Pomoći vam da postignete ono što želite. Što nas sprječava da postignemo željeni rezultat? Koraci za postizanje željenih rezultata
Sada je postalo moderno reći da misli utječu na stvarnost, na materiju. Ali nekako se uvijek zanemaruje vrlo važna točka: potrebna je energija da bi se misao ostvarila. Energija posebne vrste – mentalna. Kod većine ljudi je gotovo u potpunosti uključen, i to kako bi da bismo počeli materijalizirati stvari, ta se posebna energija mora osloboditi, naime, razbistriti um. I onda primijeniti sve moguće tehnike. Tako će biti ispravnije i vjerujte - lakše.
razbistriti svoj um
Glavno pitanje: "Što vas zapravo sprječava da imate ono što želite?" Vjera. Ili bolje rečeno, njegovo odsustvo. I ne radi se o vjeri u Boga. Pa ako je Bog već dotaknut, navedimo primjer iz Evanđelja: „Ako imate vjere koliko je zrno gorušičino i kažete ovoj gori: „Pomakni se odavde onamo“, i pomaknut će se; i ništa vam neće biti nemoguće“. Sada izgleda kao metafora, ali to je samo zato što je um prosječne osobe ispunjen nevjericom i sumnjom. Gdje ima brdo pomaknuti...bilo bi nešto jednostavnije - recimo pun kufer dolara, u najgorem slučaju :) Dobro, šalu na stranu.
Smeće u umu: strahovi, sumnje, tjeskoba i ostale gluposti – nastanile su se u ljudima. Oslobodite se ovog i drugog smeća i neće biti prepreka i vaša će vjera ojačati, a s njom i vaš Duh. I vaše će se namjere provesti u djelo, sa zadovoljstvom, a ne nevoljko.
Jedinstvena tehnika za čišćenje uma u najkraćem mogućem vremenu, . Ili odmah.
Koncentracija
Ako se fokusirate na prave, pozitivne trenutke u svom životu, možete postići mnogo. Nije tajna da je osoba koja je kreator i kipar svoje sudbine, samo od njega dolazi poruka svemiru. Kvaliteta i brzina dobivanja željenog ovisi o snazi ove poruke. Ni u kojem slučaju ne smijete dati moć drugim ljudima, uvjetima i okolnostima. Da biste dobili ono što želite, morate u potpunosti odbiti usmjeriti vlastitu snagu na bilo što drugo osim na sebe. Ako donesete takvu odluku i ne dopustite drugim ljudima da vas vode, na kraći ćete način dobiti ono što želite.
Vrlo je važno razviti u sebi naviku ne podlijegati vanjskim utjecajima, već sve svoje napore usmjeriti na koncentraciju i pažnju. Uspješna osoba hrabro preuzima odgovornost za svoje misli, emocionalno stanje, postupke i djela. Ako popustite, prepustite se okolnostima, one počinju kontrolirati cijeli vaš život, udaljavaju se od postizanja rezultata. U takvim trenucima osoba nesvjesno povlači korake unazad, ostajući gubitnik. Glavna stvar je ne koncentrirati se na problem, na dugove, dugove na računima i druge negativne aspekte. Pogrešne misli ometaju ugađanje potencijalnim prilikama.
Udubljenost u posao
Kako biste brzo postali uspješna, sretna osoba, važno je naučiti kako svoje vrijeme provoditi što produktivnije. Ako umjesto da ne radite ništa, prepustite se lijenosti, misli će se odmah početi puniti nepotrebnim smećem, najčešće negativne prirode. Loše misli proizlaze iz osjećaja nepotraženosti u društvu, vlastite beskorisnosti. Čak će i čitanje knjige ili oplemenjivanje zemljišne parcele biti korisno, jer zahvaljujući jednostavnim radnjama, osoba se odvraća od uznemirujućih misli, od nevjerice u vlastitu snagu. Ako postoje financijski problemi, morate smisliti način da ostvarite bilo kakav prihod, da napravite profitabilan posao. Može biti bilo što, glavna stvar je da pomaže doseći novu razinu.
"Vježba 10 golova"
Trebate uzeti komad papira i zapisati 10 ciljeva koje ste dugo željeli postići. Vrijeme za realizaciju ovih želja nije više od godinu dana. Svako slovo treba započeti zamjenicom "ja" kako bi podsvijest razumjela tko želi postići cilj. Trebate pisati u sadašnjem trenutku, kao da je prošla godina, a vi ste ih već ostvarili. Zaključno, od svih želja potrebno je odabrati najvažniju koja će, po vašem osobnom mišljenju, utjecati na sve ostale ciljeve i pomoći im da se ostvare.
Morate napisati nešto poput ovoga: "Zarađujem toliko novca", "Imam veliku i jaku obitelj." Na kraju pisma mora se staviti datum kako bi podsvijest reagirala i zapamtila kada to treba učiniti. To će biti svojevrsni nalog od svijesti do podsvijesti, koja zatim te informacije prenosi u nadsvijest. Ono će pak raditi na tome 24 sata dnevno kako bi na kraju postiglo rezultat.
Kako vježbe rade
Zašto se čini da ove jednostavne vježbe omogućuju postizanje rezultata? Američki znanstvenici utvrdili su snagu misli zahvaljujući jednoj složenoj studiji. Izabrali su određeni broj uspješnih ljudi i zamolili ih da provedu studiju. Odabrali su bilo koje vrijeme, pozvali te ljude i postavili pitanja poput “O čemu razmišljate u ovom trenutku?”. Rezultati su bilježeni svaki put. To je trajalo nekoliko mjeseci. Istraživači su zatim kategorizirali ljude na temelju povećanja prihoda, kao i općeg zadovoljstva kvalitetom života, ostavljajući na kraju samo ljude s najboljim učinkom.
Što su mislili najuspješniji muškarci i žene? Odgovor koji su dobili bio je prilično čudan, budući da ti pojedinci većinu svog vremena provode razmišljajući o tome što žele i kako to najbolje postići. Ukratko, glavna ideja formulirana je na ovaj način: "kako postići ono što želite". Oni su u svojoj mašti jasno vidjeli sve svoje planove koji su se odnosili na svakodnevni i osobni život. Što je najvažnije, ti su pojedinci jasno zamislili plan za ostvarenje svojih ambicija.
Utjecaj misli na kretanje prema cilju
Najučinkovitije je brzo postići rezultate promjenom stereotipa razmišljanja. Misli izravno utječu na fizičko tijelo, navike i sposobnosti ljudskog tijela. Ovo je već znanstveno dokazana činjenica. Mozak je stvarno sposoban kontrolirati osobu, a ako počnete razmišljati i djelovati u istom smjeru, kvaliteta rezultata se poboljšava. Istovremeno, osoba brže postiže uspjeh i ciljeve.
Najgore je kad se čovjekova djela i misli razilaze, idu u potpuno različitim smjerovima. Ako želi jedno, a misli na nešto drugo i radi nešto sasvim drugo. To jest, unatoč dubokoj želji da ostvari određeni san u životu, on živi bez dopisivanja. Događa se da duboko u sebi čovjek želi promijeniti svoj život, svoje navike, okolinu i posao, ali ne zna kako to učiniti, odakle početi.
Većina ljudi sanja o materijalnom bogatstvu, uspjehu u karijeri i odobravanju u društvu. Pritom malo tko razmišlja o tome da je za ostvarenje sna prije svega važno jasno definirati i sastaviti akcijski plan kako postići ono što želite. I za sebe treba poželjeti takav rezultat koji će imati najveći pozitivni učinak na kvalitetu života.
FOTO Getty Images
1. Misli veliko
2. Postavite ciljeve
Svaki težak zadatak na početku može izgledati nedostižan kada se promatra u cjelini. Ključ uspjeha je rastavljanje u nekoliko malih koraka – kratkoročnih ciljeva. Obavljanje nekoliko malih zadataka dovodi do rješenja središnjeg, srednjeg cilja, a dodatak potonjeg je kraj vašeg putovanja, ispunjenje glavnog cilja i uspjeh. Postavljanje cilja vrlo je jednostavno ako slijedite nekoliko pravila. Cilj bi trebao biti dostižan, ali dovoljno težak. Vrlo je važno osigurati da se nalazi izvan vaše zone udobnosti. Ne postavljajte letvicu prenisko. Također, provjerite je li cilj mjerljiv kako biste mogli pratiti svoj napredak. I što je najvažnije, proslavite svoj uspjeh. Svaki put kada postignete novi cilj, pronađite način da se nečim zadovoljite.
3. Okrenite glavu
Mnogi zadaci s kojima se susrećemo povezani su s tjelesnom aktivnošću i fizičkim nadvladavanjem - smršati, trčati maraton, pripremiti se za sezonu na plaži. Ali mozak je, a ne naše tijelo, ključ uspjeha. Rijetko su naše fizičke sposobnosti prepreka, češće nas koči gubitak vjere, volje i interesa, što dovodi do neuspjeha. Vjerovati da možete postići svoj cilj je najvažnija stvar. S vjerom dolazi uzbuđenje i želja za ulaganjem vremena, truda i resursa za nastavak postizanja kratkoročnih ciljeva. A njihovo postizanje povećava motivaciju, što zauzvrat jača vjeru u postizanje glavnog cilja.
4. Razmotrite sve faktore
Postizanje uspjeha rijetko se povezuje s radom na bilo kojem odlučujućem čimbeniku. Put do cilja zahtijeva sinkronu promjenu niza stvari. Na primjer, za poboljšanje tjelesne spremnosti nije dovoljno čučnjeti puno puta. Potrebno je razmisliti o sustavu zdrave prehrane, trenirati izdržljivost, ojačati sve mišićne skupine, poboljšati san i tako dalje. Prilikom izrade plana potrebno je uzeti u obzir ne samo čimbenike koji pridonose uspjehu, već i sve moguće rizike. negativan utjecaj. Na primjer, ako vam je cilj prestati pušiti, tada rizik može dolaziti od prijatelja koji ne dijele vaš entuzijazam i neprestano vam nude cigarete. Što je vaš plan detaljniji, veće su vam šanse za uspjeh. Ako ne uspijete planirati, najvjerojatnije ćete propasti cijelu stvar.
5. Potpišite ugovor
Za osobu koja nema puno povjerenja u sebe i nije previše motivirana, može biti korisno jednostavno se dogovoriti sama sa sobom da izvrši zadatak. Možda vam se ovakav pristup čini malo čudnim, ali što je vaš dogovor sa samim sobom formalniji, veće su šanse da ćete ga shvatiti ozbiljnije. Formalni sporazum daje potrebnu motivaciju za nastavak i održavanje potrebne količine posla dok se ne postigne uspjeh. Zamolite nekoga od svojih bližnjih da svjedoči ovom ugovoru, pa ćete ga shvatiti ozbiljnije. Potpisivanje ugovora povećat će i važnost posla i prestiž vaše zaslužene pobjede. Evo primjera osobne obveze koju biste mogli preformulirati kako bi odgovarala vašoj svrsi:
“Ja, dolje potpisani, ovime obećajem da neću piti alkohol radnim danima i da ću ograničiti svoju konzumaciju na 12 jedinica alkohola vikendom.
Potpis svjedoka: »
Greg Whyte, stručnjak za fitness i tjelesni odgoj, bivši sportaš, osvajač srebrne medalje u Svjetskom modernom petoboju, MBE, sveučilišni profesor. John Moores (Liverpool, UK) i autor knjige Achieve The Impossible (Bantam Press, 2015.). Njegova web stranica je gregwhyte.com.
Svaka osoba ima ciljeve i planove, snove i želje.
Stalno nešto želimo. Ali rijetko kada se zacrtani ciljevi postižu brzo.
A neki ciljevi mogu godinama kliziti na mjestu, unatoč svim naporima s vaše strane. Dakle, ako ne želite živjeti svoje snove, ali želite učiti ostvarite svoje ciljevešto je brže moguće - pogledajte ovaj video.
Pripremio sam vam 10 načina pomoći ubrzati postizanje željenih rezultata.
1 - Metoda ronjenja ili Približite se svom cilju.
Želiš li naučiti engleski? Idite u Englesku na 3 mjeseca. Potpuno uranjanje u jezično okruženje omogućit će vam da naučite govoriti strani jezik od nule u 3 mjeseca. I izaći će vam puno jeftinije i brže nego da potrošite godine života i tisuće novaca na tečajeve jezika, CD-e i treninge.
Želite svladati neko zanimanje, a u vašem gradu ga ne uče?
Idi tamo gdje predaju.
Što ste bliže svom cilju, to ćete prije doći do njega.
2 - Pronađite vrijedan cilj
Glavni razlog zašto ljudi ne postižu svoje ciljeve je zato što su to tuđi ciljevi, nametnuti od strane roditelja, televizije ili bilo čega drugog.
Nadahnuće, strast, ubrzani otkucaji srca, radost, euforija, želja da se to radi cijeli dan i noć... To su samo neke od emocija koje čovjek doživi kada odredi svoj pravi cilj i počne ga ostvarivati.
Ako ne doživite te osjećaje i emocije, nemojte gubiti vrijeme - to nije vaš cilj.
Nastavite tražiti svoj cilj. A kako bi vaša potraga išla brže - pogledajte ovaj video.
3 - Odredite željenu razinu ostvarenja cilja
Hajdemo opet o engleskom. Ako vam treba samo za komunikaciju, onda samo trebate naučiti tisuću riječi i naučiti razumjeti jezik na sluh. I uopće vam ne treba gramatika i oksfordski izgovor. Da, govorit ćete s pogreškama, iskrivljujući riječi i izraze, ali će vas razumjeti i već ćete moći početi komunicirati.
A ako sjednete za gramatiku, počnete vježbati izgovor, tada bez vokabulara još uvijek nećete početi govoriti.
Isto se može reći i za novac. Oslobodite se misli o tome da postanete milijunaš. To ne ide. Postavite si jednostavan cilj – udvostručite trenutni prihod. Nakon što ga udvostručite, postavite cilj ponovno udvostručiti svoj prihod. I tako ćete puno brže postati milijunaš.
4 – Unajmite osobnog trenera, učitelja ili mentora
Da, skupo je. Ali sada govorimo o brzom postizanju cilja.
Pomoć iskusne osobe koja je postigla određeni uspjeh deseterostruko će ubrzati vaš napredak prema cilju i pomoći vam da izbjegnete gomilu nepotrebnih pogrešaka.
Ne govorim o tome koliko ćete vremena i novca uštedjeti ako dobijete pomoć iskusne osobe.
A osim toga, ne trebate njegovu podršku cijelo vrijeme. U mnogim slučajevima dovoljan je sat vremena komunikacije da shvatite svoje pogreške i odredite prave korake za djelovanje.
Ako trebate takvu pomoć, možete me kontaktirati - Svi detalji su ovdje.
5 - Kupite sve knjige na temu vašeg cilja i pročitajte ih.
Za postizanje bilo kojeg cilja potrebno je znanje.
U svakoj ćete knjizi pronaći barem nešto što će vam pomoći da napredujete prema svom cilju.
Ali govorimo o vašem cilju. To je ono što želite postići. A ako to želiš, onda te inspirira.
Pa, nitko vam ne brani da savladate brzo čitanje. Sasvim je realno pročitati jednu knjigu dnevno. I za mjesec dana skupiti dovoljno znanja o temi vašeg cilja.
To će vam pomoći da započnete i izbjegnete mnoge pogreške.
6 - Podijelite cilj u male korake
Ili barem odredite korak od kojeg možete početi djelovati.
Postavljanjem cilja, zapravo, želite se popeti na Everest. Ali svako putovanje počinje jednim korakom.
A da biste to učinili, ne trebate ništa - ni plan, ni znanje, ni iskustvo. Samo trebate uzeti i učiniti. Nakon 1 koraka shvatit ćete koji korak treba poduzeti sljedeći.
I tako ćete korak po korak doći do cilja.
7 - Pokušaj i pogreška
Thomas Edison izumio je žarulju nakon oko 10.000 neuspjelih eksperimenata. Nakon 5000 neuspješnih pokušaja, novinar ga je upitao - Zašto to nastavlja raditi nakon 5000 neuspjeha? Na što je Edison odgovorio – To nisu neuspjesi. Upravo sam se približio svom cilju 5000 koraka.
Morate shvatiti da svoj cilj možete postići samo radeći nešto. I većina će vaših postupaka biti pogrešna.
Ali svaka greška daje vam znanje, iskustvo i povratnu informaciju. A kada napravite sljedeći korak, već ćete znati i moći malo više.
Dakle, samo udvostručite, bolje rečeno utrostručite broj akcija i postići ćete svoje ciljeve puno prije.
8 - Pronađite istomišljenike.
Svi veliki uspjesi postignuti su timski.
Ako imate zajedničke ideje, planove i ciljeve, onda se puno lakše krećete i razvijate zajedno. Uzajamna podrška, razmjena iskustava, objektivna procjena izvana – sve će to ubrzati vaš napredak prema cilju.
9 - Počnite razvijati temeljne temelje za uspjeh u životu
Da biste brzo postigli svoje ciljeve, morate poduzeti mnogo aktivnosti. No, priznajte, puno je bolje dobiti ono što želite za nekoliko mjeseci nego za nekoliko godina.
Da biste puno djelovali, morate imati visoku razinu vitalne energije i moći je povećati u pravim trenucima, čineći se energičnijim i veselijim.
Ovaj video će vam pomoći
Također, ne zaboravite na druge temelje uspjeha - fizičku spremnost, samopoštovanje, mentalne sposobnosti.
10 - Riješite se balasta
Ako stavite 10 sidara na brod, ići će sporije. A ako ih bacite preko palube i pričvrstite na dno, neće se uopće pomaknuti.
Stoga je ponekad najbrži način da postignete svoj cilj da se riješite onoga što vas sprječava da krenete prema njemu.
Ovdje je popis balasta koji možda imate.
Višak kilograma. Bolesti - dijagnosticirane i ne. Loše navike. Strahovi i fobije...
Što vas još sprječava? Dodati!
Počnite se oslobađati viška i iznenadit ćete se koliko brzo ćete letjeti prema svom cilju kada vas ništa neće kočiti.
A ako želite još brže, naučite se puniti energijom inspiracije
Na svojoj stranici već imam popis razloga koji . Danas sam odlučio navesti svoja osobna životna načela o tome kako postići svoj cilj. Pokušavam ih se držati, bilo to ili ne... dobro, trudim se. 🙂 Na primjer, sada pokušavam skinuti viška 15 kg, ako nekoga zanima neka se pridruži.
Možda netko ima svoje iskustvo, a ja bih ga volio čuti, pa slobodno komentirajte. Ne radi se samo o postizanju ciljeva u poslu, nego općenito, u životu. Kreativnost, osobni život, sport, roditeljstvo, što god. Po mom mišljenju, najvažnije je ne izgorjeti u plamenu entuzijazma na početku i kasnije ne zaglaviti u močvari rutine. Dakle, počnimo.
1. Ignorirajte kritiku. Nema korisne kritike, ma tko što rekao. Ocjena druge osobe, čak i ako je mjerodavna i kompetentna, samo je subjektivno mišljenje. Nitko ne cijeni vaš rad bolje od vas samih. Budite zahtjevni prema sebi: ako priznajete da je sve dobro ispalo i ne sramite se onoga što radite, to znači da je odabrani smjer ispravan.
Ne raspravljajte se s kritičarima, ne pokušavajte opravdati svoj stav - to razvodnjava pozornost i donosi sumnje. “Ne dopustite da buka mišljenja drugih ljudi uguši vaš unutarnji glas”, rekao je Steve Jobs i bio je tisuću puta u pravu.
2. Proučavajte tuđa iskustva. Netko bi mogao pomisliti da je ova točka u suprotnosti s prethodnom, ali nije. Tuđa iskustva izvor su neprocjenjivog znanja i inspiracije, ali znajte ih iskoristiti. Ne preuzimajte sve što naučite: tražite savjet samo kada vam je stvarno potreban. Konkretan savjet - njegova konkretna implementacija u vašem radu. Nema znanja za budućnost - bez neposredne prakse, oni su ne samo beskorisni, već i štetni.
3. Radite samo ono što vam pričinjava pravo zadovoljstvo.. Pobrinite se da vaš omiljeni posao donosi novac barem za hranu, ali nemojte prestati razmišljati o tome kako povećati svoju profesionalnu razinu i prihod. Ako ste uporni i dosljedni, prije ili kasnije ćete postići ono što želite. Nema područja gdje pravi stručnjak ne bi mogao zaraditi. Strast prema onome što radite i iskreni interes armirano-betonski je ovan kojem ništa ne može odoljeti.
4. Ne ulazite u teoriju dok ne steknete barem neke osnovne prakse. Nemojte u glavu uvlačiti tone informacija o temi kojom ćete se baviti. Ne idite na seminare za ljude koji podučavaju stvarima kojima se nikada nisu profesionalno bavili. Ne pitajte milijardera za tajne o tome kako je zaradio svoj prvi milijun, pitajte Vasju kako je otvorio svoj prvi štand.
Netko može reći nešto poput: ako želite zaraditi milijun, morate zaraditi milijun. Ovo nije ništa više od lijepe fraze, dapače, iza svakog milijuna stoje “tezge”. Zaposlite se u struci kojom ćete se baviti - i najmanja praksa vrijedi puno teorije.
5. Kretanje prema cilju ne smatrajte odlučnom bitkom, već dugim ratom. Mnogi pogrešno smatraju postizanje cilja rezultatom, ali zapravo je to kontinuirani proces. Nemoguće je jednim jedinim naporom volje i snage dobiti ono što stvarno želite. Skoku u vis prethodi zalet, ali u poretku nećemo vidjeti koliko je brzo sportaš trčao, vidjet ćemo samo visinu skoka. Nečiji se uspjeh čini kao dobro zacrtan plan, a prije toga je bio dugi niz bacanja, neuspjeha i propalih projekata, koji su im omogućili stjecanje iskustva.
Tvrtku Rovio, koja je zaradila milijune na Angry Birdsu, mnogi vide kao primjer superuspjeha: dečki su se okupili, napisali igricu i sutradan se probudili bogati i slavni. Zapravo, bilo je šest godina napornog rada prije ptica, kada je Rovio izdao druge igre koje nisu naišle na veliku popularnost. I samo su ih znanje i iskustvo doveli do pravog iskoraka.
Proces kretanja prema cilju je cikličan, sljedeća stagnacija zapravo je akumulacija iskustva, koje će vam poput ispravljene opruge omogućiti odlazak na višu razinu. Nemojte se bojati izgubiti nijednu bitku, nikada ne očajavajte, razmišljajte strateški i zapamtite jednu stvar: "Postići ću svoj cilj."
6. Ne tražite originalnu ideju. Kada "poslovni treneri" inspiriraju svoje štićenike da nema smisla raditi ono što su drugi ljudi već implementirali, već trebate potražiti neku vrstu nezauzete niše koja će vam omogućiti da se odmah obogatite, onda jednostavno kažu što žele čuti od njih. Ljudima je jako drago kad pomisle da negdje u informacijskom polju planeta postoje fundamentalno nove ideje kojih se samo trebate dosjetiti, a onda je sve na kraju.
Zapravo, sve ideje koje se vanjskom promatraču čine kao da dolaze niotkuda rezultat su razvoja nečijeg iskustva i znanja. Ništa ne nastaje iz praznine, uvijek se nova ideja javlja na temelju prakse. Koncept iPhonea nastao je tijekom razvoja iPada, kao rezultat iskustva i intuicije Stevea Jobsa i njegovog tima. Newton je otkrio svoj zakon gravitacije ne zato što mu je jabuka pala na glavu, već zato što je stalno razmišljao o ovoj temi.
Ako želite provesti život sanjajući o velikom, nastavite tražiti super ideju. Ako želite nešto postići, počnite s malim. Proučite uobičajene prosječne primjere, jer ako rade za svoje vlasnike, mogu raditi i za vas. Više prakse, manje ambicija.
7. Ne mijenjajte smjer pri prvim zastojima. Neko vrijeme nakon početka bilo koje aktivnosti, glavni naboj entuzijazma završava i sigurno će vam se činiti da odabrana niša nije najprofitabilnija, smjer je slijepa ulica i tako dalje. Može se činiti da niste prikladni za ovu lekciju, da napretka nema i neće ga biti.
Kategorički zaustavite pokušaje psihe da rasprši pozornost na mnoge objekte. Ne paničarite, izdržite i nastavite u istom smjeru. Morate proći kroz barem nekoliko ciklusa entuzijazma/apatije kako biste stekli pravo iskustvo o svojoj niši i razumjeli kako ovdje postići svoj cilj. Jurit ćete s jedne ideje na drugu - ništa neće ispasti.
8. Ne gledajte samo gore, već i na strane. Dogodi se da nakon dugo vremena stvarno shvatite da nećete moći uspjeti u svom poslu. Nema talenta, nema dovoljno vremena, a što je najvažnije, nema više ni želje. U ovom slučaju ne treba odustati od svega što ste razradili, već samo trebate pogledati oko sebe i vidjeti gdje još možete primijeniti svoje znanje.
Jedan moj prijatelj, umoran od dva desetljeća podučavanja u školi, otišao je slobodnog kruha kao učitelj. Radila je upravo ono što je voljela, temeljito je proučavala psihologiju i iskreno se zaljubila u svoje novo zanimanje. Zbog toga su joj u roku od nekoliko godina prihodi vrtoglavo porasli u usporedbi s školskom plaćom, a upis u njezinu nastavu bio je moguć samo na golemoj liniji. Ovo je sjajan primjer gledanja oko sebe kada se čini da nema puta gore.
9. Ne žalite za prošlošću, ne brinite za budućnost. Nikad ne treba razmišljati o tome što se dogodilo ili obrnuto nije se dogodilo. Da, gotovo svaka osoba razumije da bi, da je učinio nešto drugačije, sada sve bilo potpuno drugačije. Ovo je u redu. To je upravo iskustvo o kojem stalno govorim. Nema veze - ovo ne možete promijeniti, a kako praksa pokazuje, nećete moći ni izvući zaključak. Vjerojatno ćete opet stati na iste grablje.
Isto je i s budućnošću. Kakvog smisla ima brinuti se o njemu, praviti detaljne planove, brojati svaki korak. Svejedno će se svi ti događaji srušiti pri prvom sudaru sa stvarnošću. Sva planiranja trebaju proizaći iz svakodnevne prakse, kao reakcija na ono što se događa. Cjelokupni plan ne smije biti nepokolebljiv, nikada se ne tjerajte u okvire.
10. Zavidite uspješnim ljudima.Čudan savjet, zar ne? 🙂 Zapravo, vrlo je koristan ako se koristi konstruktivno. Ne vjerujem u bijelu ili crnu zavist, to su samo različite nijanse iste emocije. Svatko će kad vidi uspješnijeg natjecatelja osjetiti ubod zavisti - to je normalna ljudska reakcija. Potrebno je ne obuzdati ovaj osjećaj, već ga usmjeriti u pravom smjeru. Pažljivo proučite svoje konkurente, shvatite što rade, tko i što im pomaže, analizirajte koje njihove metode mogu funkcionirati u vašem poslu.
11. Koristite svaki dan. Vrlo važno pravilo koje gotovo svi zanemaruju. Iz vlastitog iskustva mogu procijeniti da se postizanje cilja obično doživljava kao neka vrsta brainstorminga, mobilizacije svih snaga i volje. Sve to popraćeno je snažnim izljevom entuzijazma. Sve je okolo u punom jeku, posao gori u rukama, ali ... nakon nekog vremena dolazi apatija, nevjerica da je rezultat općenito dostižan.
Dakle, umjesto da prštite od entuzijazma, pomičete planine, odmah se postavite da, uz sve podvige, morate svakodnevno obavljati dio neke vrste rutinskog posla. A onda, kada podvizi na radnom mjestu izostaju, onda će te ti mali koraci prije ili kasnije dovesti do cilja. Na primjer, ako pišete knjigu i imate ideju za drugu, puno genijalniju, onda uz mnoge sate razmišljanja, ne zaboravite napisati nekoliko poglavlja stare, čak i ako vam se sada čini dosadnom a tebi nezanimljiv. Ako odustanete, onda će se potpuno ista stvar dogoditi s novom knjigom.
12. Ne očekujte 100 posto dovršetak. Koliko često ljudi odbijaju ostvariti svoje želje samo zato što, kako im se čini, još nisu spremni. Analizirajući svoje iskustvo, mogu reći da sve što sam u životu radio, radio sam nespreman za to. Ako sumnjate u spremnost, jednostavno ih odbacite. Osoba koja sjedi na jednom mjestu ne može razumjeti je li spremna ili ne. Gotovo uvijek se ono što ste sami smislili “na obali” pokaže jako daleko od onoga što je “na moru”.
Potpune spremnosti nema i ne može je biti, pogotovo kada je riječ o realizaciji ideja. Ovdje mogu samo citirati moto osobe koju jako poštujem, Richarda Bransona: "K vragu sa svime, uzmi i radi." Tako je – uzmi i radi, ne razmišljaj jesi li spreman ili nisi. Shvatit ćete u procesu. Inače ćete sjediti i čekati. Cijeli život.
13. Priznajte svoje nedostatke, ali ne dopustite da vas oni preuzmu. Moramo iskreno priznati svoje slabosti, ali to ne znači da im se smije povlađivati. Ako ste lijeni, onda je najgora stvar koju možete učiniti reći: "Da, istina je, ništa mi neće pomoći, ništa neću postići." Naprotiv, ako ste patološki lijeni, napregnite mozak da automatizirate rutinski posao ili ga gurnite nekom drugom.
Agresivan, lako poludi - bavi se amaterskim sportom. Tamo ćete ne samo moći dobiti iscjedak, već i postići neke rezultate, zahvaljujući ovim negativnim osobinama. Ako imate loše pamćenje – trenirajte, učite jezike. Za razliku od osobe s normalnim pamćenjem, koja nikada ne bi ni pomislila da sjedne za udžbenike, vi ćete nekako progovoriti na stranom jeziku ako budete uporni.
14. Ne odbacujte tuđa iskustva iz osobnih razloga.. Postoji mišljenje da postoje neke "neetičke" metode koje koriste mlm-schiki, nlp-shniki, "crni" biznismeni itd. Sve su to besmislice - postoji alat, a kako će ga koristiti, čovjek bira. Ne biste trebali zanemariti iskustvo svih ovih sektaša, makar samo zato što stvarno djeluje. Pod vanjskim "ciganizmom" krije se puno psihologije: nitko nema više prakse, kako sebe istrenirati za rezultat, kako druge ljude podrediti svom cilju.
Pažljivo proučite sve metode rada, pokušajte razumjeti kako funkcioniraju. Ljudska psiha je svugdje ista, bilo da bake prodaju dodatke prehrani ili prodaju limuzine bogatima. Uvijek možete primijeniti nešto u svojoj specifičnosti, ne smijete zanemariti takvo iskustvo samo zato što njegovi nositelji u vama izazivaju loše osjećaje.
15. Razmislite. Možda je ovu stavku trebalo staviti na prvo mjesto, ali neka bude tako. Nažalost, većinu vremena na poslu proždire rutina i fluktuacija, pa gotovo da nemamo prilike razmišljati o svom poslu. I to je vrlo važno: moramo stalno razmišljati o tome što radimo, analizirati, uspoređivati s konkurencijom, tražiti nove aspekte.
Ako stalno razmišljate u pravom smjeru, tada će se sigurno pojaviti nove misli, a onda ćete se i sami iznenaditi što ste tako dugo hodali rame uz rame i niste mogli smisliti. I sve je jednostavno - moderna osoba vrlo, vrlo rijetko svjesno koristi svoj mozak, svakodnevno djelujući prema shemi akcija-reakcija. Mozak se podešava da radi prema šablonu i filtrira sve ideje kako ne bi odlutao iz ritma.
A kada je vrijeme za razmišljanje i razmišljanje, ako, nakon što ste se smjestili u naručje sofe nakon napornog dana, ne želite ništa osim gledati vijesti i spavati? Moj odgovor: odbiti sofu, a odmoriti se na biciklu. Iako sam bio jako umoran, nakon desetak minuta ležerne vožnje biciklom, osjetio sam da mi se mozak čisti od nepotrebnih informacija i da sam mogao razmišljati o poslu. Vjerojatno je to zbog pojačane cirkulacije krvi, ali kako god bilo, stvarno djeluje! Najgora stvar koju možete učiniti je sjediti ispred računala ili TV-a kako biste se "opustili".
Prijatelji, kako ne bismo izgubili jedni druge, predlažem da primate obavijesti o svojim novim člancima i bilješkama putem e-pošte. , molim te.
Također, ako vam se svidjela bilješka, postavite vezu na društvene mreže i tematske forume.
Zašto je uvijek puno prepreka na putu do cilja? Što nas sprječava u ostvarenju naših ciljeva? Pomaže li vizualizacija u ispunjenju želja? Kako postati uspješan i naučiti kako ostvariti svoje ciljeve? Razgovarali smo o ovim pitanjima sa Anna Khnykina, voditeljica Psihološkog centra "Pomoć".
Naš glavni problem je nezainteresiranost za sam proces ostvarenja: Koncentrirajući se na cilj, ljudi često zaborave na proces. Sustav vrednovanja školskog obrazovanja, koji nam je poznat, orijentira učenika na vrednovanje, odnosno na rezultat, a ne na proces. Kada želimo nešto postići i razmišljamo o konačnom cilju, možemo sebe dovesti do bijesa, jer je cilj tu, a ja sam tu. Morate se usredotočiti na proces postignuća.
Dugi cilj treba rastaviti na kraće ciljeve.. To pojednostavljuje zadatak, jer kada se veliki cilj sastoji od malih, to znači da "znam kako". Kad je u glavi samo krajnji cilj, to znači "ja želim". A kad znam kako do tamo doći, sasvim je drugačije. Kad tako postavite pitanje, u vama se automatski budi drugačije raspoloženje. Kad vidiš kako doći do cilja, odlučuješ: „Napravit ću to, to i to – i doći ću!“. A tu je i energija.
Kada je cilj jako težak i čovjek je na njemu radio veći dio života, onda je to bio cilj radi cilja, a ne procesa radi. U ovom slučaju dolazi do razočaranja. Na primjer, osoba koja je posjetila postavila je cilj: dobiti smještaj u glavnom gradu. On se 20 godina trudi za nekoga negdje u ime velikog cilja, a kada ga konačno postigne, osjeti kako ga je iscrpila i shvati da nema ni snage ni ideje za sljedeći - dolazi trenutak razaranja . Stoga morate pronaći zadovoljstvo u onome što radite. To je kao u sportu. Postoji trenažni proces i postoji natjecateljski proces. I jedno i drugo je posao. Trenažni proces je razvoj vještina.
Natjecateljski proces je testni rad: jesmo li radili i jesmo li dovoljno. Idemo na dvoboj i vidimo kako smo odradili nastup, što sad još trebamo brusiti. Ako je zadatak sportaša samo pobjeđivati, tada će ga poraz uvelike uništiti, bit će mu teško ponovno nastaviti trenirati i pronaći motivaciju. Ili dobitak u takvom slučaju može biti zasljepljujući, a osobi se može činiti da nema više ništa potrebno, ništa čemu treba težiti. Pravi rezultat će biti tek kada osoba uživa u procesu. Vrlo je važno.
Osoba treba obratiti pozornost na svoje osjećaje, morate slušati sebe na ono što se događa unutra. Je li vaš unutarnji dio zadovoljan onim što se događa, je li živ? Ili možda spava? Tu treba nekako preokrenuti proces, treba raditi za svoju unutarnju osobnost, a ne za vanjsku, tada ćeš biti zadovoljan, bolje ćeš razumjeti što želiš za sebe. Grubo rečeno, vanjski ciljevi rade na percepciji drugih ljudi o vama, oni stvaraju vaš imidž, ali u isto vrijeme vi ne živite, vi orate da biste bili dobro percipirani.
Želja da se nešto prezentira prema van i tako impresionira ljude- ovo je osobna nezrelost, to bi trebao biti signal da nešto nije u redu. Vrlo je bolno shvatiti u dobi od 35-40 godina da si, općenito, još uvijek tinejdžer, da si živio kao tinejdžer, a život ti je ispunjen samo ispraznošću, osim krpicama. Nemate rodbine, ne volite sebe, ništa vas ne zanima. Morate razviti svoju unutarnju osobnost, ona je ta koja daje interes životu, a ne stvarima.
Vizualizacija je izvrsna tehnika za postizanje vaših ciljeva., povezan je s maštovitim razmišljanjem, s kojim izvrsno funkcionira. Ovdje je glavni zadatak dobiti emociju kada vizualizirate, odnosno vizualizirajte dok vam se stvarno, jako ne svidi. I zavrti-zavrti ovu sliku ispred sebe, t.j. kao da si to već doživio. Tada mozak prima informacije kao da već postoje, tada počinje djelovati efekt privlačnosti, nekako privlačite potrebne događaje i ljude u svoj život.
Ako pet godina ne možete kupiti auto, neka vas ova vizualizacija ne povrijedi., jer ako je to "stvar koju ne mogu shvatiti" onda je bolje ne renderirati. Vizualizacija bi vam trebala dati osjećaj da ga imate i da ste njime jako zadovoljni. Trebali biste osjetiti da to već imate i koliko je dobro za vas. Ovdje je bitan osjećaj s kojim se sve to događa. Mora se postići - osjećaj posjedovanja te stvari i radost posjedovanja.
