Главная > Французский > Правила этикета.Об умении держать себя в обществе. Почему люди теряют контроль над собой


Правила этикета.Об умении держать себя в обществе. Почему люди теряют контроль над собой




Будь скромным = не высовывайся

Википедия гласит:

"Скромность - умение держать себя в рамках, быть умеренным, сдержанным, спокойным. Под скромностью понимают черту характера, выражающуюся в следующем:

  • умеренность во всех требованиях;
  • равнодушие к роскоши и излишествам;
  • отсутствие властолюбия, стремления первенствовать, показывать себя, соблюдение рамок;
  • порядочность и степенность в общении с другими людьми".

Если перефразировать получается нечто в духе:

Скромность – это когда нужно всячески скрывать свои таланты, достижения и стремления, сдерживать амбиции и мечты, чтобы другому человеку, если он менее красив/успешен/богат/умен (нужное подчеркнуть) не было обидно. Фактически, скромность диктует такие правила: не надо никуда стремиться, будь как все. Ты не имеешь права на личные границы, не вздумай их отстаивать. Тебе нельзя быть богатым, а то это уже не скромно. Тебе нельзя быть красивым и ярким, а то это оскорбит кого-нибудь. Тебе нельзя делать ничего другого, что делают окружающие (хочешь быть бизнесменом – забудь, это неприлично. Кстати быть преуспевающим бизнесменом в нашей стране до сих пор считается чуть ли не смертным грехом. Сразу: наворовал, выскочка). Единственное, что про порядочность в общении мне нечего сказать, но и тут как посмотреть. Например, если твоя подруга считает нормальным бить детей, а ты – нет, по философии скромности надо промолчать: её же ребенок. Но вообще, конечно, нет. Нужно спокойно рассказать о последствиях вырастить невротика с заниженной самооценкой или бандита.

Откуда всё это?

Родители твердили: не высовывайся. Ты что, возомнил себя лучше других? Эта мантра следовала за мной по пятам все школьные годы. Даже одежду мне покупали настолько посредственную, что чтобы купить голубую куртку вместо черной, думали неделю – не слишком ли броско? Тогда я стала думать, что, пожалуй, они правы. Надо быть скромной. Не хочется же быть выскочкой и считать себя лучше других. Это классический аргумент, которым часто оперируют и очень хитрый, сразу и не придумаешь, что сказать, особенно если ты маленький. В случае с моими родителями, скромность долгое время воспитывалась советскими идеологами. Это такой сдерживающий механизм, который удобен обществу и который представляют под личиной благородства. Я же вижу в этом обман, манипуляцию и подмену понятий.

Скромность чревата тем, что человек не просто скрывает свои порывы от окружающих, но заодно подавляет их в себе. Итог - посредственная, скучная жизнь, когда ты еще и за себя постоять не можешь. К сожалению, идея скромности укоренилась и во мне. И до сих пор я справилась не со всем. Особенно по части «умеренности во всех требованиях».

Просветление

Сначала, как оно часто и бывает, меня начали терзать сомнения: ведь я не считаю себя лучше других, просто мне образ жизни такой больше подходит, просто мне хочется сделать в жизни что-то полезное, донести какую-то идею, в которую я верю. Или когда какой-нибудь "друг" семьи говорит, что у меня круги под глазами, почему я не могу сказать в ответ, чтобы он посмотрел в зеркало сам или встал на весы? Получается, я не скромная? Просветление настигло в обыкновенной бытовой ситуации;

Бытовая ситуация

Это произошло пару лет назад, когда термокружки еще были диковинкой, а люди пользовались термосами. Я купила термос на 0,5 с мыслью: «какая удобная штука, идешь зимой по улице, а у тебя горячий чай с собой. Сел на лавку, выпил стаканчик, согрелся и довольный пошел дальше». Собралась, значит, ехать в город за покупками, беру термос. И тут мама мне говорит: ты что, собираешься чай прямо в магазине пить? Не выпендривайся, так никто не делает! Хочешь показать, что ты лучше других?

«Ого, подумала я, - а я так делаю. Только где тут желание унизить окружающих, утвердить свое превосходство? Никто не делает, а я делаю. Всё. Другие пусть делают по-своему».

И тут я поняла масштабы этого вселенского надувательства – скромность. И сколько людей повелось на эту удочку, сколько шедевров не было написано, сколько идей не реализовано и даже не высказано.

Какой подход мне нравится больше?

Нужно понимать, что человек всегда выходит за рамки, когда хочет построить свою жизнь, когда хочет сделать что-то полезное, продвинуть крутую идею. И им не движет мотив: доказать всем, что вы глупцы недостойные. Им движет мотив: сделать свою жизнь и жизнь кого-то лучше. Или своим примером показать, что в этой ситуации старые схемы не работают, приносят вред, а есть схемы получше (вспоминаю Мартина Лютера Кинга). Или вдохновить: донести до людей идею, в которую он искренне верит, которая работает и делает его счастливым, вдруг кого-то тоже сделает?

Если же вы действуете из мотива дискредитировать окружающих, тогда подумайте, что с вами не так.

Слово «скромность» от слово скрывать. Так вот, на «нескромных» людей, я смотрю как на открытых и искренних, им нечего скрывать.

Мой посыл таков:

будьте требовательны, желайте большего, показывайте себя, выходите за рамки, цените себя.

Лучше быть воспитанным, а не скромным.)

«Воспитанность - умение вести себя в обществе, благовоспитанность. Под В., как правило, понимают учтивое, вежливое поведение человека, отличающегося хорошими манерами, правильной речью, умением общаться с окружающими его людьми в различных ситуациях и т.п. Воспитанный человек характеризуется вежливостью, учтивостью, знанием правил культуры поведения, этикета. В широком смысле В. означает не только соблюдение правил поведения и общения, принятых в данном обществе, но внутреннюю культуру человека, отражающуюся в его мировоззрении. В этом смысле В. является неотъемлемым качеством интеллигентности. В. проявляется не только по отношению к людям, но и животным, окружающей природе. В. формируется с раннего детства и обусловлена развитием культуры в обществе, социальной средой, системами воспитания в семье, учебном заведении и др.»

(Бим-Бад Б.М. Педагогический энциклопедический словарь. - М., 2002. С. 43)

Ежедневно люди сталкиваются с огромным количеством стрессовых ситуаций. Чтобы не потерять эмоциональное равновесие, важно знать, как держать себя в руках. Чтобы не дать внешним раздражителям взять верх над собой, стоит научиться контролировать эмоции.

Почему люди теряют контроль над собой

Серьезные проблемы, а порой и самые незначительные трудности, могут вывести человека из себя и вызвать настоящий приступ злости и ярости. В большинстве случаев такая эмоциональность является врожденной особенностью темперамента. Характер - это упрямая вещь, а потому научиться самообладанию достаточно сложно. Тем не менее есть еще ряд причин, по которым человека может захлестнуть приступ агрессии:

  • Неудовлетворенность собственной жизнью нередко выражается через агрессию к окружающим. Проблемы в семье, на работе, нереализованные желания... Как результат - малейший раздражитель может вызвать сильный Нет смысла прибегать к советам психологов, пока вы не измените что-то в своей жизни или же отношение к происходящим событиям.
  • Причиной вспыльчивости и несдержанности порой могут стать проблемы со здоровьем. Ощущая боль или любой другой дискомфорт, человек не может адекватно реагировать на происходящее.
  • Нередко причиной эмоциональной вспышки является к собеседнику. Для того чтобы совладать с собой, достаточно решиться на откровенную беседу, которая поможет устранить все противоречия, разногласия и взаимные претензии.
  • Если у человека то открытое противостояние - один из способов ее повысить. Можно сказать, что это своего рода метод самореализации.

В том случае если несдержанность и вспыльчивость мешают вам нормально жить, работать и налаживать взаимоотношения с окружающими, пришло время задаться вопросом о том, как держать себя в руках. Советы профессиональных психологов помогут вам в этом.

Гнев - ваш главный враг

Как держать себя в руках? В первую очередь научитесь не поддаваться гневу. Позволив этому состоянию завладеть вами, вы полностью потеряете контроль над ситуацией и полностью окажетесь во сласти своего оппонента или той сложной ситуации, которая выбила вас из колеи. Порой собеседник может сознательно идти на провокацию.

Чтобы не пойти на поводу у эмоций, вы должны четко осознать, что гнев нанесет вам только вред. Поддавшись этой эмоции, вы можете наломать дров, выставив себя не в лучшем свете. В тот момент, когда чувства начинают захлестывать вас, прекратите любые контакты с раздражителем (будь то человек или объект работы). Накопившуюся агрессию лучше выместить путем физических нагрузок.

Нужно уметь отвлекаться

Длительное сосредоточение на рабочей проблеме или споре вовсе не способствует поиску правильного решения. Наоборот - вы перестаете объективно смотреть на ситуацию. Как держать себя в руках в такой ситуации? Конечно же, отвлечься и переключить внимание.

Если речь идет о какой-либо рабочей задаче, которая никак вам не поддается, оставьте ее на некоторое время без внимания. Полюбуйтесь видом за окном, сделайте перерыв на кофе, пройдитесь по улице. Вполне возможно, что, посмотрев на ситуацию свежим взглядом, вы намного быстрее найдете решение.

Если ваш диалог с собеседником постепенно начинает переходить на повышенные тона, на секунду остановитесь и резко переведите тему. Обратите внимание оппонента на необычный цветок на окне, погоду или любые другие вещи, абсолютно не связанные с предметом вашей беседы. Это своего рода элемент неожиданности, который поможет снять напряжение, а через некоторое время продолжить конструктивный диалог.

Не оставайтесь наедине с проблемами

Если вы не знаете, как держать себя в руках в трудной ситуации, постарайтесь не решать свои проблемы в одиночку. Чтобы не дать эмоциям завладеть собой, излейте кому-нибудь душу, поделившись своими трудностями. Если же речь идет о каком-нибудь споре, не стоит оставаться один на один с оппонентом. Как вариант, можно привлечь к решению проблемы незаинтересованное лицо. Так вы получите объективное мнение и будете держать себя в рамках приличия.

Контролируйте свои мысли

Если вы не знаете, как лучше держать себя в руках, научитесь держать под контролем свои мысли. Именно они во многом определяют ваше и поведение. Как только вы чувствуете, что негативные мысли овладевают вами, сосредоточьтесь и постарайтесь направить их в оптимистичное русло.

Чаще всего негатив овладевает человеком перед началом нового дела или же важным разговором. В голове вырисовываются самые негативные сценарии развития событий. Не позволяйте подобным мыслям взять над собой верх. Настройтесь на позитивный исход, представьте себя победителем. Тогда никакие внешние влияния не смогут вывести вас из себя.

Правильно дышите

Пожалуй, всех интересует, как держать себя в руках. Советы о глубоком вдохе на первый взгляд могут показаться нелепыми. Тем не менее эта техника действительно работает. Набирайте как можно больше воздуха в легкие до тех пор, пока дыхание снова не станет ровным и размеренным. Приток кислорода к мозгу усилится, а вы более трезво посмотрите на ситуацию.

Посчитайте до 10

Если вы хотите узнать, как контролировать и держать себя в руках, обратитесь к совету мудрецов. Они утверждали, что, прежде чем сделать или сказать что-то важное, стоит медленно посчитать до 10 в уме. За это время ваш пыл немного охладится, а ситуация представится в абсолютно ином свете. Вполне возможно, что такая методика убережет вас от неверного действия или неосмотрительно произнесенного обидного слова.

Наверное, всем приходилось становиться невольным свидетелем ссор или прочих неприятных сцен. Несмотря на то что многие невнимательно относятся к подобным ситуациям, они способны многому научить нас. Как? Научится держать себя в руках человек, который будет осуществлять мысленный анализ: кто прав, кто виноват, как стоило бы вести себя на месте спорщиков.

Если вы чувствуете, что противостояние с оппонентом переходит в деструктивную фазу, представьте, что вокруг вас много людей. Станьте на секунду одним из этих зрителей и посмотрите на себя же. Достойно ли ваше поведение? Не стыдно ли вам за самого себя? Ответив на эти вопросы, вы сможете скорректировать тактику ведения спора и достойно выйти из конфликтной ситуации.

Не спешите отвечать

Далеко не всегда конфликтные ситуации возникают сами собой. Порой оппонент может сознательно спровоцировать вашу вспышку гнева для достижения своих личных целей. Если вы часто сталкиваетесь с подобными ситуациями, вам просто необходимо знать, как можно держать себя в руках.

Главное правило - не спешите отвечать на провокацию. Самое верное решение - короткой фразой оборвать разговор (естественно, не опускаясь до грубостей или оскорблений) или же вовсе промолчать. Даже если вам очень хочется сказать в ответ какую-то колкость, не позволяйте себе этого. Уже через пару минут вы поймете, что поступили абсолютно правильно.

Уважайте собеседника

К сожалению, многие люди теряют контроль над собой только из-за того, что считают свое мнение единственно правильным. Тем не менее ваш оппонент имеет такое же право на свою точку зрения. Чужое мнение должно быть поводом не для раздражения, а для повторного осмысления сложившейся ситуации. Помните, что если вам свойственно выходить из себя при малейших отклонениях от намеченного вами плана, то это вовсе не значит, что окружающие вас люди не такие. Научитесь уважать собеседника и искать компромиссы, ведь обычный спор может перерасти в серьезный конфликт.

Негативные эмоции значительно искажают внешность человека, а потому еще более актуальным является вопрос о том, как держать себя в руках. Рекомендации специалистов заключаются в том, чтобы смотреть на себя в зеркало всякий раз, когда вами овладевают негативные эмоции. Конечно, было бы глупо делать это на улице, но дома или в рабочем кабинете это вполне возможно. Будьте уверены, что, увидев собственное лицо, искаженное гневной гримасой, вам тут же захочется успокоиться и вернуть себе прежний облик.

Введите систему наказаний

Каждого ребенка наказывали за провинности, непослушание и шалости. Конечно, взрослого человека никто не решится поставить в угол, а потому стоит самостоятельно ввести для себя систему взысканий. Если, поддавшись эмоциям, вы вступили с кем-то в перепалку, накричали на собеседника, разревелись после замечания начальника, непременно накажите себя, отказавшись от какого-то удовольствия. Это может быть отказ от любимого лакомства, просмотра сериала, похода по магазинам и тому подобное. Таким образом у вас появится стимул к самоконтролю.

Научитесь уступать

Умение отстаивать свои интересы, безусловно, очень ценно. Тем не менее во время спора могут возникать стрессовые ситуации, которые нередко приводят к потере самоконтроля. Подумайте, действительно ли для вас так важно одержать победу в споре? Если это всего лишь дело принципа, лучше отступить, сохранив лицо и нервные клетки.

Умение контролировать свои действия и мысли бесценно, ведь самообладание - это одно из главных оружий в достижении целей. Если вы хотите быть успешным человеком, узнайте, как держать себя в руках. Советы психолога направят вас по верному пути. Обратите внимание на следующие моменты:

  • Не пытайтесь подавить эмоции. Это негативно сказывается как на психическом, так и на физическом состоянии. Самоконтроль - это искусство, которому нужно учиться постепенно.
  • Учитесь самообладанию у других. Если человек спокоен и уравновешен, это вовсе не значит, что у него нет проблем и неприятностей. Попытайтесь понаблюдать за ним, изучив его приемы реагирования на стрессовые ситуации.
  • Не стыдитесь своей эмоциональности, ведь каждый человек с рождения наделен определенным темпераментом. Относитесь к ней как к характеристике, которая поддается коррекции.
  • Проще смотрите на жизнь и проблемы, которыми она сопровождается. Иногда стоит надевать которые помогут вам отгородиться от стрессов.

Как держать себя в руках: получаем навыки

Самообладание - это черта сильных и успешных людей, которые легко преодолевают препятствия на пути к цели. Тем не менее далеко не все знают, как держать себя в руках. Навыки вырабатываются на протяжении длительного времени. Для этого вы должны следовать таким рекомендациям:

  • Анализируйте свое поведение. Каждый вечер описывайте свои эмоции и поведение в тех или иных ситуациях. Так вы сможете со стороны посмотреть на свои ошибки, чтобы избежать их в будущем.
  • Будьте готовы к стрессовым ситуациям. Перед каким-то событием или встречей предусмотрите возможные трудности. Попытайтесь проработать сценарий реакции на них.
  • Научитесь пробуждать в себе Как только вас начинает захлестывать негатив, начинайте думать о чем-то приятном и красивом.
  • Если ваши нервы напряжены, постарайтесь окружать себя позитивом. Не смотрите грустные фильмы, не смотрите плохие новости, не читайте книги с тяжелым сюжетом.

Выводы

Неумение держать себя в руках, чрезмерная вспыльчивость и обидчивость - это серьезная проблема, которая мешает жить, работать и наслаждаться окружающим миром. Если каждая мелочь в разговоре или отклонение от намеченного плана действий приводят вас в ярость, значит, пора задуматься о том, чтобы обратиться за помощью к психологу. Он непременно даст вам ценные рекомендации по самоконтролю, а также посоветует успокоительные препараты, которые сделают вас менее восприимчивыми к внешним раздражителям.

Книжн. Соблюдать принятые правила поведения. Всё же в столовой господа офицеры держали себя в рамках и пили только для возбуждения аппетита, а уж потом, позднее, собирались на квартирах, где можно было нарезаться, не боясь начальства (А. Гончаров. Наш корреспондент).

  • - Въ акуратѣ себя держать вести правильную жизнь. Ср. Что съ тобой? житье хорошее, хоть работы и много, всѣ доктора тебя любятъ, самъ ты - въ акуратѣ себя держишь... Ужъ я не знаю что? М. Горькій. Супруги Орловы...

    Толково-фразеологический словарь Михельсона (ориг. орф.)

  • - Только несов. Чаще инф. 1. Держаться определенным образом. С сущ. со знач. лица: юноша, девушка… умеет, может… ...

    Учебный фразеологический словарь

  • - ДЕРЖА́ТЬ, держу́, де́ржишь; де́ржанный; несов...

    Толковый словарь Ожегова

  • - вести правильную жизнь Ср. Что с тобой? житье хорошее, хоть работы и много, все доктора тебя любят, сам ты - в аккурате себя держишь... Уж я не знаю что? М. Горький. Супруги Орловы. См. аккуратный...

    Толково-фразеологический словарь Михельсона

  • - что. Прост. Никому не говорить о ком-либо или о чём-либо; хранить в тайне. Я вместо поздравления получил от матушки самое язвительное письмо...
  • - Выдерживать какую-либо манеру поведения; держаться определённым образом...

    Фразеологический словарь русского литературного языка

  • - Книжн. Соблюдать принятые правила поведения...

    Фразеологический словарь русского литературного языка

  • - кого. Сиб. Предоставлять свободу действий кому-л. ФСС, 59...
  • - кого. Волг., Сиб. Воспитывать в строгости. Глухов 1988, 33; ФСС, 62; СБО-Д1, 116...

    Большой словарь русских поговорок

  • - Пск. Затаив злобу, замышлять недоброе. ПОС 13, 32...

    Большой словарь русских поговорок

  • - Разг. Соблюдать нормы, правила поведения. ФСРЯ, 137; Глухов 1988, 34...

    Большой словарь русских поговорок

  • - драть хвост, распускать хвост, много о себе полагать, считать себя пупом земли, превозноситься, поднимать нос, ходить гоголем, высоко себя полагать, напускать на себя важность, выступать гоголем, наливаться спесью,...

    Словарь синонимов

  • - прил., кол-во синонимов: 10 ведший себя прилично ведший себя сдержанно владевший собой приличия державший себя в руках не позволявший себе лишнего сдерживавший свои чувства ...

    Словарь синонимов

  • - прил., кол-во синонимов: 15 ведший себя прилично ведший себя сдержанно владевший собой воздерживавшийся державший себя в рамках державший себя в руках крепившийся не...

    Словарь синонимов

  • - умалчивать, молчать, обходить...

    Словарь синонимов

  • - См....

    Словарь синонимов

"Держать себя в рамках" в книгах

«Должно повиноваться, а рассуждения свои держать про себя»

Из книги Россия: критика исторического опыта. Том1 автора Ахиезер Александр Самойлович

«Должно повиноваться, а рассуждения свои держать про себя» Воспроизводственный процесс, опирающийся на идеал всеобщего согласия, разрушался, социальные отношения превращались в конфликт, возрастала социальная дезорганизация, что усиливало массовое ощущение роста

КАК ДЕРЖАТЬ СЕБЯ, КОГДА ПРЕДСТАВЛЯЮТ

автора Подгайская А. Л.

КАК ДЕРЖАТЬ СЕБЯ, КОГДА ПРЕДСТАВЛЯЮТ Тот, кого представляют, не должен первым протягивать руку, он должен дождаться, чтобы посредник назвал его фамилию, а тот, кому его представляют, подал руку. Фамилию представляемого посредник всегда ясно произносит первой. При

Из книги Азбука хорошего тона автора Подгайская А. Л.

О ВНЕШНЕМ ОБЛИКЕ И УМЕНИИ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ

«Манера держать себя»

Из книги Ярошенко автора Порудоминский Владимир Ильич

«Манера держать себя» Кроме привычного алфавитного списка или какого иного принятого (по возрасту, например), у передвижников был свой, особый - по очередности вступления в Товарищество. В нем Ярошенко - двадцать третий.Но роль его в Товариществе никак не

Глава 7. Умение держать себя

Из книги Руководство к успеху в жизни и денежных делах автора Шах-Ч Арк.

Глава 7. Умение держать себя Вежливость для мужчины - то же, что для женщины красота: она всегда говорит в пользу обладающим ею. Умение хорошо вести себя заставляет как бы исчезнуть природные недостатки; больше всего будут восхищаться не самым красивым, а самым любезным

VIII (Человек в долгу перед обществом. О том, как надо себя держать)

Из книги Письма к сыну автора Честерфилд Филип Дормер Стенхоп

VIII (Человек в долгу перед обществом. О том, как надо себя держать) Спа, 6 августа 1741 г.Милый мой мальчик!Меня очень обрадовали те несколько работ, которые ты прислал мне, и еще больше сопровождавшее их письмо м-ра Меггера, в котором он отзывается о тебе гораздо лучше, чем в

Глава третяя. «Должно повиноваться, а рассуждения держать про себя»

Из книги Из истории русской, советской и постсоветской цензуры автора Рейфман Павел Семенович

Глава третяя. «Должно повиноваться, а рассуждения держать про себя» «истинно русские охранительные начала Православия, Самодержавия и Народности». В них «последний якорь нашего спасения и верный залог силы и величия нашего отечества». «В нынешнем положении вещей

Как, по мнению Петра I, подчиненный должен держать себя перед начальником?

Из книги Новейшая книга фактов. Том 3 [Физика, химия и техника. История и археология. Разное] автора Кондрашов Анатолий Павлович

Как, по мнению Петра I, подчиненный должен держать себя перед начальником? В своем указе от 9 декабря 1708 года Петр I объявил: «Подчиненный перед лицом начальствующим должен иметь вид лихой и придурковатый, дабы разумением своим не смущать

КАК ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ФОРМЕ

Из книги Когда можно аплодировать? Путеводитель для любителей классической музыки автора Хоуп Дэниел

КАК ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ФОРМЕ Любителю музыки вряд ли стоит переполняться жалостью к несчастным музыкантам на сцене - но в то же время не следует думать, что им всё даётся без труда, и звуки сами вылетают из инструментов. Исполнять музыку - тяжёлый труд, не только в физическом,

Держать себя в руках: рабочая память, сдерживание и гибкость

Из книги Антимозг [Цифровые технологии и мозг] автора Шпитцер Манфред

Держать себя в руках: рабочая память, сдерживание и гибкость Каждому знакома ситуация: лето, по дороге попадается кафе-мороженое, с вывески прохожим улыбается прохладный персик. Вы не испытываете ни голода, ни жажды, но вкусное мороженое - да, именно это сейчас и нужно! С

ЧЕРНИЧНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ТЕХ, КТО УМЕЕТ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В РУКАХ, В ТЕЧЕНИЕ… НЕДЕЛИ

Из книги Черничная диета. Новое чудо-похудение автора Долина Светлана

ЧЕРНИЧНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ТЕХ, КТО УМЕЕТ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В РУКАХ, В ТЕЧЕНИЕ… НЕДЕЛИ (4 КИЛОГРАММА ЗА 7 ДНЕЙ)Питание довольно однообразное, но потери в весе окупают все.Первый завтракМюсли: чашка черники, смешанная со столовой ложкой любых пророщенных зерен и натурального

5 Пренебрегать осанкой или Держать себя уверенно и с достоинством

Из книги Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь автора Бен-Шахар Тал

5 Пренебрегать осанкой или Держать себя уверенно и с достоинством Правильная поза и осанка отражают правильное состояние ума. Морихэй Уэсиба Если мы входим в комнату сгорбившись, волоча ноги или опустив голову, мы сообщаем всем о нехватке уверенности и энергии. Когда

автора Щербатых Юрий Викторович

Держать себя в форме, не позволять себе распускаться дома Мужчинам следует всегда помнить, что жена - это не только мать его детей и товарищ по домашним хлопотам, а прежде всего женщина, а значит, ее постоянно нужно завоевывать (или за него это сделают другие мужчины).

Держать себя в форме, не позволять себе распускаться дома

Из книги Психология любви и секса [Популярная энциклопедия] автора Щербатых Юрий Викторович

Держать себя в форме, не позволять себе распускаться дома Мужчинам следует всегда помнить, что жена – это не только мать его детей и товарищ по домашним хлопотам, а прежде всего женщина, а значит, ее постоянно нужно завоевывать (или за него это сделают другие мужчины).

II. Как держать себя в храме

Из книги Практическое руководство к молитве автора Мень Александр

II. Как держать себя в храме Храм - это не только дом молитвы. Это место особого присутствия Христа, Который пребывает в Святых Дарах на престоле в алтаре. Поэтому входить в церковь, выходить из нее и стоять в ней следует с благоговением. Входя, мы осеняем себя крестным

Само название статьи уже несет в себе некое противоречие: хорошие качества характера – это одно, а качества, самые главные для жизни – это несколько другое. Ведь ни для кого не секрет, что, например, скромность, которое является несомненным достоинством, вряд ли в наше сложное время поможет человеку достичь успеха в карьерном росте. И тем не менее: постараемся найти такие действительно хорошие качества характера, которые не только являются достоинствами, но и могут стать главными для жизни – для успеха и для ощущения счастья. Итак, 10 самых главных качеств .

  • Вера в себя . Удивительное качество – вера в себя. Человек, изначально слабый, имея такую веру, становится сильным, человек со средними способностями достигает больших успехов, некрасивая женщина, веря, в то, что она красавица, заставляет и окружающих поверить в свою привлекательность. Вера в себя столь заразительна, что заражает людей, находящихся рядом с таким человеком. Если человек думает: «Я не сумею, не смогу», находящиеся рядом с ним люди обычно чувствуют его неуверенность и из чувства самосохранения не будут общаться с ним и помогать ему. Тот же, кто верит в то, что он все сможет, становится привлекательным для людей и для удачи. Главное – знать, что у вас все получится.
  • Доброжелательность . Искренняя симпатия и доброжелательность всегда ощущается людьми, и мало кого можно обмануть лицемерной улыбкой. Если вы способны искренне восхищаться людьми, если вы добры и в отношениях с людьми проявляете свою доброжелательность, люди всегда ответят вам взаимностью.
  • Оптимистичность . Тяжелые моменты в жизни, когда кажется, что мир рушится и почва уходит из-под ног, бывают у каждого. В такие дни и иногда месяцы и годы жизнь кажется невыносимой, а череда неприятностей и неудач - нескончаемой. Это надо просто пережить. Отчаяние считается грехом, и это неслучайно. Человек опускает руки и не может идти вперед. Великолепное качество - оптимизм, стойкость, вера в будущее, умение не озлобиться, не отчаяться, а, несмотря на трудности, двигаться дальше - помогает в конце концов стать победителем.
  • Терпимость . Терпимость - это не терпение, это способность принимать людей такими, какие они есть, со всеми их слабостями и недостатками. Терпимость проявляется в понимании не похожих на твои взглядов, привычек и вкусов. И здесь уместно сказать о такой распространенной ошибке среди молодых семей, как желание перевоспитать друг друга на свой лад, подмять под себя и свои ценности личность другого человека. Все подобные попытки заканчиваются неудачами: ни один взрослый человек, у которого уже есть сложившиеся стереотипы поведения и реакций, не будет поддаваться перевоспитанию. Ваша задача - принять и полюбить его именно таким - неповторимым и непохожим. А если уж приходится делать замечания, то делать это нужно крайне корректно, конструктивно, не нанося боли и не задевая личного достоинства человека, тактично и чутко. Никогда не позволяйте себе разговаривать в приказном тоне - это лишь оттолкнет от вас вашего близкого, а своего вы не добьетесь.
  • Вежливость . Вежливость является выражением уважительного отношения к другим людям, к их достоинству, проявляющееся в пожеланиях и приветствиях, в мимике, интонации голоса, жестах. Антиподом вежливости является грубость. Очень важно помнить, что если человек вежлив, то его вежливость распространяется не только на коллег по работе, но и на своих друзей, родных и любимых.
  • Корректность . Умение держать себя в рамках приличия в любых ситуациях, прежде всего, конфликтных - замечательное качество. Особенно важно такое корректное поведение в спорах, когда появляются новые конструктивные идеи и про­веряются мнения и убеждения. Однако, если спор сопровождается выпадами против оппонентов, он превращается в примитивную свару.
  • Тактичность . Это качество — одно из важных составляющих культуры человека вцелом и его коммуникативности. Чувство такта - это прежде всего чувство границ в общении, чувство меры. Превышение границ в общении может обидеть человека, мож.ет по­ставить его в неловкое неприятное положение. Бестактными, например, считаются замечания по поводу внешнего вида или поступка человека, а также сочувствие, которое выражено в при­сутствии других по поводу, скажем, интимной стороны жизни человека.
  • Скромность . Скромность означает невыпячивание своих достоинств, ува­жение привязанностей и вкусов, сдержанность в оценках других людей. Антиподами скром­ности считаются высокомерие, позерство, развязность.
  • Точность . «Точность - вежливость королей», говорит пословица. И действительно, точность имеет огромное значение для успеха, например, в деловых отно­шениях. Без точного выполнения данных обещаний и взятых обяза­тельств в любой форме жизнедеятельности дела вести крайне трудно. Неточ­ность нередко граничит с аморальным поведением - обманом и ложью. С неточным, непунктуальным человеком невозможно общаться, потому что ожидания тех обещаний, которые такие люди раздают щедро, превращаются в пытку и в конце концов просто не оправдываются.
  • Приверженность к здоровому образу жизни . Нездоровые люди вряд ли смогут излучать оптимизм и доброжелательность, им будет просто не до этого. Лишь здоровый человек может продуктивно работать и наслаждаться отдыхом, семьей и жизнью.