Даже если я там бывал редко, самой своей жизнью, своим очажным дымом, доброй тенью своих деревьев он помогал мне издали, делал меня смелей и уверенней в себе. Когда человек ощущает своё начало и своё продолжение, он щедрей и правильней располагает своей жизнью и его трудней ограбить, потому что он не все свои богатства держит при себе.

Мне не хватает дедушкиного дома с его большим зелёным двором, со старой яблоней, с зелёным шатром грецкого ореха. Сколько недозрелых яблок посбивали мы с нашей старой яблони, сколько недозрелых орехов, покрытых толстой зелёной кожурой с ещё нежной скорлупой, с ещё не загустевшим ядрышком внутри!

(По Ф. Искандеру.)

(195 слов.)

Воспоминания о родине

Однажды ко мне на вахту, октябрьскую, осеннюю, ненастную, прилетели скворцы. Мы мчались в ночи от берегов Исландии к Норвегии на освещённом мощными огнями теплоходе. И в этом туманном мире возникли усталые созвездия...

Когда поднял к глазам бинокль, в стёклах заколыхались белые надстройки теплохода, спасательные вельботы и птицы - распушенные ветром мокрые комочки. Они метались между антеннами и пытались спрятаться от ветра за трубой.

Палубу нашего теплохода выбрали эти маленькие бесстрашные птицы в качестве временного пристанища в своём долгом пути на юг. Конечно, вспомнился Саврасов: грачи, весна, ещё лежит снег, а деревья проснулись. И всё вообще вспомнилось, что бывает вокруг нас и что бывает внутри наших душ, когда приходит русская весна и прилетают грачи и скворцы. Это возвращает в детство.

И пускай ругают наших русских художников за старомодность и литературность сюжетов. 3а именами Саврасова, Левитана, Серова, Коровина, Кустодиева скрывается не только вечная в искусстве радость жизни. Скрывается именно русская радость, со всей её нежностью, скромностью и глубиной. И как проста русская песня, так проста живопись.

Искусство тогда искусство, когда оно вызывает в человеке ощущение пусть мимолетного, но счастья. А мы устроены так, что самое пронзительное счастье возникает в нас тогда, когда мы ощущаем любовь к России. (По В. Конецкому.)

(191 слово.)


У каждого из нас есть мечты. У кого-то большие, у кого-то маленькие, но независимо от этого, все они очень важные. И порою, мы не задумываемся, почему их исполнение происходит уже тогда, когда эта самая мечта перестаёт быть таковой. А ведь всё гениальное просто: чем больше мы желаем (привязываемся к желаемому), тем меньше получаем.

Правда возникает вопрос: а как же визуализация, закон притяжения и прочие техники? Ответ на него можно получить из собственного жизненного опыта. Наверняка, каждый хоть раз в жизни замечал, что как только он останавливался в гонке за желаемым, как только забывал про это – старая мечта тут же исполнялась, словно смеясь над горе - мечтателем. Так давайте разберемся, почему так происходит. Почему, когда мы перестаем мечтать, у нас все достигается.

Почему мечты исполняются с опозданием?

Во-первых: как бы банально это не звучало, но ничего нельзя добиться, просто сидя на диване и медитируя. Нужно действовать! Три часа визуализации не заменят одного звонка работодателю. Методы воздействия на божественный разум результативны только если человек идет вперед, слушает свою интуицию и не боится делать шаги к реализации мечты.

Во-вторых: чем сильнее Вы привязывайтесь к мечте, тем сильнее разочаровываетесь впоследствии. Человек только дописал книгу, а уже представил, как на утро проснётся богатым и знаменитым, но в первом же издательстве рукопись не взяли. Что делать? Дорабатывать своё произведение и рассылать его всем возможным издателям. Но ведь хотелось всего и сразу! Мечта не сбылась, и человек забросил работу, переключаясь на что-то другое. Разочарование «убило» все его возможности на самореализацию в литературе.

В-третьих мечтать вредно так как, чем больше Вы желаете, тем больше суетитесь и делаете неверных шагов. Это напоминает сборы перед отпуском, когда Вы две недели вяло перекладывали вещи с места на место, прекрасно зная где что лежит, а потом за три часа до отлёта лихорадочно начинаете бегать по квартире в поиске пропавшего парного носка.

Каждой мечте нужно время на реализацию! Не торопитесь зря, не хватайтесь за тридцать дел сразу, будьте последовательны и логичны. Уделяйте визуализации 20 минут в день, а в остальное время действуйте. Помните о том, что от ваших шагов зависит ваше будущее. Проявляете инициативу и идите вперед!